ایا تاسو کله هم سهار له خوبه پاڅیدلي یاست او د ستوني درد احساس کوئ؟ ستاسو غږ بدل شوی او کله چې خبرې کوئ نو درز ښکاري؟ ځینې وختونه، مهمه نده چې تاسو څومره هڅه وکړئ، تاسو حتی خبرې نشئ کولی. که څه هم ډیری خلک د دې حالت څخه ویره لري، دا یو عام حالت دی چې موږ یې په طبي توګه 'laryngitis' بولو. نو، راځئ چې نن ورځ په روښانه او ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
په ساده ډول د لارینګیتس څه شی دی؟
سمه ده، راځئ چې لومړی وګورو چې دا څه شی دی. زموږ د ستوني په پورتنۍ برخه کې، یو کوچنی ارګان شتون لري چې زموږ غږ تولیدوي. موږ دې ته د larynx نوم ورکوو. ځینې خلک ورته "د غږ بکس" هم وايي. د دې دننه هغه ځای دی چې غږیز تارونه موقعیت لري.
د لارینګایټس ناروغي هغه وخت وي کله چې د کومي او غږیز تارونه د کوم دلیل لپاره پړسوب شي. کله چې دا پړسوب رامینځته شي، غږیز تارونه په آزاده توګه نه شي لړزیدلی. دا د غږ په سمه توګه د راوتلو مخه نیسي. له همدې امله زموږ غږ دروند کیږي، تیز غږ لري، یا ځینې وختونه موږ خپل غږ په بشپړ ډول له لاسه ورکوو.
په دې حالت کې کومې نښې نښانې لیدل کیږي؟
د لارینګایټس ناروغي معمولا د نورو نښو نښانو سره پیښیږي، لکه زکام یا انفلونزا. نښې نښانې یې په ماشومانو او لویانو دواړو کې خورا ورته دي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| دروند والی | اصلي علامه: غږ ماتېږي، دروند کېږي، یا په بشپړه توګه ورکېږي. |
| د ستوني درد یا خارښ | زه داسې احساس کوم لکه چې په ستوني کې مې چاقو وهل شوی وي، او داسې احساس کوم چې زه به کانګې وکړم. |
| وچ ټوخی | وچه، بې ګټې ټوخی رامنځته کېږي. ځینې وختونه ټوخی ممکن یو دروند غږ وکړي، لکه د سپي غپ. |
| د ستوني مکرر پاکول | زه داسې احساس کوم چې زما په ستوني کې یوه ټوټه ده، نو زه په دوامداره توګه د خپل ستوني پاکولو اړتیا احساسوم. |
| نورې ځانګړتیاوې | لږ تبه، په غاړه کې د غدودونو پړسوب (زنګونونه)، د ستوني وچوالی. |
د لارینګیتس اصلي لاملونه کوم دي؟
موږ د لاملونو له مخې د لارینګایټس په دوه ډوله ویشو.
۱. لنډمهاله (حاد) لارینګایټس
دا تر ټولو عام ډول دی. دا معمولا په څو ورځو یا 2-3 اونیو کې حل کیږي. د دې اصلي لامل ویروسي انتان دی.
- زکام
- انفلونزا
- برونکایټس
دا ډیری وخت د دې ډول تنفسي انتان سره پیښیږي.
۲. اوږدمهاله لارینګیتس
که چیرې دا حالت له دریو اونیو څخه ډیر دوام وکړي، موږ ورته اوږدمهاله لارینګیتس وایو. دا د یو څه له امله رامینځته کیږي چې د اوږدې مودې لپاره د رګونو او غږیزو تارونو ته زیان رسوي.
- سګرټ څکول : د سګرټ یا ویپ کارول یو لوی لامل دی.
- د غږ ډېر کارول: دا په ښوونکو، سندرغاړو، واعظانو او هغو کسانو کې واقع کیدی شي چې د سپورتي سیالیو پرمهال چیغې وهي او خوښي کوي.
- د تیزابو ریفلکس/ GERD : که څه هم ډیری خلک دا نه پوهیږي، کله چې د معدې ناروغي خرابه شي، د معدې تیزاب بیرته ستوني ته پورته کیدی شي او د غږ تارونو ته زیان رسوي . دا د اوږدمهاله غږ ستونزو یو ډیر عام لامل دی.
- د الکولو ډیر استعمال.
- الرجی .
- د سالنډۍ تنفس کونکي چې د سالنډۍ په څیر ناروغیو لپاره کارول کیږي کولی شي د ستوني وچوالي لامل شي.
- د کیمیاوي بخاراتو یا دوړو تنفس کول.
په ځانګړې توګه د کوویډ-۱۹ وبا سره، د ډیر ټوخي، د درملنې لپاره کارول شوي ځینې سټرایډونو، او په جدي ناروغانو کې کارول شوي وینټیلیټر ټیوبونو له امله د لارینګایټس قضیې راپور شوي دي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
ډیری وخت، د لارینګایټس ناروغي جدي نه وي او د کور درملنې سره یې درملنه کیدی شي. په هرصورت، ځینې قضیې شتون لري چې تاسو باید خامخا طبي مشوره وغواړئ. سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ، په ځانګړي توګه که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ.
| هغه شرایط چې بیړني طبي درملنې ته اړتیا لري | |
|---|---|
| که تاسو بالغ یاست، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ که تاسو دا نښې ولرئ: | |
| ۱. | که تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ. |
| ۲. | که تاسو وینه ټوخی کوئ. |
| ۳. | لوړه تبه چې څو ورځې دوام کوي. |
| ۴. | که چیرې د غږ دروند والی د ۲-۳ اونیو څخه زیات دوام وکړي. |
| که چیرې خپل ماشوم دا نښې ولري نو سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته بوځئ: | |
| ۱. | که تاسو د تنفس کولو په وخت کې لوړ غږ (سټرایډر) وکړئ. |
| ۲. | که تاسو په تنفس کولو یا تیرولو کې ستونزه لرئ. |
| ۳. | که چیرې ماشوم له خولې څخه په غیر معمولي ډول لاړې وبهیږي . |
| ۴. | که چیرې د دریو میاشتو څخه کم عمر لرونکی ماشوم د ۱۰۰ درجو فارنهایټ (۳۷.۸ درجو سانتی ګراد) څخه ډیر تبه ولري یا که د دریو میاشتو څخه ډیر عمر لرونکی ماشوم د ۱۰۲ درجو فارنهایټ (۳۸.۹ درجو سانتی ګراد) څخه ډیر تبه ولري. |
څرنګه چې د ماشومانو د تنفس لارې ډېرې کوچنۍ دي، نو د لارینګیتس له امله رامینځته شوی پړسوب په خطرناک ډول بندیدلی شي. نو د پورته نښو نښانو څخه ډیر خبر اوسئ.
درملنه او هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ
غوره برخه یې دا ده چې ډیری وختونه جدي درملنې ته اړتیا نلري. دا د ساده شیانو سره درملنه کیدی شي چې تاسو یې په کور کې کولی شئ.
هغه درملنې چې تاسو یې په کور کې ترسره کولی شئ
- خپل غږ ته آرام ورکړئ: دا تر ټولو غوره او مهمه خبره ده. څومره چې امکان ولري خبرې مه کوئ. چیغې وهل او سندرې ویل په بشپړه توګه ودروئ.
- بړبړ مه کوئ: ډیری خلک فکر کوي چې کله دوی خپل غږ له لاسه ورکړي نو بړبړ کول ښه کار دی. مګر دا غلط دی. بړبړ کول د غږ په تارونو باندې نور هم فشار راوړي. نو، خبرې کول په بشپړ ډول کم کړئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ: په منظم ډول مایعات لکه ګرمې اوبه او سوپ وڅښئ. دا کولی شي ستاسو د ستوني مرطوب ساتلو کې مرسته وکړي. مګر د کافین لرونکي مشروباتو لکه قهوه او چای او الکول څخه ډډه وکړئ. دوی بدن ډیهایډریټ کوي.
- بخار تنفس کړئ: ګرمې اوبه په یوه کاسه کې واچوئ او بخار تنفس کړئ. یا ګرم حمام وکړئ. رطوبت ستاسو د غږ تارونو غوره ملګری دی.
- د مالګې اوبو سره غرغره کول: په یوه ګیلاس ګرمو اوبو کې یوه کاشوغه مالګه حل کړئ او په ورځ کې څو ځله یې غرغره کړئ. دا به پړسوب او درد کم کړي.
- د لوګي او دوړو څخه لرې اوسئ: د هغو خلکو شاوخوا مه اوسئ چې سګرټ څکوي. د وچ او دوړو چاپیریال څخه ډډه وکړئ.
- د ستوني پاکولو څخه ډډه وکړئ: دا عادت یوازې ستاسو د غږ تارونو ته نور زیان رسوي.
طبي درملنه
انټي بیوټیکونه معمولا د ویروسي انتان له امله رامینځته شوي لارینګایټس لپاره ګټور ندي. که ستاسو ډاکټر فکر وکړي چې دا د باکتریایي انتان له امله رامینځته شوی، دوی ممکن انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي. که تاسو اوږدمهاله لارینګایټس لرئ، نو دا مهمه ده چې اصلي لامل وپیژنئ او درملنه یې وکړئ (د مثال په توګه، معدې، سګرټ څکول).
کور ته د وړلو پیغام
- د لارینګایټس د غږ بکس، د رګونو التهاب دی. دا معمولا یوه جدي ناروغي نه ده.
- غوره درملنه دا ده چې خپل غږ ته اعظمي آرام ورکړئ او ډیر مایعات وڅښئ.
- که چیرې د خولې بد بوی له دوو اونیو څخه زیات دوام وکړي یا جدي نښې لکه د تنفس مشکل وي، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
- د غږونو او د ستوني د پرله پسې پاکولو څخه ډډه وکړئ. دا کولی شي حالت نور هم خراب کړي.
- د سګرټ څکولو، د زیات چیغې وهلو څخه ډډه کولو او د بدن د هایډریټ ساتلو له لارې د لارینګایټس مخنیوی کیدی شي.
د خولې د التهاب، د خولې د التهاب، د غږ له لاسه ورکول، د غږ لوړوالی، د ستوني درد، د ستوني درد، وچ ټوخی
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم