آیا تاسو کله هم په خپل لاس یا د پښې نوک ته کتلي او فکر یې کړی دی، "دا سپین ځای څه شی دی؟"؟ زموږ په منځ کې یو له خورا مشهورو باورونو څخه دا دی چې دا هغه وخت څرګندیږي کله چې د کلسیم یا ویټامینونو کمښت وي. ځینې خلک کله چې دا ځایونه ګوري نو ویره لري. په نوکانو کې د دې سپینو داغونو لامل په حقیقت کې څه دی؟ ایا دا د ویرې کولو لپاره څه شی دی؟ سمه ده، نو نن به موږ په ساده ډول د دې په اړه خبرې وکړو.
په نوکانو کې دا سپینې داغونه څه دي؟ (لیوکونیچیا)
په طبي اصطلاحاتو کې، په نوکانو کې دا سپینې داغونه یا لیکې د لیوکونیچیا په نوم یادیږي. دا یوه ډیره عامه ناروغي ده. دا په دریو اصلي ډولونو ویشل کیدی شي. په ساده ډول، دا طبقه بندي د هغه ځای پر بنسټ ده چې داغ پکې پیښیږي.
| د لیوکونیچیا ډول | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| ریښتینی لیوکونیچیا | په دې حالت کې، سپین ځای د نوک په اساس کې جوړیږي (د نوکانو میټریکس). بیا، لکه څنګه چې نوک وده کوي، ځای پورته کیږي او لیدل کیږي. دا هغه ډول دی چې موږ یې ډیری وختونه ګورو. |
| ظاهري لیوکونیچیا | دلته، داغ په نوک نه دی، بلکې په هغه پوستکي دی چیرې چې نوک تړلی دی (د نوک بستر). څرنګه چې نوک شفاف دی، نو دا موږ ته د سپینې نقطې په څیر ښکاري. |
| سیوډولیوکونیچیا | د نوکانو دا ډول فنګس د نوکانو په سطحه سپینې داغونه رامینځته کوي. دا معمولا د یو بهرني شی له امله رامینځته کیږي، لکه فنګس. |
ځینې خلک ممکن یو یا دوه لوی ټکي ولري. نور ممکن ډیری کوچني ټکي ولري. دوی ممکن یوازې په یوه نوک یا څو نوکانو کې څرګند شي.
نو ولې دا سپینې داغونه ښکاري؟
ډیری وخت، ستاسو په نوکانو کې سپینې داغونه ستاسو په نوکانو کې د یو ډول صدمې یا ټپ له امله رامینځته کیږي. دا پدې مانا ده چې کله ستاسو نوک په کوم ځای کې ولګیږي، یا بند پاتې شي، او داسې نور. دا ترټولو عام لامل دی او د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل نشته.
په ساده ډول، که ستاسو نوک په دروازه کې بند پاتې شي، د میز په کونج کې ولګیږي، یا ستاسو په ګوتې یو دروند شی راولویږي، نو څو اونۍ وروسته ممکن په هغه نوک باندې یو سپین داغ څرګند شي.
په هرصورت، د دې عام لامل سربیره، ډیری نور عوامل کولی شي پدې اغیزه وکړي.
د سپینو داغونو اصلي لاملونه
- د نوکانو ټپ: دا تر ټولو عام لامل دی. هغه شیان لکه ستاسو د پښې ګوتې په دروازه کې بند پاتې کیدل، ستاسو د نوکانو په کوم ځای کې بند پاتې کیدل، تنګ بوټان اغوستل، او په دوامداره توګه ستاسو د نوکانو وهل کولی شي د نوکانو میټریکس ته زیان ورسوي، چې سپینې داغونه رامینځته کوي. که تاسو په منظم ډول د مینیکیور لپاره سیلون ته ځئ، تاسو ځینې وختونه دا ټپونه د هغو وسایلو څخه ترلاسه کولی شئ چې دوی یې کاروي او ستاسو د نوکانو ډیر سخت پاکولو له امله.
- الرجی: ځینې شیان چې تاسو یې په خپلو نوکانو کاروئ کولی شي ستاسو بدن ته د هغوی سره حساسیت رامینځته کړي. د مثال په توګه، د نوکانو پالش، د نوکانو پالش ریموور، او د نوکانو هارډینر په څیر شیان کولی شي د الرجیک عکس العمل په توګه سپینې داغونه رامینځته کړي.
- فنګسي انتانات: ځینې فنګسي انتانات هم کولی شي په نوکانو کې سپینې داغونه رامینځته کړي. په هرصورت، په فنګسي انتان کې ، د نوکانو سپینوالي سربیره، دا نورې نښې هم ښیې لکه غټیدل، ژیړیدل او په اسانۍ سره ماتیدل .
- درمل او زهري کول: دا سپینې داغونه د ځینو درملو د جانبي اغیزې په توګه هم څرګند کیدی شي. د بیلګې په توګه، کیموتراپي او ځینې سلفا درمل. سربیره پردې، دوی د زهري کولو په قضیو کې هم لیدل کیدی شي لکه د درنو فلزاتو لکه ارسنیک او سیسه. دا یوه ډیره نادره پیښه ده. که تاسو د داسې مسمومیت شک لرئ، نو تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او که اړتیا وي، د مشورې لپاره د کولمبو ملي روغتون کې د زهرجن ملي معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ.
- سیستماتیک ناروغۍ: ډېر کم ، سپینې داغونه د سیستماتیک ناروغۍ لکه شکر، د زړه ناکامي، د ځيګر سیروسس، یا د پښتورګو ناروغۍ د نښې په توګه څرګندیږي. مګر دا خورا نادره ده . له همدې امله، کله چې تاسو په خپل نوک باندې سپین داغ وګورئ نو د جدي ناروغۍ څخه مه ویره کوئ. معمولا، نورې نښې نښانې یقینا د داسې ناروغۍ سره څرګندیږي.
- ارثي شرایط: ځینې نادره جینیاتي شرایط هم کولی شي په نوکانو کې سپینې داغونه رامینځته کړي.
آیا په ریښتیا هم د ویټامین یا منرال کمښت لامل دی؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. ډیری خلک فکر کوي چې دا هغه وخت پیښیږي کله چې دوی د کلسیم، زنک یا اوسپنې کمښت ولري.
حقیقت دا دی چې هیڅ داسې واضح طبي شواهد نشته چې دا تایید کړي چې په نوکانو کې سپینې داغونه د ویټامین یا منرالونو کمښت له امله رامینځته کیږي. نو، کله چې تاسو په خپلو نوکانو کې داغ وګورئ نو د ویټامین ګولیو اخیستلو لپاره بیړه مه کوئ. دا کار کولی شي نورې روغتیایی ستونزې هم رامینځته کړي.
که تاسو شک لرئ چې تاسو د تغذیې کمښت لرئ، نو غوره کار دا دی چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ .
د دې سپینو داغونو درملنه څنګه کوئ؟
درملنه د دې سپینو داغونو په لامل پورې اړه لري.
- که دا د ټپ له امله وي: تاسو هیڅ ځانګړی کار نشئ کولی. لکه څنګه چې نوکان وده کوي، ځای به په تدریجي ډول لوړیږي، او بالاخره تاسو کولی شئ هغه لرې کړئ کله چې تاسو نوکان پرې کړئ. د نوکانو د بشپړ ودې لپاره شاوخوا 6-9 میاشتې وخت نیسي. د پښو د نوکانو د بشپړ ودې لپاره شاوخوا 12-18 میاشتې وخت نیسي. نو تاسو باید صبر وکړئ.
- د نورو دلیلونو لپاره: که چیرې سپینې داغونه پرته له کوم ټپ څخه څرګندیږي، ستاسو ډاکټر ممکن د لامل موندلو لپاره ځینې ازموینې ترسره کړي.
- د نوکانو بایوپسي/فنګسي کلچر: د نوکانو یوه کوچنۍ ټوټه ټوټه کیږي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي ترڅو معلومه شي چې ایا دا د فنګسي انتان دی یا د پوستکي بل حالت.
- د وینې معاینه: که تاسو شک لرئ چې ستاسو په بدن کې بله طبي ستونزه شتون لري، د دې د تایید لپاره د وینې معاینه ترسره کیدی شي.
که چیرې د فنګسي انتان تایید شي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته د خولې له لارې د فنګس ضد یا د ځای له لارې د فنګس ضد کریم وړاندیز وکړي. دا مهمه ده چې درمل په سمه توګه د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي سره سم وکاروئ. که نه نو، انتان ممکن بیرته راشي.
کله ډاکټر ته مراجعه کول غوره دي؟
معمولا، سپین ځای د اندیښنې وړ نه دی. په هرصورت، که تاسو لاندې نښې ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- که چیرې نوکان د سپینو داغونو سره په اسانۍ سره مات شي، که چیرې د نوکانو رنګ بدل شي، که چیرې تاسو په نوکانو کې کندې یا کراس کرښې (د بیو کرښې) وګورئ .
- که چیرې په بدن کې نورې جدي نښې نښانې وي (د مثال په توګه ډیره ستړیا، د ساه اخیستلو ستونزه، تیاره لید، د وزن کمیدل) د نوکانو په سپینو داغونو سره.
- که چیرې ټول نوک سپین شوی وي یا سپینې داغونه زیاتیږي.
- که چیرې د درملنې سره سره ښه والی ونلري.
آیا د سپینو داغونو مخنیوی کېدای شي؟
هو، دا خطر د څو ساده شیانو په پام کې نیولو سره کم کیدی شي.
- د نوکانو ساتنه وکړئ: د درنو کارونو، باغدارۍ، یا د څټک په څیر وسایلو کارولو پر مهال دستکشې واغوندئ. داسې محافظتي بوټان واغوندئ چې ستاسو پښې نه محدودوي.
- خپل نوکان مرطوب کړئ: د لاسونو له مینځلو وروسته، په خپلو لاسونو او نوکانو کې مرطوب کوونکی کریم واچوئ.
- خپل نوکان لنډ وساتئ: کله چې ستاسو نوکان اوږد شي، نو د ټپي کیدو احتمال یې ډیر وي.
- د نوکانو د چیچلو عادت پریږدئ: دا یو عادت دی چې ډیری وختونه د نوکانو د ټپي کیدو لامل کیږي.
- د سختو کیمیاوي موادو څخه ډډه وکړئ: که تاسو ډیری وخت د نوکانو پالش کاروئ، نو ځینې وختونه خپلو نوکانو ته وقفه ورکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- په نوکانو باندې ډیری سپینې داغونه د کوچنیو ټپونو له امله رامینځته کیږي . دا به د وخت په تیریدو سره په خپله ورک شي ځکه چې نوکان وده کوي.
- دا په ساینسي ډول د کلسیم یا ویټامین کمښت مشخص نښه نه ده ثابته شوې . له همدې امله، د طبي مشورې پرته د ویټامین ګولۍ مه اخلئ.
- که ستاسو په نوکانو کې سپینې داغونه دوام وکړي، زیات شي، یا د نورو نښو نښانو سره رامینځته شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
- د دې حالت د مخنیوي لپاره غوره لاره د خپلو نوکانو د ټپي کیدو څخه ساتل دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم