که ستاسو ډاکټر تاسو ته ویلي وي چې تاسو د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي (CKD) لرئ، تاسو ممکن د دوامداره ستړیا احساس، د زینو پورته کیدو پرمهال د درد احساس، او د هر څه کولو لپاره د انرژۍ نشتوالي څخه حیران شئ. ډیری خلک فکر کوي چې دا د پښتورګو ناروغۍ برخه ده. دا ریښتیا ده، مګر د دې ډیری نښو اصلي لامل ستاسو په بدن کې د وینې کمښت کیدی شي، کوم چې موږ په طبي توګه د وینې کمښت بولو. د پښتورګو او په بدن کې د وینې کمښت ترمنځ اړیکه څه ده؟ نن، موږ به د دې په اړه په خورا ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو پوه شئ.
ولې د پښتورګو په ناروغۍ اخته خلک د وینې کمښت لري؟ ځینې اصلي لاملونه
په ساده ډول، اکسیجن زموږ د بدن د هرې حجرې او ارګان لپاره اړین دی چې په سمه توګه ژوند وکړي او فعالیت وکړي. زموږ د وینې سره حجرې دا قیمتي اکسیجن له سږو څخه ټول بدن ته لیږدوي. د دې سره وینې حجرو دننه پروټین چې هیموګلوبین نومیږي هغه څه دي چې اکسیجن سره تړلي دي.
اوس تصور وکړئ، دا موټرونه چې د سره وینې حجرات نومیږي یو څه وخت وروسته زاړه او له منځه ځي. له همدې امله، زموږ بدن په دوامداره توګه د دې کمښت د جبران لپاره نوي سره وینې حجرات جوړوي. هغه فابریکه چې دا سره وینې حجرات جوړوي زموږ د هډوکي مغز دی. په هرصورت، زموږ د پښتورګو لخوا د "اوس سره د وینې حجرات جوړول پیل کړئ" امر دې فابریکې ته ورکول کیږي چې د هډوکي مغز نومیږي. کله چې دوی د پښتورګو د ناروغۍ له امله زیانمن شي، دا ټوله پروسه ګډوډیږي. دا په دریو اصلي لارو ترسره کیږي.
| د وینې د کمښت لامل | په ساده ډول... |
|---|---|
| د EPO هورمون کم شوی | پښتورګي نور هغه 'سیګنال' نه تولیدوي چې د هډوکي میرو ته د وینې سره حجرات جوړولو ته وايي. |
| د سره وینې حجرو د ژوند موده لنډه شوې | په بدن کې تولید شوي سره د وینې حجرات د نورمال په پرتله ګړندي مړه کیږي. |
| د مغذي موادو کمښت | بدن د سره وینې حجرو (اوسپنه، ویټامین B12، فولیټ) جوړولو لپاره اړین مغذي مواد نلري. |
دلیل ۱: د سره وینې حجرو د جوړولو لپاره د 'سیګنال' له لاسه ورکول
زموږ په پښتورګو کې ځانګړي حجرات په دوامداره توګه زموږ په وینه کې د اکسیجن کچه څاري. کله چې زموږ په وینه کې د سره وینې حجرو شمیر کم شي او د اکسیجن کچه راټیټه شي، دا حجرات دا احساس کوي او د اریتروپویټین (EPO) په نوم یو هورمون په وینه کې خپروي. دا EPO هورمون د هډوکي مغز ته ځي او ورته وايي، "ښه، راځئ چې کار پیل کړو، د وینې سره نورې حجرې جوړ کړو."
کله چې تاسو د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي (CKD) ولرئ، ستاسو پښتورګي په تدریجي ډول زیانمن کیږي. د دې زیان له امله، ستاسو پښتورګي نشي کولی د اکسیجن ټیټه کچه کشف کړي او د EPO هورمون تولید کړي. کله چې EPO ورک شي، د هډوکي میرو پیغام نه ترلاسه کوي. نو د سره وینې حجرو تولید په ډراماتیک ډول کمیږي. کله چې د نوي سره وینې حجرې د مړو شمیر سره سم تولید نشي، بدن د سره وینې حجرو کمښت یا د وینې کمښت سره مخ کیږي.
دوهم دلیل: د سره وینې حجرو د عمر لنډیدل
په نورمال ډول، په یو روغ کس کې د وینې سره حجرات شاوخوا ۱۲۰ ورځې ژوند کوي. له هغې وروسته، دا له منځه ځي او د نوي حجرو سره ځای نیسي.
خو د ځینو زهرجنو موادو له امله چې د پښتورګو په ناروغۍ اخته کس په وینه کې راټولیږي، دا سره وینې حجرات د ژوند کولو لپاره مناسب چاپیریال نلري. په پایله کې، د دوی عمر شاوخوا 70-80 ورځو ته راټیټیږي. دا پدې مانا ده چې د نوي سره وینې حجرو تولید ته د انتظار کولو پرځای، زاړه حجرات له وخته مخکې مړه کیږي. دا یو بل دلیل دی چې د وینې کمښت زیاتوي.
دریم دلیل: د اوسپنې او مغذي موادو نشتوالی
اوسپنه هغه اصلي اجزا ده چې د سرو وینې حجرو په نوم د موټر جوړولو لپاره اړین دي. د اوسپنې پرته، هیموګلوبین نشي جوړیدلی. د هیموګلوبین پرته، اکسیجن نشي لیږدول کیدی.
موږ د شنو پاڼو لرونکو سبزیجاتو لکه نخود، پالک، او د سهار د ناشتې د غلو دانو څخه اوسپنه ترلاسه کوو. مګر شاوخوا نیمایي خلک چې د پښتورګو شدید ناروغي لري د اوسپنې کمښت لري. د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي.
- د خوړو څخه د اوسپنې ناکافي مصرف: د پښتورګو ناروغان ممکن ځینې وختونه خپل خواړه محدود کړي، چې ممکن د اوسپنې بډایه خواړو کمښت لامل شي.
- د اوسپنې جذب کم شوی: د پښتورګو ناروغي کولی شي د کولمو د اوسپنې جذبولو وړتیا کمه کړي.
- د وینې کمښت: د وینې پرله پسې معاینات د دې لامل کیږي چې بدن په تدریجي ډول وینه له لاسه ورکړي. همدارنګه، که څوک ډایالیسس کوي، بدن د دې پروسې په جریان کې یو څه وینه او اوسپنه له لاسه ورکوي.
د اوسپنې سربیره، د ویټامین B12 او فولیټ (فولیٹ/ویټامین B9) په څیر مغذي مواد هم د سره وینې حجرو د مناسب جوړښت لپاره اړین دي. د پښتورګو ځینې ناروغان هم د دې مغذي موادو کمښت لري.
نور شیان چې د وینې کمښت اغیزه کوي
د دې اصلي لاملونو سربیره، څو نور عوامل هم کولی شي د پښتورګو ناروغ د وینې کمښت اغیزمن کړي.
- پرله پسې انتانات
- په بدن کې اوږدمهاله التهاب: دا د دې لامل کیږي چې بدن د سایټوکین په نوم کیمیاوي مواد خوشې کړي، کوم چې د هډوکي میرو فعالیت کموي.
- خوارځواکي
که تاسو د پښتورګو د ناروغۍ له امله د وینې کمښت لرئ، نو دا ممکن د دې فکتورونو یو یا د ترکیب له امله وي. نو، غوره ده چې ویره ونلرئ او د دقیق لامل موندلو لپاره له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
څوک د وینې کمښت لوړ خطر لري؟
د پښتورګو ناروغي لرونکي ټول خلک به د وینې کمښت یو شان نه تجربه کوي، مګر ځینې خلک د لوړ خطر سره مخ دي.
- که تاسو ښځه یاست
- که تاسو د شکر ناروغي لرئ
- که ستاسو د پښتورګو فعالیت په جدي توګه کم شوی وي یا کار نه کوي
که تاسو د وینې کمښت نښې ولرئ (ستړیا، کمزوري، د پوستکي رنګ رنګ، سر درد)، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د اوسپنې کچې د چک کولو لپاره د وینې بشپړ شمیر او ازموینې امر وکړي. دا به معلومه کړي چې تاسو کومې درملنې ته اړتیا لرئ. د دې لپاره درملنې شتون لري، لکه د اوسپنې ګولۍ او د EPO هورمون انجیکشنونه.
کور ته د وړلو پیغام
- د پښتورګو د مزمنې ناروغۍ (CKD) او د وینې کمښت ترمنځ نږدې اړیکه شتون لري، کوم چې ممکن د هغه ستړیا اصلي لامل وي چې تاسو یې احساس کوئ.
- اصلي دلیل یې دا دی چې زیانمن شوي پښتورګي د EPO هورمون تولید کموي، کوم چې دوی ته د وینې سره حجرو جوړولو لپاره اشاره کوي.
- سربیره پردې، د سره وینې حجرو چټک تخریب او د اوسپنې او ویټامین B12 په څیر د مغذي موادو کمښت هم د وینې کمښت لامل کیدی شي.
- که تاسو د وینې کمښت نښې لرئ یا شک لرئ چې تاسو یې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د دې لپاره خورا مؤثره درملنې شتون لري.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment