É normal sentir-se sobrecarregada e assustada ao descobrir que tem câncer de mama. Ficamos especialmente nervosas ao ouvir a palavra "câncer". Mas se for um câncer de mama em estágio inicial, não se preocupe. Simplificando, isso significa que o câncer ainda está limitado à sua mama ou aos tecidos próximos e não se espalhou para outras partes do corpo. Existem hoje muitos tratamentos avançados e eficazes para ajudar você a lidar com essa condição. Neste artigo, falaremos sobre como enfrentar os desafios que você encontrará durante esse período de tratamento com tranquilidade e coragem.
Vamos pensar no futuro de forma otimista?
Primeiro, vamos falar das boas notícias. 90 em cada 100 pessoas diagnosticadas com câncer de mama vivem 5 anos ou mais após o tratamento. Esse é o período geral pelo qual os médicos medem o sucesso. Imagine, se você tem câncer em estágio 1, ou seja, o câncer está confinado à mama, essa taxa de sucesso aumenta para 99% . Isso é realmente uma ótima notícia, não é?
Ao mesmo tempo, precisamos entender que o câncer afeta cada pessoa de forma diferente. Muitos fatores influenciam isso, como o tipo de câncer, a idade e o estado geral de saúde. Portanto, seja sincero com seu médico sobre como esses fatores afetarão o sucesso do seu tratamento. Dessa forma, você terá uma visão clara do seu percurso.
Como lidar com a queda de cabelo sem se preocupar?
Os tratamentos contra o câncer , especialmente a quimioterapia, podem danificar os folículos capilares. Isso pode causar queda de cabelo, seja total ou gradual. Às vezes, apenas o cabelo da cabeça pode ficar mais ralo. No entanto, alguns medicamentos fortes também podem causar queda de cabelo nas sobrancelhas, cílios, axilas e pernas.
Isso acontece com muitas pessoas, então não há motivo para ter vergonha ou se preocupar demais. O cabelo geralmente começa a crescer novamente dentro de 3 a 5 meses após o término do tratamento.
Se você está preocupado com isso, existem algumas coisas que você pode fazer para lidar com a situação. Vamos analisá-las.
| Antes de iniciar o tratamento | Depois que o cabelo começa a cair |
|---|---|
| Corte o cabelo curto: Isso ajudará a reduzir a dor que você sente quando seu cabelo comprido cai. | Cubra a cabeça: Cubra a cabeça com um lenço ou chapéu bonito. |
| Pergunte sobre o uso de uma touca de resfriamento: Este dispositivo que resfria o couro cabeludo pode ajudar a interromper ou reduzir a queda de cabelo. Consulte seu médico sobre isso. | Proteja-se do sol: O couro cabeludo é muito sensível à luz solar, por isso use um protetor solar com FPS 30 ou superior. |
| Experimente uma peruca: Escolha uma peruca que lhe convenha antes de iniciar o tratamento. | Use um shampoo/condicionador suave: Produtos sem perfume e suaves, como shampoo para bebês, são os melhores. |
| Obtenha uma receita médica: Seu plano de saúde pode cobrir o custo de uma peruca. Para isso, peça ao seu médico uma receita para uma "prótese craniana". | Use um pente em vez de uma escova: Penteie suavemente para evitar danificar o couro cabeludo. Não use secador de cabelo ou chapinha. |
Como controlar náuseas e vômitos?
Náuseas e vômitos são comuns durante o tratamento do câncer. Eles também podem ser agravados por efeitos colaterais como desidratação e constipação. Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar.
- Procure orientação médica: Seu médico pode prescrever medicamentos para reduzir a náusea. Tome-os nos horários prescritos.
- Beba bastante água: A menos que seu médico tenha recomendado o contrário, beba pequenas quantidades de água ao longo do dia.
- Faça pequenas refeições : Em vez de comer uma grande refeição de uma só vez, faça pequenas refeições a cada poucas horas.
- Escolha alimentos frios: Comer alimentos frios (como sanduíches e saladas) que não tenham cheiros fortes pode reduzir a náusea.
- Coma algo seco pela manhã: Coma biscoitos secos ou uma fatia de pão assim que acordar pela manhã.
- Antes e depois do tratamento: Coma algo leve um pouco antes e depois da sessão de quimioterapia.
Às vezes, a náusea também pode ser causada pelo estresse relacionado ao tratamento. Nesses casos, pode ser útil tentar maneiras de acalmar a mente. Experimente coisas como meditação, ioga ou respiração profunda .
O que fazer em relação às alterações na pele e nas unhas?
Os tratamentos contra o câncer podem deixar sua pele seca, com coceira ou vermelha. A radioterapia, em particular, pode tornar sua pele muito sensível à luz solar. Suas unhas também podem mudar. Elas podem ficar amareladas, quebrar ou inchar ao redor das unhas.
Vamos ver o que podemos fazer com coisas assim.
| Para proteger a pele | Para proteger suas unhas |
|---|---|
| Use hidratantes e sabonetes suaves e sem perfume. | Corte as unhas bem curtas. |
| Evite usar roupas apertadas e sutiãs com aro. | Aplique vaselina nas unhas e ao redor delas quando a pele estiver úmida. |
| Mantenha a pele limpa para prevenir infecções. | Use luvas ao fazer tarefas domésticas. |
| Aplique um protetor solar com FPS 30 ou superior no corpo e nos lábios. | Evite fazer manicure ou pedicure durante esse período. |
Se essas medidas simples não ajudarem, consulte um médico . Para alguns problemas de pele e unhas, consulte um profissional de saúde.Pode ser necessário tratamento médico .
Como você obtém alívio através das roupas?
Em um momento como este, você pode não estar pensando em moda. Mas quando seu corpo muda devido ao tratamento, isso pode ser desconfortável tanto física quanto mentalmente. Por isso, existem diversas maneiras de encontrar conforto e autoconfiança através das roupas.
O mais importante é usar roupas leves e confortáveis . Você pode perder ou ganhar peso durante o tratamento. Sua pele pode ficar muito sensível, então escolha roupas adequadas a essas condições.
- Calças ou saias com elástico na cintura.
- Roupas feitas de algodão.
- Vestidos ou blusas folgadas.
- Em vez de sutiãs com aro, use regatas macias. Elas oferecem a sustentação necessária sem pressionar a pele.
Já existem peças de roupa especificamente concebidas para pacientes com câncer de mama.
- Uma regata ou avental pode servir de suporte para o dreno cirúrgico colocado após a cirurgia.
- Uma camiseta com zíper para facilitar o acesso ao cateter venoso central (port-a-cath) inserido no peito para o tratamento.
- Roupa de descanso macia e sem costuras.
- Roupa íntima especial para usar após cirurgia ou reconstrução mamária.
Coisas assim lhe trarão muito conforto e força mental durante esse período.
Mensagem principal
- O câncer de mama em estágio inicial tem uma ótima chance de cura. Portanto, mantenha-se forte e positiva.
- Efeitos colaterais como queda de cabelo, náuseas e problemas de pele que acompanham o tratamento são comuns. Existem muitas maneiras práticas de lidar com eles.
- Converse abertamente com seu médico não apenas sobre seu desconforto físico, mas também sobre seus sentimentos, medos e ansiedades.
- Faça do conforto a sua prioridade. Roupas confortáveis, refeições leves e técnicas de relaxamento ajudarão você a se sentir melhor.
- Você não precisa passar por essa jornada sozinho(a). Sua família, seus amigos e sua equipe médica estão todos lá para te ajudar.
💬 Comments (0)
Nenhum comentário foi postado ainda. Adicione seu comentário aqui pela primeira vez.
Adicione seu comentário