Se sua mãe, seu pai ou alguém próximo a você tem Alzheimer, eu sei o quanto é difícil e exige muito amor e sacrifício cuidar dessa pessoa. É como andar na corda bamba. Por um lado, você protege seu ente querido, providencia os recursos de que ele precisa, administra os medicamentos na hora certa, o leva às consultas médicas e oferece amor e apoio infinitos. Por outro lado, há a sua vida... seu trabalho, suas responsabilidades familiares, seus laços sociais. Equilibrar tudo isso é um grande desafio.
Se você está cuidando de um ente querido nessas condições, é importante estar o mais informado e preparado possível sobre essa doença. E, quando precisar de ajuda, não hesite em pedi-la.
Primeiro, devemos saber o que esperar?
É útil ter uma boa compreensão de como a doença de Alzheimer afeta você. Se você souber de antemão quais mudanças podem ocorrer, será mais fácil entender como suas responsabilidades e papéis se transformarão ao longo do tempo.
Na verdade, a doença de Alzheimer não afeta todos os pacientes da mesma maneira. Ela varia muito de pessoa para pessoa. O estado do paciente pode mudar drasticamente, até mesmo de um dia para o outro. Imagine: alguns dias, seu ente querido está muito normal, realizando tarefas cotidianas por conta própria. Mas, em outro dia, ele pode se tornar completamente dependente de você. A forma como ele reage aos medicamentos que recebe também pode mudar de tempos em tempos.
Com essas mudanças, você pode às vezes sentir que eles estão sendo irracionais ou tentando te enganar. Mas, na verdade, não é culpa deles. É uma parte natural da doença. Com o tempo, ao longo dos anos, os sintomas pioram. A medicação só pode retardar a progressão da doença. Não pode impedi-la completamente.
O mais importante é que a depressão pode fazer parte da doença de Alzheimer. A depressão pode agravar os sintomas e reduzir a capacidade de realizar tarefas diárias. Portanto, fique atento a quaisquer sinais de depressão. Se notar algum, informe o seu médico imediatamente.
| Natureza da doença | O que você precisa saber |
|---|---|
| Mudando de um dia para o outro | Alguns dias (dias bons) são ótimos. Outros dias (dias ruins) são muito difíceis. Isso é normal. Não se preocupe com isso. |
| Os sintomas estão piorando. | Com o tempo, funções como memória e comportamento deterioram-se gradualmente. Embora esse processo possa ser controlado com medicamentos, não pode ser interrompido completamente. |
| Depressão | Fique atento a sintomas como depressão, tristeza e perda de interesse em tudo. Isso pode complicar ainda mais a doença. Procure atendimento médico imediatamente. |
E é isso... você também precisa cuidar de si mesmo!
Essas dicas ajudarão você a proteger sua vida e sua saúde mental enquanto cuida de seu ente querido.
Você também precisa descansar um pouco.
Isso é o mais importante. Reserve um tempo para si. Peça a um irmão, amigo ou alguém que o ajude financeiramente, ou delegue responsabilidades por algumas horas, e saia um pouco. Trabalhe, faça exercício ou simplesmente aproveite um tempo livre. No nosso país, já existem programas de "centro de convivência para idosos". Você também pode pesquisar sobre esses lugares. Não se sinta culpado por tirar uma folga.
Não faça tudo sozinho.
Pacientes com Alzheimer não conseguem fazer tudo o que faziam antes. Mas, com um pouco de ajuda, ainda há coisas que eles podem fazer. Pense bem: eles ainda podem dobrar algumas roupas ou descascar um legume. Deixe-os fazer isso. Dê-lhes tempo. Ajude-os apenas onde eles estiverem com dificuldades. Estabeleça pequenas metas e elogie-os quando as alcançarem. Dizer "Nossa... que legal!" pode fazer muito pela autoestima deles.
Discutir assuntos jurídicos e pessoais
Este é um assunto delicado, mas muito importante. Assim que possível durante a doença, converse com seu ente querido sobre seus desejos finais. Por exemplo, discutir assuntos como planejamento sucessório, procuração para cuidados de saúde, testamento vital e uma ordem de não ressuscitar (DNR) pode ajudar a evitar muitos problemas futuros, ao formalizar e documentar legalmente essas questões. Consulte um advogado especializado nesses assuntos e busque orientação.
Não pare sua vida.
Este é um grande compromisso. Mas não coloque toda a sua vida em pausa por causa disso. Converse com seus amigos, encontre-se com eles. Continue fazendo as coisas que você ama (hobbies). Tente manter sua rotina normal o máximo possível. Assim, você conseguirá lidar com essa responsabilidade mentalmente e com menos frustração. Lembre-se: só se você estiver feliz e forte conseguirá cuidar bem da pessoa amada.
Procure alguém com quem possa conversar sobre seus sentimentos.
Você precisa de alguém que ouça seu ente querido, o apoie e com quem possa desabafar seu estresse, tristeza e frustração. Pode ser um amigo próximo ou um familiar. Converse com essa pessoa de forma aberta e honesta. Também pode ser útil participar de grupos de apoio onde outros cuidadores de pacientes com Alzheimer possam se reunir. Isso ajudará você a perceber que não está sozinho nesse desafio. Saber que outras pessoas se sentem da mesma forma que você pode ser um grande alívio.
Mensagem principal
- A doença de Alzheimer é progressiva. É normal ter dias bons e dias ruins. Portanto, tenha paciência.
- Assim como você cuida de quem você ama, sua saúde física e mental são igualmente importantes. Descanse um pouco. Não se sinta culpado por isso.
- Ajude-os a manter a autoestima, permitindo que façam as pequenas coisas que ainda conseguem fazer.
- Discutir e tomar decisões sobre questões legais e médicas (como testamento e ordem de não reanimar) logo no início do processo da doença pode ajudar a prevenir muitos problemas no futuro.
- Você não está sozinho(a) nessa jornada. Peça ajuda a familiares, amigos ou grupos de apoio. Compartilhe seus sentimentos.
- Se você notar qualquer mudança nos sintomas ou no estado mental de seu ente querido (especialmente depressão), fale com o médico dele imediatamente.
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