Você também sente medo ao ver flores? Vamos falar sobre antofobia!

Você já olhou para uma linda rosa ou uma arália e, de repente, sentiu um forte medo, aversão ou ansiedade? Talvez ao passar por um jardim florido, ver decorações florais em um casamento ou até mesmo quando alguém tenta lhe oferecer uma flor, seu coração começa a disparar, você começa a suar e sente vontade de se afastar? Embora isso possa parecer uma brincadeira para alguns, é na verdade uma condição que afeta muitas pessoas e pode ser fatal. Hoje, vamos falar sobre o medo extremo dessas flores, uma condição chamada medicamente de antofobia .

O que é exatamente a antofobia?

Em termos simples, a antofobia é um medo extremo e anormal de flores. "Anthos" significa "flor" em grego. "Fobia" significa "medo". Portanto, uma pessoa com antofobia pode ter medo de qualquer flor ou de um tipo específico. Às vezes, esse medo pode ser desencadeado até mesmo pela visão de uma pétala, caule ou folha de uma flor.

Pense bem: algumas pessoas sentem medo só de ver uma flor de lótus, outras só de ver flores vermelhas. Outras ainda podem sentir medo até mesmo ao cheirar uma flor. Isso pode variar de pessoa para pessoa.

O que é uma fobia?

Você deve estar pensando: "Então, ter medo de flores é tão grave assim?". Mas não se trata de um medo qualquer. Uma fobia é um medo excessivo e incontrolável de algo que provavelmente não representa risco real de dano. É uma condição que se enquadra na categoria de transtornos de ansiedade . A antofobia também é um transtorno fóbico específico . Ou seja, é o medo de um objeto específico – neste caso, flores.

Quão comum é essa condição chamada antofobia?

É difícil dizer exatamente quantas pessoas têm uma fobia específica como a antofobia. Isso porque muitas pessoas não contam a ninguém sobre esse medo, ou sequer sabem que têm essa condição. No entanto, constatou-se que, em média, um em cada 10 adultos e uma em cada 5 crianças nos Estados Unidos terão que lidar com esse tipo de fobia específica em algum momento da vida. Pode haver muitas pessoas assim também no Sri Lanka.

Quem tem maior probabilidade de desenvolver antofobia?

Transtornos fóbicos específicos geralmente começam na infância . São mais comuns em mulheres do que em homens. Existem vários outros fatores que podem contribuir para isso:

• Histórico familiar: Se sua mãe, seu pai ou um parente próximo tem esse tipo de fobia ou outro problema relacionado à ansiedade, você tem maior probabilidade de desenvolver essa condição.
• Genética: Especialistas acreditam que algumas pessoas têm maior probabilidade de desenvolver ansiedade e fobias devido a certas alterações em nossos genes (mutações genéticas).
• Ter outras fobias: É comum uma pessoa ter mais de uma fobia. Essas fobias geralmente estão relacionadas entre si. Por exemplo, se você tem medo de insetos (entomofobia), medo de aranhas (aracnofofobia) ou medo de vespas e abelhas (apifobia), pode ter medo de flores porque costuma ver esses insetos por perto.

Por que essas flores e plantas são tão assustadoras?

O medo que algumas pessoas sentem dessas flores pode estar relacionado a uma experiência traumática ou ruim que vivenciaram na infância.

Pense em coisas assim:

• Picada de vespa, mordida de carrapato ou picada de aranha: Quando você era criança, estava brincando em um jardim florido e, de repente, uma vespa apareceu e te picou. Você pode se lembrar do incidente e sentir medo ao ver flores desde então. Ou talvez você tenha sido picado por um inseto escondido em uma flor enquanto fazia oferendas em um templo.
• Perda de um ente querido e funerais: Quando perdemos alguém, as flores são frequentemente usadas em funerais. Assim, as flores são associadas à tristeza e à dor, e quando as vemos mais tarde, podemos nos lembrar dessa tristeza e sentir medo. É por isso que algumas pessoas descrevem o cheiro de flores como "o cheiro de uma funerária".
• Alergias graves: Algumas pessoas têm alergias graves ao pólen, como a rinite alérgica. Elas podem apresentar dificuldade para respirar, olhos vermelhos e erupções cutâneas por todo o corpo. Portanto, mesmo uma experiência ruim como essa pode levar ao medo de flores.

Quais são os sintomas apresentados por uma pessoa com antofobia?

Uma pessoa que tem medo de flores pode apresentar sintomas físicos de ansiedade ao pensar em flores, ao vê-las ou ao ir a um lugar com flores. Pode até ser uma experiência semelhante a um ataque de pânico . Aqui estão alguns dos sintomas:

• Meu corpo está ficando frio e estou tremendo.
• Sinto tonturas e meus olhos estão azulados.
• Sudorese excessiva (Hiperidrose).
• Palpitações cardíacas.
• Estou com náuseas e vontade de vomitar.
• Dificuldade para respirar (dispneia), sensação de sufocamento.
• Meu corpo está tremendo e latejando.
• Dor de estômago, sensação de não conseguir digerir alimentos (Dispepsia).

Esses sintomas podem ocorrer imediatamente ao ver as flores, ou mesmo antes de ir a um local onde haja flores.

Como saber com certeza se isso é realmente antropofobia?

Não existem testes específicos para confirmar se o seu medo de flores é antofobia. Seu médico ou psicólogo conversará com você sobre seus sintomas, há quanto tempo eles estão presentes e como a condição está afetando sua vida diária.

Para ser diagnosticada com antofobia, o medo de flores de uma pessoa deve:

• Causa ansiedade excessiva .
• Isso causa estresse significativo ou perturbação nas atividades diárias e nos relacionamentos sociais.
• Esse medo deve persistir por pelo menos seis meses .
• Sinto muito mais medo das flores do que do mal real que elas podem causar.
• Eles fazem de tudo para evitar lugares com flores, ou ficam extremamente assustados quando estão nesses lugares.
• Esse medo causa sintomas físicos de ansiedade ou ataques de pânico .

A antofobia tem cura? Quais são os tratamentos?

Sim, com certeza! Cerca de 9 em cada 10 pessoas com fobias específicas podem ser ajudadas por meio de uma forma de psicoterapia chamada terapia de exposição . Nesse método, um profissional de saúde mental expõe você gradualmente a flores de forma controlada para ajudá-lo(a) a superar o medo.

Na terapia de exposição , seu médico seguirá estes passos:

1. Primeiro, ensinamos técnicas de relaxamento que você pode usar antes e durante o enfrentamento do medo. Por exemplo, exercícios de respiração profunda e meditação.

2. Em seguida, são exibidas fotos e vídeos de flores.

3. Depois, leve flores consigo durante o tratamento.

4. Por fim, você aprenderá a tocar as flores e a estar com elas.

Frequentemente, terapeutas combinam a terapia de exposição com um método chamado terapia cognitivo-comportamental (TCC) . Esta também é uma terapia de conversa. Ela ensina como mudar a maneira como você encara eventos temidos, mudar seus pensamentos e mudar a forma como você reage a eles.

Os medicamentos ansiolíticos geralmente não são muito eficazes para fobias específicas. No entanto, em alguns casos, como quando se vai a um casamento com muitas flores, um médico pode prescrever um medicamento para ser usado apenas nessa ocasião.

A antofobia pode causar outros problemas?

Flores e plantas estão presentes em quase todos os lugares, tanto em ambientes internos quanto externos. Por isso, alguém com um medo intenso de flores pode ter dificuldade até mesmo para sair de casa. Isso pode, às vezes, evoluir para uma condição chamada agorafobia , que é o medo de sair de casa ou de lugares lotados. Esse tipo de fobia pode ter um grande impacto no trabalho, nos relacionamentos sociais e nos encontros com amigos.

A antofobia também pode aumentar o risco de desenvolver condições como:

• Depressão
• Ataques de pânico e transtorno do pânico
• transtorno por uso de substâncias

Quando devo consultar um médico?

Se você apresentar algum desses sintomas, consulte um médico imediatamente:

• Se você tem ataques de pânico frequentes.
• Se você sofre de ansiedade persistente que interfere na sua vida diária e no seu sono.
• Se você apresentar sinais de depressão ou sinais de dependência de drogas.

Lembre-se, esconder coisas assim só vai piorar o problema. Não tenha medo de pedir ajuda.

Quais são as perguntas importantes a fazer ao médico?

Ao consultar um médico, você pode fazer perguntas como estas:

• Por que tenho tanto medo?
• Qual o melhor tratamento para mim?
• Devo me submeter à terapia de exposição?
• Por quanto tempo terei que receber tratamento?
• Posso obter ajuda através de medicamentos?
• Devo estar ciente de outras complicações que podem surgir dessa condição?

Por fim, preciso dizer...

O medo de flores, também conhecido como antofobia, pode ter um grande impacto na sua vida. Pode dificultar sair em público, trabalhar ou aproveitar a vida com os amigos. Pode ser difícil encontrar um lugar sem flores.

Mas lembre-se, você não está sozinho. Existem tratamentos eficazes para isso.

Um profissional de saúde mental qualificado pode usar terapia de exposição, terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou ambas para ajudá-lo a superar a antofobia e outras fobias relacionadas. Portanto, não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda. Você também pode se recuperar e viver sem medo!

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