Será que o exame físico para prática esportiva é imprescindível antes que seu filho comece a praticar esportes? Vamos descobrir!

Você sabe o quanto praticar esportes é bom para as crianças. Elas ficam saudáveis, fazem novos amigos e aprendem a trabalhar em equipe. Mas talvez você não saiba o quão importante é fazer um exame físico para a prática esportiva antes que uma criança comece a praticar um esporte, para garantir que ela esteja saudável o suficiente para praticá-lo com segurança. Isso é fundamental para a segurança delas.

O que é isso (Exame Físico para Esportes)? Simplificando...

Em termos simples, um exame físico esportivo é um teste médico realizado antes de uma criança participar de um esporte para determinar se ela está apta para a prática ou se existem riscos à saúde. Outro nome que os médicos dão a esse exame é "Avaliação Física Pré-Participação" (AFP). Mas vamos chamá-lo simplesmente de "exame físico esportivo".

O principal objetivo disso é garantir que a criança possa praticar o esporte escolhido com segurança. Às vezes, uma criança pode ter algum problema de saúde que desconhecemos e que pode surgir durante a prática esportiva. Este teste ajuda a identificar esses problemas com antecedência. Pense nisso como fazer a revisão do carro e verificar os pneus antes de uma longa viagem.

Este exame físico (Esportivo) é composto por duas partes principais:

1. Obtenção do histórico médico: Isso significa perguntar sobre as doenças da criança e da família, bem como sobre acidentes anteriores.

2. Realização de exame físico: Isso significa que o médico examina a criança.

Primeiras perguntas feitas - Você precisa fornecer detalhes precisos! (Histórico médico)

Esta é a primeira e mais importante parte do exame físico para prática esportiva. O médico fará muitas perguntas a você e ao seu filho. É fundamental ser sincero e não esconder nada neste momento, pois o médico precisará tomar decisões com base nessas informações.

Essas perguntas geralmente estão em um formulário. Você e seu filho podem preenchê-lo juntos. Reserve um tempo, pense com cuidado e responda.

Algumas perguntas que o médico pode fazer incluem:

• Doenças graves na família: Isso significa se alguém na sua família (como mãe, pai, irmãos, avós) já teve doença cardíaca, diabetes mellitus ou morte súbita. Isso porque algumas doenças podem ser hereditárias.
• Condições médicas atuais: Por exemplo, a criança tem alguma doença crônica como asma, diabetes mellitus, epilepsia, traço falciforme, etc.? A criança foi exposta recentemente à COVID-19?
• Histórico de internações e cirurgias: A criança já foi hospitalizada alguma vez? Ela já passou por alguma cirurgia?
• Alergias:Você tem alergia a alimentos, medicamentos ou picadas de insetos?
• Acidentes anteriores: Você já sofreu concussões, entorses ou fraturas praticando esportes ou em outras ocasiões?
• Desconforto relacionado ao exercício: Você já desmaiou enquanto se exercitava, corria ou pulava? Já sentiu dor no peito? Já teve dificuldade para respirar? Já se sentiu tonto(a)?
• Medicamentos: A criança toma algum medicamento? Isso inclui não apenas medicamentos com receita, mas também medicamentos sem receita, vitaminas e suplementos alimentares.
• Perguntas específicas para fazer a meninos e meninas: Os meninos podem ser questionados sobre dor nos testículos. As meninas podem ser questionadas sobre seus ciclos menstruais e se há algum problema relacionado a eles.
• Estilo de vida: O médico também pode perguntar se você fuma, usa cigarro eletrônico, bebe álcool, usa drogas, toma remédios para emagrecer ou suplementos para melhorar o desempenho, especialmente esteroides. Dizer a verdade sobre isso é muito importante para a segurança do seu filho.

Lembre-se, essas perguntas não são para julgá-lo(a), mas sim para ajudar seu filho(a) a brincar com segurança.

Em seguida, vem o exame físico.

Após ouvir as informações que você fornecer, o médico examinará seu filho. Isso se chama exame físico. Durante o exame, o médico geralmente procurará o seguinte:

• Altura e peso: Verifique se a altura e o peso da criança são adequados para a idade dela.
• Pressão arterial e pulso: A pressão arterial da criança é medida, assim como a frequência e o ritmo do pulso.
• Visão: Este exame verificará como está sua acuidade visual. Uma boa visão é essencial para alguns esportes.
• Coração, pulmões, estômago, ouvidos, nariz e garganta: o estetoscópio é usado para auscultar o coração e os pulmões. O estômago é examinado. Os ouvidos, o nariz e a garganta também são verificados para detectar possíveis infecções.
• Postura, articulações, força e flexibilidade: A coluna vertebral e a postura corporal da criança são verificadas. As articulações dos membros funcionam corretamente, a força muscular é avaliada e a flexibilidade do corpo é verificada. Esses aspectos são importantes para prevenir acidentes durante a prática esportiva.

Por que o exame físico para prática esportiva é tão importante?

Você deve estar pensando: "Nosso bebê está bem, então por que essa consulta extra?" Mas a questão é,Um problema que pode surgir na prática de esportes é a possibilidade de detectarmos precocemente uma doença oculta da qual talvez não tenhamos consciência.

Imagine a situação: seu filho tem asma, mas isso não é levado a sério. Se o médico detectar a asma durante um exame físico para a prática de esportes, ele poderá prescrever medicamentos para ajudar seu filho a respirar melhor ao correr ou se exercitar. Talvez até mesmo ensiná-lo a usar um inalador e quais precauções tomar antes de praticar esportes.

Outro ponto importante é que o médico pode dar dicas de treinamento para prevenir acidentes relacionados ao esporte que a criança pratica, recomendar tipos específicos de exercícios ou encaminhá-la para fisioterapia. Tudo isso ajudará a criança a brincar com segurança e alegria.

Quando e onde isso será feito?

O melhor a fazer é levar seu filho ao pediatra (médico de família) para que ele faça um exame físico específico para prática de esportes. Esse médico conhece bem seu filho, suas doenças anteriores e o histórico de saúde da família. Assim, ele poderá fazer uma avaliação mais precisa.

Às vezes, as escolas organizam esses exames (exames físicos para atletas). Nesses locais, como o ginásio da escola, são montadas "estações" onde cada profissional de saúde pode revisar cada parte do exame físico. Isso também é bom, mas, se possível, o ideal é consultar seu médico de família.

O mais importante é fazer o exame físico para a prática esportiva pelo menos 6 semanas antes do início da temporada. Sabe por quê? Porque, se o médico encontrar algum problema, haverá tempo para fazer mais exames, iniciar o tratamento ou consultar um especialista. Quando você corre para a última hora, não consegue fazer essas coisas direito.

Geralmente, este atestado médico (Exame Físico para Esportes) é válido por cerca de um ano. No entanto, alguns clubes esportivos podem exigir o preenchimento de um novo formulário a cada vez. Além disso, se houver alguma mudança significativa na saúde do seu filho (por exemplo, uma nova lesão, dor no peito, dificuldade para respirar), você deve consultar o médico novamente e obter autorização antes da prática esportiva. Também é importante informar o treinador ou o professor de educação física da escola sobre essas mudanças.

E se o médico encontrar algum problema? Não se preocupe!

Você deve estar pensando: "E se o médico disser que tem algo errado, meu filho não vai poder brincar?" Na maioria das vezes, não é esse o caso. Não se preocupe!

A maioria das crianças fica bem, o médico as examina, assina o formulário necessário e diz: "Está tudo bem, você pode brincar".

Para algumas crianças, o médico pode prescrever um medicamento (por exemplo, um inalador), pedir que retornem em alguns dias para um exame de acompanhamento, realizar alguns outros exames especiais ou recomendar um tratamento como fisioterapia.Tudo isso é feito para ajudar a criança a brincar em segurança.

O principal objetivo deste exame físico (para atividades esportivas) não é impedir que as crianças pratiquem esportes, mas sim garantir sua segurança.

É muito raro um médico dizer: "Não, esta criança não pode praticar este esporte". No entanto, isso não significa que a criança não possa praticar nenhum esporte. Por exemplo, uma criança que sofreu múltiplas concussões pode não ser capaz de praticar um esporte de alto impacto como rúgbi ou futebol americano. Contudo, ela pode ser capaz de praticar outros esportes como natação ou tênis.

Este exame físico para prática esportiva é suficiente? Ou também preciso de uma consulta médica de rotina?

Essa também é uma dúvida comum. O exame físico para o esporte concentra-se principalmente em como a condição de saúde da criança afeta o esporte que ela vai praticar e o quão apta ela é para ele.

No entanto, consultas regulares para verificar a saúde e o bem-estar geral da criança também são muito importantes. Essas consultas incluem a administração de vacinas, o acompanhamento do crescimento e a discussão sobre nutrição.

O ideal ao marcar uma consulta médica é perguntar se é possível realizar tanto o exame físico para prática esportiva quanto o check-up anual no mesmo dia. Dessa forma, o médico pode agendar um horário conveniente para você e realizar ambos os exames em uma única visita.

Então, a coisa mais importante a lembrar!

Até mesmo atletas de renome mundial passam regularmente por consultas e exames médicos para garantir o melhor desempenho e manter a saúde. Da mesma forma, um exame físico esportivo é essencial para nossos jovens atletas, assegurando sua segurança e permitindo que pratiquem esportes com alegria e saúde.

Portanto, se seu filho está prestes a começar um esporte ou uma nova temporada, não se esqueça de fazer um exame físico esportivo. É a maior proteção que você pode dar ao seu filho!

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