Este é um momento maravilhoso para você ser mãe e trará muitas novas experiências. À medida que seu pequeno cresce dentro de você, semana após semana, você ficará muito curiosa para saber sobre as mudanças que estão acontecendo em seu corpo e mente. Então, vamos conversar sobre tudo isso de forma simples, como se estivéssemos conversando com uma amiga. Existem algumas coisas importantes que ajudarão você e seu bebê a se manterem saudáveis durante toda essa jornada.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Vamos primeiro aprender sobre a data prevista para o parto e os trimestres da gravidez.
Quando você descobre que vai ser mãe, a primeira pergunta que muitas pessoas fazem é: "Qual é a data prevista para o parto?". No primeiro dia da sua consulta pré-natal, seu médico ou parteira calculará a data prevista para o parto (DPP) . Essa data é calculada contando 40 semanas a partir do primeiro dia da sua última menstruação (DUM) .
Mas, tenha em mente algo importante. A DPP ( Data Provável do Parto) não é uma data fixa, é apenas uma estimativa. A maioria dos bebês nasce entre 38 e 42 semanas, contando a partir do primeiro dia da última menstruação da mãe. São pouquíssimas as mães que dão à luz exatamente nesse dia. Então, não se preocupe, ok? A data que seu médico lhe der pode estar um pouco imprecisa.
Importante: A data prevista para o parto (DPP) não é o dia exato em que o bebê deve nascer. É apenas uma estimativa fornecida pelos médicos. O bebê decide quando quer vir!
Outra palavra que você ouvirá com frequência é "trimestre". Simplificando, a gravidez é dividida em três partes principais, ou estágios. Cada uma dessas partes é chamada de trimestre.
- Primeiro trimestre: Este período começa na primeira semana de gravidez e dura até a décima segunda semana. É quando os principais órgãos do bebê, como o coração e o cérebro , começam a se desenvolver. Você também pode sentir enjoos matinais e cansaço.
- Segundo trimestre: Este período vai da 13ª semana até o final da 26ª semana. Para muitas mães, é um pouco mais tranquilo. Os desconfortos anteriores diminuem e o corpo se sente melhor. O bebê também cresce durante esse período e você pode até começar a senti-lo se mexer.
- Terceiro trimestre:Este período vai da 27ª semana até o nascimento do bebê. Durante essa fase , o crescimento do bebê é muito rápido. Como sua barriga também está crescendo, pequenos desconfortos e insônia podem retornar. É nessa época que precisamos nos preparar para a chegada do bebê.
Entendeu? É assim que o período de gravidez é dividido.
Qual a vantagem de saber as mudanças de semana para semana?
Certo, então agora você tem uma pergunta: "Por que você está buscando tantas informações sobre o que está acontecendo semana a semana?" Há muitos benefícios em estar ciente do que está acontecendo no seu corpo e no desenvolvimento do seu bebê dessa maneira.
Você sentirá uma grande sensação de liberdade.
Às vezes, quando vivenciamos algo novo, mesmo uma pequena mudança, ficamos com medo. Pensamos: "O que está acontecendo?". Mas se você souber: "Ah... isso é normal para esta semana", você não ficará com medo desnecessariamente. Você se sentirá muito mais relaxado mentalmente .
É fácil falar com o médico.
Quando você entende o que está acontecendo no seu corpo, fica mais fácil conversar com seu médico ou profissional de saúde da família. Fica mais fácil fazer perguntas e explicar o que você está sentindo. Assim, fica mais fácil para eles te ajudarem.
Ajuda para se preparar para a chegada do bebê
Ao acompanhar o crescimento do seu bebê semana após semana, você terá uma ideia melhor das necessidades dele e do que precisa preparar antes da chegada do bebê. Esse conhecimento ajudará você a estar mais bem preparada para receber seu bebê .
O vínculo entre você e seu bebê se fortalecerá.
Só de pensar "Meu bebê deve ter crescido tanto hoje" ou "Ele deve ter desenvolvido músculos impressionantes hoje", você já se sente incrivelmente feliz. Isso fortalece o vínculo de amor entre você e seu bebê no útero.
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Check Availability →O que devemos levar em consideração ao fazer essa viagem?
Conhecer essas mudanças semanais é como fazer uma viagem com um mapa na mão. Você consegue ter uma ideia aproximada do que esperar em cada local.
Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.
Pense em como é importante seguir as instruções do seu médico semana após semana e fazer os exames conforme o agendado. Com todo esse conhecimento, você terá uma grande vantagem para passar uma gravidez feliz e saudável.
Nem todas as gravidezes são iguais. Você não precisa se sentir da mesma forma que sua amiga. Lembre-se de que sua experiência é única. Se tiver alguma dúvida, não hesite em consultar um médico.
Por exemplo, durante o primeiro trimestre você pode sentir muito cansaço, ter perda de apetite,É possível. Como é reconfortante saber naquele momento: "Ah, isso é normal nesta fase, não tem problema descansar um pouco". E, quando você começa a se sentir um pouco melhor no segundo trimestre, sabe que isso também faz parte dessa jornada.
Durante o terceiro trimestre, à medida que a data do parto se aproxima, você pode sentir alguma dificuldade para respirar e precisar urinar com mais frequência. É importante saber por que esses sintomas ocorrem e o que fazer para aliviá-los.
Por fim, preciso dizer à minha querida mãe... (Mensagem principal)
Essa linda jornada de se tornar mãe é preciosa. Estar atenta às incríveis mudanças que acontecem dentro do seu corpo semana após semana, e à pequena vida que cresce em seu ventre, tornará essa jornada mais fácil e prazerosa para você.
- Siga sempre as orientações do seu médico. Ele sabe o que é melhor para você e para o seu bebê.
- Ouça o seu corpo. Se estiver cansado, descanse. Se sentir algum desconforto, fale sobre isso.
- Coma alimentos nutritivos e beba água. Tanto você quanto seu bebê precisam de boa nutrição durante esse período.
- Seja feliz. Sua saúde mental também é muito importante.
Com tudo isso, desejo a você tudo de bom nesta nova jornada! Espero sinceramente que você tenha uma gravidez saudável e feliz e um bebê saudável.
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