Coisas que você precisa saber sobre o ácido hialurônico, que está super em alta hoje em dia!

Se você usa produtos de beleza , com certeza já ouviu falar bastante em "ácido hialurônico". Talvez seu creme ou sérum tenha esse nome. Em lugares onde falamos de beleza, ele é tratado como mágico. Mas o que é exatamente o ácido hialurônico? Ele só faz bem para a pele? Vamos descobrir de forma simples e precisa.

Em termos simples, o que é ácido hialurônico?

O ácido hialurônico, ou hialuronano, é uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo , e não por outras fontes. Imagine-o como uma esponja: ele absorve e retém água. Da mesma forma, o ácido hialurônico é um "ímã de água" natural que ajuda a reter a umidade no nosso corpo.

Essas substâncias são especialmente abundantes nos olhos, na pele e nas articulações . Sua principal função é fornecer umidade e mantê-las lubrificadas. Por exemplo, um adulto com cerca de 70 kg possui aproximadamente 15 gramas de ácido hialurônico no corpo.

Atualmente, os produtos que compramos nas lojas contêm ácido hialurônico , que é produzido por cientistas em laboratórios através de um processo chamado fermentação bacteriana . Esses produtos contribuem para a nossa saúde de diversas maneiras.

De que maneiras nosso corpo obtém ácido hialurônico?

Podemos obter ácido hialurônico de diversas maneiras.

1. De alimentos (Foods)

Sim, também podemos obter ácido hialurônico de alguns alimentos que consumimos. Embora possa não proporcionar resultados instantâneos como um sérum facial, o que você obtém dos alimentos oferece benefícios a longo prazo .

O caldo de ossos é uma das fontes mais ricas em ácido hialurônico. Além disso, alimentos que contêm fitoestrogênios , um composto de origem vegetal, estimulam o corpo a produzir seu próprio ácido hialurônico.

2. Suplementos

O ácido hialurônico também pode ser ingerido em forma de comprimido ou cápsula. Estudos demonstraram que a ingestão diária pode reduzir rugas e ressecamento da pele. Mas há um detalhe muito importante a ser lembrado.

3. Tópicos

Este é o método mais popular que todos conhecemos. Pode ser usado na forma de séruns e cremes. Um sérum é um líquido feito com a mistura de ácido hialurônico em pó e água. Estudos demonstraram que o uso desses produtos pode aumentar a hidratação da pele em cerca de 55% .

Os principais benefícios do ácido hialurônico

Para a saúde da pele

Este é o uso mais popular.

• Proporciona à pele a hidratação necessária.
• Aumenta a elasticidade da pele.
• Reduz a tensão e a rigidez da pele.
• Ajuda a reduzir cicatrizes.
• Ajuda o corpo a produzir colágeno e elastina , proteínas que mantêm a pele com aparência jovem .
• Os preenchimentos dérmicos são injetados sob a pele por médicos para reduzir rugas e dar uma aparência mais preenchida.

Para os olhos

• Reduzir a inflamação após cirurgia ocularE é utilizado para acelerar o processo de cicatrização.
• Pessoas com olhos secos podem manter a hidratação ocular usando colírios que contenham essas substâncias.

Para o cabelo

O ácido hialurônico é um umectante . Isso significa que ele ajuda a reter a umidade. Portanto,

• Hidrata o cabelo e reduz o ressecamento.
• Reduz o frizz do cabelo.
• Também é, em certa medida, benéfico para a saúde do crânio.

Às articulações

São úteis para a osteoartrite, uma condição causada pelo desgaste da cartilagem mole em articulações como os joelhos.

• Os médicos injetam ácido hialurônico diretamente na articulação. Esse tratamento é chamado de viscosuplementação .
• Isso reduz a dor. Pode ser necessário aplicar várias injeções para observar os resultados, mas os benefícios duram de 6 a 12 meses .

Outros benefícios potenciais

• Refluxo ácido: Há pesquisas que indicam que o uso de [nome da bebida/medicamento] pode reduzir os danos ao esôfago causados ​​pelo refluxo ácido (DRGE) e ajudar na sua recuperação. No entanto, mais estudos estão sendo realizados sobre o assunto.
• Dor na bexiga: Na cistite intersticial , uma condição em que as paredes da bexiga ficam inflamadas, a injeção de ácido hialurônico diretamente na bexiga demonstrou reduzir a dor e a necessidade de urinar com frequência.

Existem efeitos colaterais?

O ácido hialurônico é muito seguro . Reações alérgicas são muito raras.

Os efeitos colaterais mais comuns são aqueles associados às injeções. Geralmente, eles desaparecem em até 7 dias .

Se esses sintomas persistirem por mais de uma semana, não deixe de informar seu médico .

Como usá-lo com segurança?

• Se você comprar um produto em uma farmácia ou loja, leia atentamente as instruções e os ingredientes .
• Se for tomar uma vacina, avise o médico com antecedência se tiver alguma infecção de pele ou ferida no local da injeção.
• Informe seu médico sobre todos os outros medicamentos que você está tomando (mesmo remédios para tosse ou resfriado).

Ácido hialurônico e retinol

O retinol também é um tipo de vitamina A que apresenta ótimos resultados para a pele. Uma dúvida frequente é se é possível usar os dois em conjunto.

Sim! Você pode usar os dois juntos. Às vezes, o retinol pode causar um pouco de ressecamento ou irritação na pele. Nesses casos, o uso de ácido hialurônico pode reduzir esse desconforto.