Você já parou para pensar em como a respiração é importante para nós? Esse processo, que realizamos ininterruptamente, é indispensável para a nossa vida. Principalmente com a pandemia do coronavírus, muitas pessoas começaram a falar sobre o "oxigenador de sangue", um aparelho que parece um pequeno clipe que se coloca no dedo. Mas, afinal, o que é esse oxímetro de pulso? Como ele afeta a nossa saúde? Hoje, vamos falar sobre tudo isso de uma forma simples e fácil de entender.
O que é o nível de oxigênio no sangue?
Em termos simples, a quantidade de oxigênio no seu sangue é o que chamamos de nível de oxigênio no sangue.
Para explicar melhor, imagine nosso corpo como um veículo. Um veículo precisa de combustível para funcionar. Da mesma forma, cada célula do nosso corpo, mesmo a menor delas, precisa de energia para funcionar. O "combustível" que as células precisam para produzir essa energia é o oxigênio .
Quando inspiramos pelo nariz ou pela boca, o oxigênio chega aos pulmões. De lá, é absorvido pelo sangue. O sangue, então, distribui esse oxigênio para todas as células do corpo. Depois que as células usam esse oxigênio para produzir energia, liberam dióxido de carbono como resíduo. Esse dióxido de carbono é novamente transportado pelo sangue até os pulmões. Quando expiramos, o dióxido de carbono é eliminado do corpo.
Nosso corpo é muito eficiente em regular a quantidade de oxigênio no sangue. Níveis baixos de oxigênio no sangue, uma condição chamada hipoxemia , podem ser muito perigosos para o organismo. Isso pode ser especialmente prejudicial ao cérebro e ao coração . Níveis baixos de oxigênio no sangue podem ser um sinal de que os pulmões ou o sistema circulatório não estão funcionando corretamente.
Como se medem os níveis de oxigênio?
Existem duas maneiras principais de medir os níveis de oxigênio no sangue. Uma é coletando uma amostra de sangue e a outra é usando um pequeno aparelho, familiar para a maioria das pessoas, que é acoplado ao dedo.
1. Exame de Gasometria Arterial (GSA)
Este é o método mais preciso e detalhado . Normalmente, quando doamos sangue, o sangue é retirado de uma veia. Mas, para este exame, o sangue é retirado de uma artéria, pois o sangue nas artérias é o que possui maior concentração de oxigênio.
Este exame de gasometria arterial pode medir não apenas o nível de oxigênio, mas também muitas outras informações importantes, como a quantidade de dióxido de carbono no sangue e o equilíbrio ácido-base (equilíbrio do pH) do sangue.
2. Oxímetro de pulso
Este é aquele pequeno dispositivo em forma de clipe que todos conhecemos, que você prende no dedo, no lóbulo da orelha ou no dedo do pé. Ele permite que você tenha uma ideia aproximada, de forma rápida e indolor, da quantidade de oxigênio no seu sangue.
Chamamos o nível medido por isso de nível de SpO2.Este aparelho mostra a quantidade de oxigênio saturado no seu sangue e também sua frequência cardíaca. Além de ser usado em hospitais, muitas pessoas agora utilizam esse dispositivo em casa.
Por que um médico verificaria seus níveis de oxigênio?
Seu médico pode decidir verificar seus níveis de oxigênio se você apresentar certos sintomas.
| Circunstâncias que levam à realização de testes | Exemplos |
|---|---|
| Em situações de emergência e críticas |
|
| Para monitorar condições crônicas |
|
| Para medir o sucesso dos tratamentos | Se você estiver recebendo oxigenoterapia em um hospital, os médicos verificarão regularmente seus níveis de oxigênio para garantir que você esteja recebendo a quantidade adequada. |
Qual é o nível normal de oxigênio?
O mais importante é conversar com seu médico para descobrir exatamente qual é o seu nível normal.
Em uma pessoa geralmente saudável, se a saturação de oxigênio estiver entre 95% e 100%, medida por um oxímetro de pulso, esse é um nível muito bom.
No entanto, se você tem uma doença pulmonar crônica como a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), seus níveis normais de oxigênio podem ser um pouco mais baixos. Seu médico explicará qual o nível ideal para você naquele momento. Além disso, pessoas que vivem em grandes altitudes podem ter naturalmente um nível de oxigênio ligeiramente mais baixo.
Outro ponto importante a considerar é que os oxímetros de pulso domésticos nem sempre são 100% precisos. Às vezes, seu nível real de oxigênio pode ser de 2% a 4% maior ou menor do que o indicado pelo aparelho. Portanto, em caso de dúvida, o melhor é consultar um médico.
O que são baixos níveis de oxigênio (hipoxemia)? Quais são as suas causas?
A hipoxemia é uma condição médica na qual o nível de oxigênio no sangue cai abaixo dos níveis normais. Essa condição requer atenção, pois quanto menor o nível de oxigênio, maior a probabilidade de danos aos órgãos do corpo.
Principais razões pelas quais os níveis de oxigênio podem diminuir
- Doença cardíaca: Quando a função do coração enfraquece, o sangue não consegue ser bombeado adequadamente para todo o corpo, o que pode prejudicar o fornecimento de oxigênio.
- Doenças pulmonares: Doenças como asma, enfisema e bronquite reduzem a capacidade dos pulmões de absorver oxigênio.
- Apneia do sono: Pausas frequentes na respiração durante o sono podem causar queda nos níveis de oxigênio durante a noite.
- Alguns analgésicos: Analgésicos fortes e alguns medicamentos podem diminuir a frequência respiratória e os níveis de oxigênio.
- Danos ao tecido pulmonar: Inflamações ou cicatrizes nos pulmões podem interferir na troca de oxigênio.
- Áreas com altitudes mais elevadas: À medida que a altitude aumenta, a quantidade de oxigênio que o corpo recebe diminui porque a concentração de oxigênio no ar diminui.
Sintomas de baixos níveis de oxigênio
Quando o nível de oxigênio no sangue fica baixo, você pode apresentar os seguintes sintomas. Estes podem variar de pessoa para pessoa e dependendo da gravidade do quadro.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Dificuldade para respirar | Dificuldade para respirar, sensação de sufocamento. |
| palpitações cardíacas | O coração começa a trabalhar mais rápido para fornecer ao corpo o oxigênio de que ele precisa. |
| Dor de cabeça | Isso pode ser causado pela falta de oxigênio no cérebro. |
| Tosse e fadiga | Tosse frequente e sensação de aperto no peito. |
| Confusão | Diminuição da memória devido a efeitos na função cerebral. |
| Pele, lábios e unhas azuis. | Este é um sintoma grave. Ocorre quando há uma diminuição significativa de oxigênio no sangue. |
Como aumentar os níveis de oxigênio naturalmente?
Se seus níveis de oxigênio estiverem um pouco baixos, ou se você simplesmente está tentando se manter saudável, essas dicas podem te ajudar.
- Respire ar fresco: Mantenha as janelas abertas em casa. Saia para uma curta caminhada durante o dia. Isso aumentará a quantidade de oxigênio que seu corpo recebe.
- Evite fumar: Se você fuma, pare hoje mesmo. Dentro de duas a três semanas após parar de fumar, sua circulação sanguínea melhorará significativamente. Em alguns meses, sua falta de ar diminuirá consideravelmente. Ambos os fatores aumentam a capacidade do corpo de absorver oxigênio.
- Faça exercícios de respiração:Exercícios respiratórios simples podem abrir as vias aéreas e aumentar a quantidade de oxigênio que entra no sangue.
Mas lembre-se: se você tiver um quadro grave como pneumonia, ou se apresentar sintomas sérios como dificuldade para respirar ou lábios azulados, esses remédios naturais sozinhos não serão suficientes. Nesse caso, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital.
Quando você deve consultar um médico?
Se você usa um oxímetro de pulso em casa, lembre-se do seguinte:
- Se o seu nível de oxigênio for de 92% ou inferior , ligue para o seu médico .
- Se o nível de oxigênio for de 88% ou inferior , dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo .
Se você tem uma doença crônica como DPOC ou asma, é importante seguir as orientações do seu médico. Se surgirem novos sintomas ou se os seus sintomas piorarem, procure um médico imediatamente.
Mensagem principal
- O nível de oxigênio no sangue é um importante indicador da saúde do nosso corpo.
- A saturação normal de oxigênio (SpO2) de uma pessoa saudável situa-se entre 95% e 100%.
- Um oxímetro de pulso é uma ferramenta útil para ter uma ideia aproximada dos seus níveis de oxigênio em casa, mas sua precisão pode ser afetada por fatores como esmalte de unha, luz forte e movimento.
- Níveis baixos de oxigênio no sangue (hipoxemia) são uma condição grave. Dificuldade para respirar, confusão mental e coloração azulada da pele/lábios são alguns de seus sintomas mais sérios.
- Se o seu nível de oxigênio estiver abaixo de 92%, ligue para um médico. Se estiver abaixo de 88%, dirija-se imediatamente à Unidade de Tratamento de Esforço (UTE).
- Se tiver alguma preocupação com a sua saúde, procure sempre o conselho de um profissional médico qualificado, sem fazer suposições.
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