Como o câncer de mama afeta sua vida sexual: vamos falar abertamente sobre isso.

Sabemos que lutar contra o câncer de mama não é fácil. É muito comum que a vida sexual mude ou se torne desconfortável durante ou após o tratamento . Embora seja um assunto difícil de abordar, é importante que você converse sobre isso e compreenda a situação. Se você estiver preparada, você e seu parceiro podem enfrentar esse desafio juntos. Considere este artigo como o primeiro passo nessa jornada.

Por que estou tendo esses efeitos colaterais sexuais?

Em termos simples, a principal razão para isso é o tratamento que você está recebendo. Especialmente em alguns tipos de câncer de mama (por exemplo, cânceres com receptores hormonais positivos), os tratamentos que administramos controlam o hormônio estrogênio no corpo. Esse hormônio é o que afeta muito a função sexual da mulher.

Portanto, se você ainda não entrou na menopausa, este tratamento pode fazer com que ela ocorra mais cedo. Se você já está na menopausa, ele pode piorar seus sintomas. Isso pode causar sintomas como:

• Secura vaginal .
• Diminuição do desejo sexual (libido).
• Diminuição do prazer durante a relação sexual.
• Dor durante a relação sexual.

Talvez vocês nunca tenham conversado sobre a vida sexual um do outro, então pode ser que não saibam por onde começar. Não se preocupem. Basta dizer algo como: "Eu sei que as coisas não são mais as mesmas. Podemos encontrar um tempo para conversar sobre isso?". Depois, juntos, falem sobre os desafios que estão enfrentando e como estão lidando com eles.

Quais são as causas do ressecamento vaginal?

Este é outro problema comum causado pela diminuição do hormônio estrogênio. Quando o estrogênio diminui, a lubrificação natural que ocorre na vagina durante a estimulação sexual também diminui. Além disso, os tecidos da vagina tornam-se mais finos, sensíveis e menos elásticos.

Existem medidas que você pode tomar para reduzir esse desconforto.

1. Hidratante vaginal não hormonal: Você pode usá-lo diariamente. Assim como aplicamos hidratante no rosto, ele ajuda a reter a umidade na região vaginal.

2. Lubrificante: Existem lubrificantes especiais que podem ser usados ​​apenas durante a relação sexual. Embora você possa comprar ambos em farmácias, é melhor conversar com seu médico sobre o tipo mais adequado para você.

Se essas medidas não resolverem o seu problema, não se preocupe. Seu médico pode recomendar um creme de estrogênio tópico ou um medicamento como o DHEA, que é aplicado apenas na vagina. Esses medicamentos podem ser usados ​​com segurança após o câncer de mama. Portanto, converse com seu oncologista ou ginecologista sobre isso.

O que pode ser feito em relação à dor durante o sexo?

Se a dor não passar mesmo após o uso de lubrificantes, informe sua equipe médica. Às vezes, após uma cirurgia ou devido a um tratamento, os músculos da região pélvica podem ficar tensos. Nesses casos, um tratamento chamado fisioterapia do assoalho pélvico pode ser muito eficaz. Esse tratamento consiste em relaxar, fortalecer e ajudar os músculos dessa região a retornarem ao seu estado normal.

Aqui estão algumas outras dicas que você pode experimentar para controlar essa dor.

Se sua libido diminuiu, como você pode restaurá-la?

Não é de admirar que, quando você está cansado e dolorido, possa não sentir vontade de fazer sexo. A melhor solução para isso é reservar um tempo para o sexo ou para a intimidade. Isso não deve ser visto como uma obrigação. No entanto, tornar isso uma parte regular da sua vida pode ajudar a reduzir o estresse associado a essa prática.

Experimente novas formas de ser tocada e descubra o que lhe dá prazer. Converse sobre essas novidades com seu parceiro(a). Assim, os momentos que vocês estiverem juntos serão experiências felizes e gratificantes para ambos.

Como faço para aprender a amar este novo corpo?

Esta é talvez a parte mais difícil da jornada. Depois do câncer, é comum sentir que "meu próprio corpo me traiu". Toda vez que me olho no espelho, vejo as cicatrizes e as mudanças que ocorreram após a cirurgia (uma lumpectomia ou uma mastectomia).

Mas você pode voltar a ser amiga do seu corpo. Comece a fazer as coisas que faziam você se sentir bem consigo mesma antes do câncer.

• Vista roupas que lhe caiam bem e que sejam confortáveis.
• Aplique a maquiagem que desejar.
• Faça um penteado e unhas caprichados.
• Comece a fazer exercícios regularmente, conforme as orientações do seu médico .

Essas coisas podem parecer pequenas, mas podem fazer você se sentir bem consigo mesmo e feliz. Lembre-se, você não está sozinho. Sua equipe médica está lá para te ajudar. Além disso, se você puder participar de um grupo de apoio com outras pessoas que estão passando pela mesma experiência que você, isso também será uma grande fonte de força.