Ter gêmeos é uma grande alegria. Mas também traz muitos desafios para uma mãe de primeira viagem , principalmente quando se trata de alimentá-los. "Devo amamentar? Ou é mais fácil dar fórmula?" Essa pergunta provavelmente está na sua cabeça. Talvez algumas pessoas olhem estranho para você se optar por amamentar. Se der fórmula, algumas dirão: "Por que você não está dando a eles o melhor, o que vem naturalmente?" Independentemente do que digam, o mais importante é tomar a decisão certa para você e seus bebês. Então, vamos conversar sobre isso em detalhes .
Os benefícios surpreendentes da amamentação
Todas as principais organizações de saúde do mundo, incluindo a Academia Americana de Pediatria (AAP), concordam que o aleitamento materno é a melhor nutrição para os bebês. Elas recomendam o aleitamento materno exclusivo durante os primeiros 6 meses de vida e incentivam a continuidade do aleitamento materno até os 2 anos de idade, ou enquanto a mãe e o bebê desejarem, mesmo que outros alimentos sejam introduzidos.
O leite materno não é apenas leite. Ele é valioso para os bebês de muitas maneiras.
| Os principais benefícios da amamentação | |
|---|---|
| Benefícios para o bebê | Benefícios para a mãe |
| Contém anticorpos naturais, que aumentam a resistência a doenças como infecções de ouvido. | Reduz o risco de câncer de mama, câncer de ovário, diabetes, doenças cardíacas e osteoporose. |
| É mais fácil de digerir do que o leite em pó, por isso causa menos prisão de ventre e gases . | O vínculo com os bebês se torna muito forte. É uma experiência linda. |
| Pode reduzir o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI) durante o primeiro ano de vida do bebê. | O custo é muito baixo. Isso significa que é praticamente de graça! |
| Alguns estudos demonstraram que isso pode auxiliar no desenvolvimento da inteligência infantil. | - |
| Reduz o risco de desenvolver obesidade, asma, diabetes tipo 1 e tipo 2, colesterol alto e tipos de câncer como doença de Hodgkin, leucemia e linfoma na idade adulta. | - |
Siga estas dicas para amamentar gêmeos com sucesso.
Amamentar gêmeos ao mesmo tempo não é tarefa fácil, mas existem algumas coisas que podem ajudar você a ter sucesso.
- Converse com seu médico: Pergunte ao seu pediatra sobre as melhores maneiras de amamentar gêmeos.
- Pratique diferentes posições : Existem diferentes posições em que você pode amamentar os dois bebês ao mesmo tempo. É muito importante aprender sobre elas com antecedência.
- Aprenda a usar uma bomba de tirar leite: Como os gêmeos costumam nascer prematuros, podem precisar ficar na Unidade de Terapia Intensiva Neonatal (UTIN). Se isso acontecer, você não poderá amamentar seu bebê diretamente. Esteja preparada para extrair (com a bomba) seu leite e oferecê-lo ao seu bebê nesse momento.
- Fique com seu bebê: Se o seu bebê não precisar ficar na UTI neonatal, fique no mesmo quarto que ele no hospital (quarto conjunto). Dessa forma, você poderá amamentá-lo sempre que ele quiser.
- Alimente os dois ao mesmo tempo: Até que seja difícil controlar os dois bebês simultaneamente, tente alimentá-los juntos sempre que possível. Isso economizará tempo.
- Alternar os seios: Em vez de amamentar cada bebê em apenas um seio, alterne os seios a cada mamada. Isso ajudará a garantir uma boa produção de leite em ambos os seios.
- Alimente-se e hidrate-se bem: Tenha uma dieta equilibrada, faça lanches regulares e beba bastante líquido, como água, suco de frutas ou leite. Se você estiver bem nutrida, seu bebê produzirá leite de boa qualidade.
- Peça ajuda em casa: Isso é fundamental. Peça ao seu marido, mãe, irmã, amigos, etc., para ajudarem com as tarefas domésticas e o preparo das refeições. Assim, você poderá aconchegar seus dois bebês e amamentá-los o quanto precisarem, sem se cansar.
Vamos também aprender sobre alimentação com fórmula infantil.
Se amamentar for um desafio ou se você decidir dar fórmula por outro motivo, não se sinta mal por isso. A fórmula também é uma opção saudável para o seu bebê. Ao usar fórmula, seu bebê terá a melhor alternativa ao leite materno.
Muito importante: Nunca tente fazer leite em pó em casa nem dê leite de vaca a um bebê. É muito perigoso para a saúde do bebê.
Muitas mães optam pela fórmula infantil por diversos motivos . Vamos analisar quais são esses motivos.
| Razões para escolher o leite em pó | Descrição |
|---|---|
| Conveniência | Qualquer pessoa pode amamentar um bebê a qualquer momento. Não é algo exclusivo das mães. |
| Flexibilidade | Se você trabalha fora, não precisa extrair leite durante o expediente. Você pode dar a fórmula para uma babá ou creche. |
| Contribuição do marido | O pai também pode se levantar à noite e ajudar a alimentar o bebê. Isso fortalecerá o vínculo entre ele e o bebê. |
| Facilidade no planejamento de refeições com laticínios | Como o leite artificial demora um pouco mais para ser digerido do que o leite materno, os bebês que o consomem não sentem fome com tanta frequência, especialmente nos primeiros meses. |
| Sem restrições alimentares | Mães que amamentam às vezes precisam evitar alimentos que não são bons para seus bebês (por exemplo, alimentos picantes e gordurosos). Isso não é um problema quando se alimenta com fórmula infantil. |
| Consumo ocasional de bebidas alcoólicas | Para mães que amamentam, o ideal é evitar o álcool, pois uma pequena quantidade passa para o bebê através do leite materno. Se você estiver alimentando seu bebê com fórmula, pode consumir algo como uma taça de vinho ocasionalmente (mas é importante não tornar isso um hábito). |
O mais importante é que, independentemente do método escolhido - leite materno, fórmula infantil ou uma combinação de ambos - os dois bebês estejam bem nutridos, bem cuidados e recebam seu amor.
Mensagem principal
- O leite materno é a melhor nutrição que um bebê pode receber, mas o leite em pó também é uma alternativa muito segura e saudável.
- Essa decisão é muito pessoal. Não deixe que a opinião dos outros te pressione. O mais importante é escolher o que funciona melhor para você e seus gêmeos.
- Se você decidir amamentar, busque apoio. Aprenda posições para amamentar gêmeos, use uma bomba de leite se necessário e peça ajuda aos familiares com as tarefas domésticas.
- Se você decidir dar fórmula infantil, isso não só facilitará a sua vida, como também dará ao pai do bebê a oportunidade de participar do processo de amamentação.
- Não faça leite em pó em casa nem dê leite de vaca para bebês por nenhum motivo.
- Sempre converse com seu médico sobre seu plano de amamentação e quaisquer dúvidas que você possa ter.
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