Sua vida deve ter mudado muito depois de ter um bebê , certo? Junto com essa felicidade repentina, novas dúvidas sobre o seu corpo certamente surgiram. Entre elas, a maior dúvida que você, como nova mãe, tem é: "Quando vou menstruar de novo?". Essa é uma dúvida comum. Então, hoje, vamos falar sobre isso, ou seja, sobre a primeira menstruação após o parto (período pós-parto), de forma clara e objetiva.
Quando a menstruação voltará?
Não existe uma resposta única para isso. Depende muito se você está amamentando ou não. Simplificando, existe uma forte ligação entre amamentação e menstruação.
Imagine que você amamenta exclusivamente seu bebê: seu corpo produz uma grande quantidade de um hormônio chamado prolactina . A principal função desse hormônio é produzir leite para o bebê. Além disso, ele também interrompe temporariamente a ovulação e a menstruação. É um processo natural do corpo.
Mas se você estiver alimentando seu bebê com mamadeira, ou se estiver amamentando enquanto também alimenta com mamadeira, sua menstruação pode começar relativamente cedo, talvez já cinco semanas após o nascimento do bebê.
| Sua situação | Quando a menstruação pode retornar |
|---|---|
| Se você estiver amamentando exclusivamente | Geralmente, isso só ocorre após a interrupção da amamentação ou a redução da frequência das mamadas (principalmente à noite). A amamentação pode ser retomada em 1 a 2 meses após a sua interrupção. |
| Se você estiver alimentando seu bebê com mamadeira ou se estiver dando uma mistura de leite materno e mamadeira | Pode recomeçar já 5 semanas após o parto. Para a maioria das pessoas, começa dentro de 12 semanas (cerca de 3 meses). |
Isso é menstruação ou lóquios?
Isso é algo que confunde muitas mães de primeira viagem. Depois do parto, seja por cesariana ou parto normal, você terá sangramento vaginal por cerca de 6 a 8 semanas. Mas esse sangramento não é a menstruação. Em termos médicos, chamamos isso de lóquios .
Lokiya é o tecido e o sangue removidos durante a limpeza do útero após o parto.
- Nos primeiros dias: A secreção é vermelho-escura. Você pode até eliminar coágulos de sangue do tamanho de uma ameixa . Isso é normal.
- Após alguns dias: A quantidade de corrimento diminui, torna-se mais aquosa e adquire uma coloração rosa ou marrom.
- Após algumas semanas: a pele fica branca ou amarela e, gradualmente, desaparece por completo.
Muito importante: Durante o período menstrual, use apenas absorventes higiênicos ou absorventes pós-parto. Não use tampões em hipótese alguma. Evite inserir qualquer coisa na vagina por 6 semanas após o parto. Isso ajudará a prevenir o risco de infecção.
Meu ciclo menstrual vai mudar quando eu voltar a menstruar?
Sim, seu ciclo menstrual pode ser diferente do que era antes de você ter o bebê. Então não se preocupe. Você pode notar mudanças como estas:
- Sangramento excessivo: Você pode sangrar por mais dias ou em maior quantidade do que antes.
- Dor: Você pode sentir mais ou menos cólicas do que antes. Para algumas pessoas, a dor pode ser menor porque o útero ficou um pouco maior e mais distendido após o parto. Para outras, a dor pode ser maior porque há mais tecido a ser removido do útero.
- Ciclos irregulares: Principalmente se você ainda estiver amamentando, seu ciclo menstrual pode ser irregular. Você pode menstruar em um mês e não menstruar no mês seguinte, ou seus ciclos podem ser irregulares. Isso é normal.
- Mais coágulos sanguíneos: Você pode ter mais coágulos sanguíneos nos primeiros meses.
No entanto, se você tiver coágulos sanguíneos grandes que durem mais de uma semana ou se o sangramento for tão intenso que você precise trocar o absorvente a cada hora, consulte um médico .
O que acontece com pessoas que têm endometriose?
Muitas mulheres que sofrem de cólicas menstruais intensas devido à endometriose percebem que a dor diminui por um tempo após o parto. Infelizmente, esse alívio costuma ser temporário. A dor pode retornar ao seu nível original depois de alguns meses.
Posso engravidar novamente mesmo sem menstruar?
Sim, você pode. Este é um grande erro que muitas pessoas cometem. Mesmo que você não esteja menstruando por estar amamentando, ainda pode ovular antes da primeira menstruação. Isso significa que você pode engravidar novamente. O risco é estimado entre 1% e 5%.
Portanto, se você não está planejando outra gravidez, é muito importante conversar com seu médico sobre um método contraceptivo adequado. Não tenha vergonha disso, é essencial para a sua saúde.
A menstruação afeta a amamentação?
Se você estiver amamentando, poderá notar duas pequenas mudanças quando sua menstruação começar.
1. Diminuição da produção de leite: Antes do início da menstruação (entre a ovulação e o período menstrual), a produção de leite pode diminuir ligeiramente. Para solucionar esse problema, especialistas recomendam adicionar alimentos ricos em cálcio e magnésio à sua dieta diária.
2. Alterações no sabor do seu leite: Durante esse período, o sabor do seu leite pode mudar ligeiramente devido às alterações hormonais. Portanto, não se surpreenda se o seu bebê demonstrar um pouco de relutância e chorar durante a amamentação. Isso voltará ao normal em alguns dias.
Mensagem principal
- O momento em que sua primeira menstruação começa após o parto depende se você está amamentando ou não. Não se preocupe com isso.
- O sangramento (lóquios) que dura de 6 a 8 semanas após o parto não é a sua menstruação. Use apenas absorventes higiênicos durante esse período.
- Quando a menstruação recomeça, pode ser diferente de antes (sangramento mais intenso, alterações na dor, irregularidade).
- Mesmo que você não esteja menstruada, ainda pode engravidar. Consulte seu médico para obter orientações sobre um método contraceptivo adequado.
- Se você apresentar sangramento intenso ou coágulos sanguíneos grandes por mais de uma semana, procure atendimento médico imediatamente.
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