Você também sente uma dor aguda e lancinante ao realizar tarefas domésticas, jogar críquete ou simplesmente levantar o ombro? Essa dor é tão intensa que você não consegue nem dormir à noite? Embora muitas pessoas pensem que se trata apenas de uma distensão ou ruptura muscular, a causa pode ser uma condição chamada bursite do ombro. Esse nome pode ser novo para você, mas essa condição é mais comum do que imaginamos. Então, vamos falar sobre isso de forma simples e clara hoje.
Em termos simples, o que é bursite no ombro?
Para entender isso, vamos primeiro analisar a articulação do ombro. Imagine a articulação do ombro como uma máquina que está constantemente funcionando, com muitas peças se movendo juntas. Nessa articulação, existem pequenas bolsas cheias de líquido que ajudam a evitar que os ossos e tendões se atritem uns contra os outros, permitindo que se movam com facilidade sem se danificarem. Em medicina, essas bolsas são chamadas de bursas .
Agora, por algum motivo, como um acidente ou devido ao trabalho contínuo, essa bolsa sinovial fica irritada, lesionada e inchada. Essa inflamação da bolsa sinovial é o que chamamos de bursite . Quando ocorre no ombro, chamamos de bursite do ombro . O nome específico que os médicos dão a essa condição é bursite subacromial .
Em termos simples, trata-se do inchaço da cartilagem protetora entre os ossos e os músculos do ombro. Esse inchaço é o que causa a sensação de dor, rigidez e dificuldade para levantar o braço.
Quais são os principais tipos de bursite no ombro?
A bursite no ombro pode ser dividida em três tipos principais. Cada tipo tem um início e características ligeiramente diferentes.
| Tipo de bursite | Explicação simples |
|---|---|
| Bursite Crônica | Este é o tipo mais comum. "Crônico" significa de longa duração ou recorrente. Essa condição é causada por uso excessivo ou lesões repetidas. A dor vai, vai e volta. |
| Bursite aguda | Trata-se de uma condição repentina e intensa. Geralmente é causada por um acidente ou uma queda. A dor costuma ser severa. |
| Bursite infecciosa (séptica) | Essa é uma condição séria. Ocorre quando uma infecção originária de outra parte do corpo entra na bursa do ombro pela corrente sanguínea. Isso pode fazer com que o ombro fique vermelho, febril e dolorido. |
Quais são os sintomas dessa condição?
Os sintomas da bursite no ombro podem variar ligeiramente de pessoa para pessoa, mas existem alguns sintomas comuns.
- Dor no ombro: Este é o principal sintoma. Algumas pessoas sentem apenas um peso, como se algo estivesse preso no ombro. Outras podem sentir uma dor aguda e lancinante ao levantar o braço para cima ou para o lado.
- Inchaço: A parte externa do ombro pode apresentar inchaço.
- Rigidez: Dificuldade em movimentar os ombros ao acordar pela manhã, sensação de rigidez.
- Limitação de movimentos: A dor pode dificultar o movimento completo de levantar ou abaixar o braço. Também pode ser difícil realizar tarefas simples, como pentear o cabelo ou vestir-se.
- Sensibilidade ao toque: O ombro dói mesmo ao ser tocado ou pressionado levemente. Algumas pessoas não conseguem nem dormir de lado do lado dolorido à noite.
- Vermelhidão ou calor na pele: Especialmente em casos de infecção (bursite infecciosa), a pele ao redor do ombro pode ficar vermelha e quente ao toque.
O importante é que essa dor pode se desenvolver gradualmente ou começar repentinamente. Para muitas pessoas, a dor piora à noite, porque o ombro fica sob pressão enquanto dormem.
Por que desenvolvemos bursite no ombro? Quais são os fatores de risco?
Existem duas causas principais de bursite no ombro: lesões e uso excessivo do ombro .
Imagine um jogador de críquete que arremessa a bola continuamente. Ou um carpinteiro que martela o dia todo. Quando você repete o mesmo movimento várias vezes, a bursa no ombro fica constantemente pressionada e friccionada. Depois de um tempo, ela não tem tempo para cicatrizar. É aí que começa a inchar.
| Grupos de risco e causas | Exemplos |
|---|---|
| Movimentos repetitivos | Pessoas que praticam esportes como críquete, tênis, vôlei, badminton, pintores, carpinteiros, jardineiros e aqueles que realizam trabalhos que exigem esforço físico intenso. |
| Lesões | Bater no ombro, receber um golpe forte no ombro ou levantar repentinamente algo pesado e lesionar o ombro. |
| Outras condições médicas | Pessoas com artrite inflamatória, como artrite reumatoide e gota , também apresentam maior risco, assim como pessoas com diabetes, doenças da tireoide e doença renal crônica. |
| Infecções | Uma infecção bacteriana (infecção por estafilococos) que ocorre em outra parte do corpo, por exemplo, na pele, se espalha para o ombro através da corrente sanguínea. |
O que acontece se isso for ignorado?
A bursite no ombro geralmente é uma condição que pode ser curada com o tratamento adequado. No entanto, se você tiver bursite crônica, ou seja, se a dor for intermitente, isso pode causar danos permanentes à bursa. Com o tempo, a amplitude de movimento do ombro pode ficar restrita e uma condição chamada capsulite adesiva (ombro congelado) pode se desenvolver.
A bursite séptica, causada por uma infecção bacteriana , precisa de tratamento imediato . Se não for tratada, a bactéria pode se espalhar por todo o corpo e causar uma condição grave e potencialmente fatal chamada sepse . Embora seja muito rara, é importante estar ciente dela.
Como o médico diagnostica isso?
Quando você consulta um médico devido a dores no ombro, a primeira coisa que ele ou ela fará é lhe fazer perguntas e examinar seu ombro.
- Qual é a amplitude de movimento do seu ombro?
- Onde você sente a dor?
- Há algum inchaço ou vermelhidão?
Após a verificação desses itens, você poderá ser encaminhado para esses exames para confirmar melhor o quadro e verificar se existem outras causas.
- Radiografia do ombro: Verificar a presença de osteófitos, fraturas ou luxações.
- Ressonância magnética ou ultrassom: Esses exames podem mostrar claramente problemas como inchaço na bursa e danos aos músculos.
- Aspiração articular: Se houver suspeita de infecção bacteriana ou gota , o médico pode usar uma pequena agulha para remover um pouco de líquido da bursa e enviá-lo para análise laboratorial.
- Exames de sangue: Verificam a presença de infecções no organismo.
Quais são os tratamentos para isso?
A boa notícia é que, na maioria das vezes, a bursite no ombro pode ser curada sem cirurgia, com tratamentos simples.
1. Descanso
O principal e mais importante tratamento para isso é o repouso . É essencial evitar as atividades que estão causando a dor no ombro por um tempo. Se você pratica esportes, precisa se afastar dos treinos por um período; se trabalha fora, precisa se afastar das atividades profissionais. Isso dará à bursa inflamada o tempo necessário para se recuperar.
2. Bolsas de gelo
Compressas de gelo podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço. Envolva uma compressa de gelo em uma toalha fina e aplique-a na área dolorida por cerca de 15 minutos, várias vezes ao dia. Não aplique gelo diretamente sobre a pele, pois isso pode danificá-la.
3. Analgésicos
Conforme orientação médica, você pode tomar analgésicos como paracetamol ou AINEs (anti-inflamatórios não esteroides). Eles ajudarão a reduzir a dor e a inflamação.
Importante: Não utilize este tipo de analgésico continuamente por mais de 10 dias sem consultar o seu médico.
4. Injeções de corticosteroides
Se a dor for intensa e os tratamentos simples não forem suficientes, seu médico poderá optar por injetar um esteroide diretamente na bursa. Isso pode reduzir rapidamente a inflamação e proporcionar um alívio significativo da dor.
5. Fisioterapia (FT)
Assim que a dor diminuir, é importante procurar a ajuda de um fisioterapeuta. Ele ou ela irá prescrever exercícios específicos para fortalecer os músculos do ombro e aumentar a flexibilidade. Esses exercícios não só ajudarão a restaurar a posição normal do ombro, como também a prevenir a recorrência do problema no futuro.
6. Antibióticos
Se você tiver bursite infecciosa, certamente receberá uma prescrição de antibióticos. É muito importante tomar a dose completa do medicamento pelo número de dias prescrito pelo seu médico. Não interrompa o tratamento só porque se sente melhor.
Será necessária cirurgia?
A cirurgia raramente é necessária para a bursite no ombro. O médico só considerará a cirurgia se a dor for intensa o suficiente para impedi-lo de realizar suas atividades diárias e nenhum outro tratamento for eficaz. Essa cirurgia geralmente é realizada por meio de um procedimento minimamente invasivo chamado artroscopia do ombro .
Como evitar que essa situação se repita?
Dizem que "prevenir é melhor que remediar". Por isso, existem algumas medidas simples que você pode tomar para prevenir a bursite no ombro.
- Antes de iniciar qualquer exercício ou trabalho, faça um aquecimento completo: realize exercícios de alongamento para os músculos associados à articulação do ombro.
- Fortaleça os músculos dos ombros: Sob a orientação de um fisioterapeuta, realize exercícios de fortalecimento dos ombros adequados ao seu esporte ou profissão.
- Faça uma pausa: Se você estiver realizando um trabalho que cansa seus ombros por um longo período, faça uma pequena pausa entre as tarefas.
- Não force a barra com dor: Se seu ombro dói, não "continue fazendo aquilo que dói". Isso só vai piorar a situação. A dor é o sinal do seu corpo: "Preciso de uma pausa". Ouça-o.
Quando você deve consultar um médico?
Se você apresentar um ou mais dos seguintes sintomas, consulte um médico.
- Se você tem dores no ombro tão intensas que o impedem de realizar suas atividades diárias ou dormir à noite.
- Se a dor não diminuir após alguns dias com tratamentos caseiros simples (repouso, gelo).
- Se você sentir fraqueza no ombro ou no braço.
- Se o seu ombro estiver vermelho e inchado, acompanhado de sintomas como febre e calafrios (isso pode ser sinal de infecção bacteriana, portanto, procure atendimento médico imediatamente).
É normal sentir um pouco de dor ou rigidez no ombro depois de fazer trabalhos no jardim ou praticar esportes. Mas se a dor persistir por mais de alguns dias, não a ignore, pensando que não seja nada grave. Consultando um médico no momento certo, obtendo o diagnóstico e o tratamento adequados, você poderá se recuperar rapidamente e retomar suas atividades normais.
Mensagem principal
- A bursite no ombro é o inchaço de uma bolsa sinovial chamada bursa, localizada na articulação do ombro. Isso pode ser causado por um acidente ou pelo uso excessivo do ombro.
- O principal sintoma é dor no ombro, especialmente ao levantar o braço. Inchaço, rigidez e limitação de movimentos também são comuns.
- O melhor tratamento para isso é o repouso. É essencial dar tempo para o seu ombro se recuperar, evitando atividades que causem dor.
- Se seu ombro estiver vermelho e inchado, acompanhado de sintomas como febre e calafrios, pode ser uma infecção bacteriana. Portanto, procure um médico imediatamente.
- Ignorar a dor pode piorar o quadro, portanto, se você tiver dor no ombro que dure mais de alguns dias, procure orientação médica.
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