Vamos fazer um pequeno teste de memória. O que é um teste cognitivo?

Já aconteceu alguma dessas coisas com você? Você não consegue se lembrar onde estão suas chaves, esquece de repente o que ia dizer enquanto conversava ou tem dificuldade para fazer algo que antes era fácil. Essas coisas podem acontecer normalmente com a idade. Mas, às vezes, isso pode ser um pequeno indício de como nosso cérebro está funcionando. É aí que entra o Teste Cognitivo.

O que é um teste cognitivo?

Em termos simples, este (Teste Cognitivo) é um pequeno teste do seu funcionamento mental, ou seja, de como seu cérebro funciona (cognição) . Nele, você responderá a algumas perguntas muito simples e realizará algumas tarefas pequenas. Não é algo para o qual você precise estudar e se preparar como para as provas escolares.

Você deve estar se perguntando o que significa "cognição". Nosso cérebro tem a capacidade de receber todas as informações provenientes dos nossos cinco sentidos (visão, audição, olfato, paladar e tato), compreendê-las e agir de acordo. Essa capacidade é o que chamamos de cognição. Isso inclui o seguinte:

• Habilidades de atenção
• Habilidades de tomada de decisão
• Julgamento
• Usando a linguagem
• Aprender coisas novas
• Raciocínio
• Lembrar de coisas
• Pensamento
• Entendimento

Este teste é por vezes chamado de Teste de Comprometimento Cognitivo ou Teste de Rastreio Cognitivo. É um teste realizado para obter uma compreensão básica.

Por que você precisa fazer um teste cognitivo como este?

Certo, agora vamos ver por que um médico poderia sugerir que você fizesse um teste cognitivo como este.

Na maioria das vezes, isso só é feito se o seu médico suspeitar que você tem algum tipo de comprometimento cognitivo . Pense nisso desta forma...

• Você costuma esquecer onde guardou seus pertences? Tem dificuldade para se lembrar de datas e horários importantes?
• Você tem dificuldade em encontrar as palavras certas ao falar? Ou de repente esquece o que ia dizer no meio de uma conversa?
• Você se sente entediado ao tentar fazer algo que antes era fácil? Parece difícil?

Você já pensou: "Nossa, não consigo me lembrar de nada agora..."?

Você pode ter passado por algo parecido. Às vezes, mesmo que não haja nenhuma doença subjacente afetando a função cerebral, seu médico ainda pode solicitar esse exame após você completar 65 anos. Isso acontece porque, com o envelhecimento, ocorrem mudanças naturais no funcionamento do cérebro. Portanto, este exame pode ajudar você a entender um pouco sobre o assunto.

O que contém este teste cognitivo?

Você sabe do que se trata este teste cognitivo? É muito simples. Você só precisa responder a algumas perguntas e realizar algumas tarefas simples. Não precisa pesquisar, estudar ou se preparar com antecedência. Basta responder e fazer o que o médico ou enfermeiro lhe disser. O teste todo leva apenas alguns minutos, no máximo 15 minutos . Na maioria das vezes, ele é feito como parte de um exame médico de rotina.

Onde é realizado esse exame?

Você também pode estar se perguntando onde fazer esse exame. Na maioria das vezes, ele é realizado em um consultório médico ou clínica . No entanto, às vezes, dependendo das suas necessidades, pode ser feito em um hospital. Isso é especialmente comum após um acidente ou um traumatismo cranioencefálico grave .

Que tipos de testes de triagem cognitiva são esses?

Existem vários tipos de testes de triagem cognitiva. Vejamos três dos mais comuns:

• Num dos tipos de exercício, pedem-lhe para memorizar algumas palavras , para nomear objetos em figuras, para observar a imagem de uma forma, por exemplo, e copiá-la e desenhá-la, entre outras pequenas tarefas. Este exercício demora cerca de 15 minutos.
• Em outro tipo de prova, eles perguntam sobre contagem de números , identificação de objetos e fatos gerais que todos nós conhecemos. Essa prova leva cerca de 10 minutos.
• No terceiro tipo, você deverá memorizar três palavras não relacionadas e repeti-las . Também deverá desenhar algo que vê no seu dia a dia. Este teste costuma durar cerca de três minutos.

Coisas como perguntas comuns feitas no teste cognitivo.

Este teste (Teste de Triagem Cognitiva) avalia diversas funções cerebrais relacionadas à cognição. Vejamos alguns exemplos de perguntas que o médico pode lhe fazer ou de tarefas que ele pode lhe pedir para realizar.

• Atenção: Pede que você se lembre e repita o nome de três coisas não relacionadas. Pense, por exemplo, "livro, banana, ônibus".
• Tomada de decisão: Pergunta o que você faria naquele momento, diante de um evento. Por exemplo: "Você foi à loja e esqueceu sua lista de compras em casa. O que você faria?"
• Julgamento: Descreve uma situação e pergunta como você reagiria a ela. Pense: "O que você faria se visse alguém cair e se machucar na rua?"
• Linguagem: Indica para seguir instruções. Por exemplo: "Coloque a mão direita no joelho esquerdo."
• Aprendizagem: Pronunciar uma palavra de cinco letras de trás para frente e de frente para trás. Ler uma frase em voz alta, escrever uma frase, repetir frases.
• Raciocínio: Solicita que se façam cálculos simples. Por exemplo: "Quanto é dois mais cinco?"
• Recordar: Descreve algo que aconteceu recentemente ( memória de curto prazo ) ou algo que aconteceu há muitos anos ( memória de longo prazo ). Pense: "O que você comeu no almoço ontem?" ou "Você se lembra do seu primeiro dia de aula?"
• Pensamento: Indica a relação entre duas coisas. Por exemplo, "Um gato e um cachorro são ambos..." (você deveria dizer animais).
• Compreensão: Faz perguntas como que dia é hoje e em que cidade você está.

O que acontece depois do teste?

Vamos ver o que acontece depois do exame. O médico lhe dirá como você se saiu. Algumas perguntas podem ser um pouco difíceis, mas não se preocupe se não souber respondê-las. Você não precisa tirar 100 pontos. Lembre-se disso. Se seus resultados forem anormais, o médico poderá sugerir exames adicionais. Como essas condições podem variar de pessoa para pessoa, ele explicará sua situação para você.

Há alguma desvantagem neste teste cognitivo?

Vamos também verificar se existem desvantagens neste teste cognitivo.

Na verdade, é normal sentir um pouco de nervosismo e ansiedade ao ouvir a palavra "exame". Não é surpreendente sentir-se um pouco nervoso antes de consultar um médico. Mas não se trata de uma prova escolar, nem de um exame complexo para diagnosticar com precisão uma doença. É algo que terminará muito rapidamente e serve para entendermos um pouco melhor sua forma de pensar e raciocinar.

Mas há um porém: este teste sozinho não consegue determinar com exatidão qual é a doença. Principalmente se houver suspeita de uma condição como Comprometimento Cognitivo Leve ou Demência , serão necessários exames adicionais para confirmar o diagnóstico.

O que mostram os resultados do Teste de Triagem Cognitiva?

O que esses resultados (do Teste de Triagem Cognitiva) realmente mostram?

Esses testes podem apenas indicar se existe algum problema com o seu funcionamento mental . No entanto, eles não podem diagnosticar nenhuma doença. Também não podem dizer em que parte do cérebro está o problema, qual a sua gravidade ou qual a sua causa.

Os resultados são apresentados na forma de uma pontuação. Ela pode ser "normal" ou "abaixo do normal".

• Se você obtiver uma pontuação normal , isso pode significar que seu cérebro está funcionando como esperado. Mas, às vezes, mesmo que sua pontuação seja normal, você pode apresentar sintomas de um comprometimento de memória subjacente. Nesse caso, podem ser necessários exames adicionais.
• Se sua pontuação estiver abaixo da média , seu médico pode suspeitar que você tenha comprometimento cognitivo. Ele ou ela poderá solicitar exames adicionais ou encaminhá-lo(a) a um especialista.Você será encaminhado(a) a um neurologista. Um neurologista é um médico especializado no diagnóstico e tratamento de distúrbios cerebrais. O médico também pode recomendar uma avaliação neuropsicológica , que é um exame mais aprofundado do funcionamento do cérebro.

Você consegue fazer este teste cognitivo sozinho?

Você acha que conseguiria fazer esse tipo de teste sozinho, em casa?

Na verdade, existem vários testes cognitivos que você ou alguém da sua família pode fazer em casa. Eles podem dar uma ideia do que esperar durante um exame realizado por um médico. Um desses testes é o Exame Gerocognitivo Autoadministrado (SAGE) . Você pode encontrá-lo online.

Assim como outros testes cognitivos, este também avalia habilidades de reconhecimento, linguagem, raciocínio, resolução de problemas e memória.

Mas é preciso ter em mente o seguinte: nenhum teste cognitivo domiciliar pode diagnosticar a doença de Alzheimer, demência ou qualquer outra doença específica.

No entanto, testes como este podem ser uma boa ferramenta para verificar inicialmente a presença de comprometimento cognitivo.

Se você acha que você ou alguém da sua família pode ter um problema de memória, fazer um teste como este em casa é um bom primeiro passo.

No entanto, após esse exame, você definitivamente deve consultar um médico. Então ele ou ela poderá:

• Fale sobre seus resultados.
• Realizar um exame físico.
• Analise seu histórico médico e os medicamentos que você está tomando.
• Solicite exames adicionais para determinar se existem outras condições que possam estar afetando a memória ou a capacidade de raciocínio.

O que você deve levar desta história (Mensagem principal)

Certo, então, quais são os pontos mais importantes que você precisa lembrar do que conversamos?

Embora a palavra "teste" possa soar um pouco assustadora, na verdade não há nada a temer em relação a este teste cognitivo. É como uma avaliação que dá ao seu médico uma ideia de como seu cérebro funciona. Leva apenas alguns minutos e você receberá sua pontuação quase imediatamente.

No entanto, saber sua pontuação é apenas o começo dessa jornada. Para obter mais informações, você pode precisar fazer exames adicionais. Seu médico explicará sua pontuação e o que você precisa fazer em seguida (se houver).

Se tiver alguma dúvida sobre este teste cognitivo ou sobre o que esperar depois dele, não hesite em perguntar à sua equipe médica. Eles estão prontos para ajudar.

Teste de memória , teste cognitivo, função cerebral, memória, saúde mental, demência, doença de Alzheimer