Todos nós sentimos uma certa apreensão ao ouvir o nome COVID-19 , não é mesmo? Entendemos o quanto essa pandemia mudou nossas vidas e a preocupação que causou em relação aos nossos entes queridos. No entanto, em vez de viver com medo, não seria melhor estar bem informado e preparado para qualquer eventualidade? Vamos dar uma olhada simples no que é a COVID-19, como você pode se manter seguro e o que fazer caso fique doente, explicado de uma forma fácil de entender.
O que é exatamente a COVID-19?
Em termos simples, a COVID-19 é uma doença causada pelo vírus conhecido como SARS-CoV-2 . Ela afeta principalmente o sistema respiratório, especificamente o nariz, a garganta e os pulmões .
Pense no coronavírus como uma grande família de vírus. Alguns membros dessa família causam doenças leves, como o resfriado comum . No entanto, existem membros mais graves nessa mesma família. Você já deve ter ouvido falar da MERS (Síndrome Respiratória do Oriente Médio) e da SARS (Síndrome Respiratória Aguda Grave). Assim como essas, o vírus SARS-CoV-2, que causa a COVID-19, é um membro mais perigoso dessa família.
Este vírus sofre mutações ao longo do tempo, que chamamos de variantes . Você provavelmente já ouviu nomes como Alfa, Delta e Ômicron . Algumas dessas novas variantes podem se espalhar mais rapidamente do que o vírus original e, em alguns casos, causar doenças mais graves.
Quais são os sintomas da COVID-19?
Os sintomas da COVID-19 podem variar de pessoa para pessoa. Enquanto alguns podem apresentar sintomas muito leves e se recuperar rapidamente, outros podem ficar doentes o suficiente para necessitar de hospitalização. Vamos analisar os principais sintomas.
| Sintomas comumente observados | |
|---|---|
| Febre | Tosse |
| dores no corpo | Fadiga / Exaustão |
| Dor de cabeça | Dor de garganta |
| Perda do paladar ou do olfato | Congestão nasal ou coriza |
| Náuseas e diarreia | Dificuldade para respirar |
Em alguns casos, essa doença pode levar a complicações graves, como pneumonia, problemas cardíacos ou hepáticos. Além disso, seu sistema imunológico pode reagir de forma exagerada ao tentar combater o vírus; isso é chamado de síndrome de liberação de citocinas , que pode causar danos a órgãos vitais.
Sintomas graves que requerem atenção médica imediata.
Se você ou um membro da sua família apresentar algum dos seguintes sintomas, dirija-se imediatamente ao pronto-socorro do hospital mais próximo. Não demore em procurar ajuda.
| Sinais de alerta |
|---|
| Dificuldade para respirar ou falta de ar |
| Dor ou pressão persistente no peito |
| Confusão ou alteração do estado mental |
| Incapacidade de acordar ou permanecer acordado |
| Lábios ou rosto azulados |
Quem corre maior risco?
Embora qualquer pessoa possa contrair a COVID-19, alguns indivíduos correm maior risco de desenvolver quadros graves da doença.
- Pessoas com 60 anos ou mais
- Pessoas com doença renal crônica
- Pessoas com doenças pulmonares como DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica)
- Obesidade
- Doenças cardíacas (insuficiência cardíaca, doença arterial coronariana)
- Diabetes Mellitus
- Pressão alta
- Indivíduos com sistema imunológico enfraquecido devido a câncer, HIV ou outras condições.
- Mulheres grávidas
Se você se enquadra em alguma dessas categorias, tome precauções extras.
Como o vírus se espalha?
A COVID-19 se espalha principalmente de pessoa para pessoa . O vírus está presente nas minúsculas gotículas liberadas pelas vias respiratórias de uma pessoa infectada quando ela fala, tosse ou espirra. Se uma pessoa saudável inalar essas gotículas, o vírus pode entrar em seu corpo.
Além disso, se você tocar em uma superfície contaminada com o vírus (por exemplo, uma mesa ou maçaneta) e depois tocar o rosto, nariz ou boca , o vírus pode entrar no seu corpo. É por isso que lavar as mãos frequentemente é fundamental. Lembre-se sempre de se manter seguro com a Nirogi Lanka.
| Tipo de superfície | Tempo aproximado de sobrevivência do vírus |
|---|---|
| Cartão | Até 24 horas |
| Plástico | 2 a 3 dias |
| Aço inoxidável | 2 a 3 dias |
Preocupado(a) por ter contraído a doença? Veja o que fazer.
Se você estiver apresentando sintomas como febre ou tosse, mantenha a calma.
1. Autoisolamento: O ideal é ficar em um quarto separado, longe da família. Se possível, use um banheiro separado.
2. Faça o teste: Você pode realizar um Teste Rápido de Antígeno (TRA) em casa ou em uma clínica.
3. Consulte seu médico: Entre em contato com seu profissional de saúde para discutir seus sintomas e obter aconselhamento médico personalizado.
4. Se você tiver dificuldade para respirar: Não demore. Se você apresentar sintomas graves, como falta de ar, dirija-se imediatamente ao pronto-socorro mais próximo .
Como você pode se proteger do vírus?
Prevenir é sempre melhor que remediar. Com Nirogi Lanka, a proteção é a sua melhor defesa.
- Vacine-se: A vacinação contra a COVID-19 é a forma mais eficaz de prevenir doenças graves e morte. Certifique-se de receber as doses de reforço conforme recomendado pelo seu médico.
- Use máscara: Especialmente em locais com aglomeração ou em transportes públicos, usar uma máscara bem ajustada reduz significativamente o risco de transmitir e contrair o vírus.
- Lave as mãos frequentemente: Use água e sabão, esfregando por pelo menos 20 segundos. Se estiver fora de casa, use um desinfetante para as mãos à base de álcool.
- Pratique o distanciamento social: Mantenha uma distância de pelo menos um metro dos outros. Evite viagens desnecessárias e grandes aglomerações.
- Evite tocar no rosto: Mantenha as mãos longe dos olhos, nariz e boca, a menos que estejam recém-lavadas.
- Mantenha sua casa limpa: desinfete regularmente superfícies tocadas com frequência, como maçanetas, interruptores de luz e mesas.
Quais são as opções de tratamento?
Atualmente, não existe uma "cura" específica para a COVID-19. O tratamento concentra-se no controle dos sintomas.
- Sintomas leves: Se os seus sintomas forem leves, o seu médico provavelmente recomendará repouso em casa, manter-se hidratado e tomar medicamentos como paracetamol para a febre.
- Sintomas graves: Se a doença progredir, os médicos podem interná-lo para fornecer cuidados de suporte, como oxigênio, esteroides como a dexametasona e outros tratamentos específicos.
Lembre-se: os antibióticos não curam a COVID-19 , pois são formulados para combater bactérias, não vírus.
Mensagem principal
- A COVID-19 não é motivo para pânico, mas sim algo que deve ser gerido com consciência e responsabilidade.
- Fique atento a sintomas comuns como febre e fadiga, mas também esteja ciente de sinais de alerta como dor no peito ou dificuldade para respirar.
- A proteção é fundamental.Vacine-se, use máscara, lave as mãos e mantenha o distanciamento social. Essas medidas simples protegem você e seus entes queridos.
- Se você não se sentir bem, fique em casa e ligue para o seu médico. Vá ao pronto-socorro somente se desenvolver sintomas graves.
- Agindo com responsabilidade, podemos controlar a propagação. Sua segurança é a segurança de toda a nossa comunidade.
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