Você também sente dor na lateral do polegar? (Tendinose de De Quervain)

Você está com dificuldades para realizar suas tarefas diárias devido a uma dor na lateral do polegar, logo abaixo do pulso? Essa dor se torna insuportável ao tocar em algo, apertar ou até mesmo pegar seu bebê no colo? Então, esta história é muito importante para você. Hoje, falaremos sobre uma condição que muitas pessoas sofrem, mas não sabem exatamente o que é, e que pode ser curada com tratamentos muito simples.

O que é a tenossinovite de De Quervain?

Em termos simples, a tenossinovite de De Quervain é uma inflamação dolorosa da bainha que envolve os tendões que conectam o polegar. Às vezes, também é chamada de tendinose de De Quervain. Ambos os nomes se referem à mesma condição.

Agora, vamos entender isso de uma maneira um pouco mais simples. Imagine que os músculos do nosso corpo estão conectados aos ossos por algo parecido com uma corda resistente. Chamamos isso de tendões . Quando você contrai um músculo, esse tendão se estica e move o osso correspondente. Existem dois tendões assim que conectam o seu polegar ao seu pulso.

Normalmente, esses tendões percorrem o interior de uma bainha de tecido que se assemelha a um tubo. Eles se movem sem problemas. Mas se, por algum motivo, essa bainha inchar ou engrossar, os tendões não terão espaço suficiente para se mover livremente. Então, toda vez que você usa o polegar, há muito atrito e dor intensa . Essa dor geralmente começa na base do polegar e pode se espalhar pelo pulso e em direção ao antebraço.

Quais são os sintomas? Como podemos reconhecê-los?

Existem várias características principais que ajudam a identificar essa condição. Vamos dar uma olhada em quais são elas.

Por que temos isso? Quais são os motivos?

Qualquer coisa que exerça pressão ou trauma sobre os tendões do polegar pode causar essa condição. As principais causas são:

• Uso excessivo da mão e do polegar: Essa condição pode ocorrer quando você realiza continuamente o mesmo tipo de movimento.
• Fazer sempre o mesmo tipo de trabalho: Alguns trabalhos ou hobbies podem causar isso. Por exemplo, alguém que passa muito tempo digitando no computador, alguém que trabalha com carpintaria, alguém que cuida do jardim ou alguém que pratica esportes como tênis tem maior probabilidade de desenvolver esse problema.
• Inflamação nas articulações: Se você tem uma condição inflamatória nas articulações, como artrite, isso também pode ser uma causa.
• Trauma direto: Um golpe forte no polegar ou no pulso também pode causar essa condição.

Quem corre maior risco de desenvolver essa condição?

Embora qualquer pessoa possa desenvolver essa condição, algumas pessoas apresentam maior risco.

• Para mulheres
• Para maiores de 40 anos.
• Para cuidadores e pais de crianças pequenas
• Para aqueles que realizam trabalho manual (por exemplo, agricultura, carpintaria, alvenaria)
• Para jogadores

Como o senhor descobriu isso, doutor?

Quando você for ao médico, ele ou ela examinará sua mão e seu pulso. Ele ou ela lhe perguntará coisas como quando a dor começou, que tipo de atividades a pioram e assim por diante.

Existe um teste muito simples que os médicos usam para diagnosticar essa doença com precisão. Chama-se teste de Finkelstein . Veja como é feito:

1. O médico lhe dirá para dobrar o polegar para dentro e fechá-lo com os outros dedos para formar um punho.

2. Em seguida, pede-se à mão que segura a alça que dobre o pulso em direção ao lado onde está o dedo mínimo (para baixo).

Se você sentir dor intensa na base do polegar ao dobrá-lo dessa forma, é provável que seja a doença de De Quervain. Às vezes, um raio-X pode ser solicitado para verificar outras condições, como osteoartrite.

O que podemos fazer a respeito? Quais são os tratamentos?

Para curar essa condição, o tendão e sua bainha precisam de tempo para cicatrizar. O médico prescreverá tratamentos que ajudarão nesse processo.

A cirurgia é necessária?

Na maioria dos casos, a cirurgia não é necessária. Somente se os tratamentos acima não forem eficazes, o médico recomendará a cirurgia. Geralmente, trata-se de um procedimento simples, que consiste em uma pequena incisão na bainha do tendão para permitir que ele se mova livremente.

Quanto tempo leva para se recuperar após o tratamento?

Geralmente, a lesão cicatriza em algumas semanas. Se precisar usar uma tala, terá que usá-la por várias semanas.

O que acontece se não for tratado?

A tendinite de De Quervain é uma condição tratável. No entanto, se não for tratada, a bainha do tendão pode sofrer danos, podendo romper ou até mesmo se romper. Caso isso aconteça, você pode perder permanentemente a capacidade de mover o polegar e o punho. Portanto, não ignore a dor.

Não é possível evitar que essa situação aconteça?

Sim, você pode. Tudo o que precisa fazer é reduzir a pressão no polegar e no pulso.

• Se você pratica um esporte ou exerce uma profissão, esteja atento à postura e à técnica corretas relacionadas a ela.
• Ao iniciar um novo exercício ou atividade, comece devagar.
• Se você continuar fazendo a mesma coisa, faça pausas de vez em quando.
• "Não trabalhe apesar da dor." Se sentir dor, pare o trabalho e descanse.
• Dê tempo ao seu corpo para se recuperar após atividades extenuantes.