Você também tem medo de ir ao dentista? Isso é odontofobia!

Você sente um resfriado, dor de estômago e um certo pavor só de pensar em ir ao dentista ? Talvez você esteja evitando ir ao dentista mesmo sentindo dor por causa de um problema dentário. Se isso acontece com você, o assunto que vamos abordar hoje será muito importante.

O que é dentofobia? Vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes?

Em termos simples, a dentofobia é um medo extremo e anormal de dentistas e tratamentos odontológicos. Algumas pessoas também a chamam de odontofobia . Não se trata de um medo passageiro. A ideia de ir ao dentista, ou mesmo de estar em uma clínica odontológica, pode causar estresse e ansiedade insuportáveis ​​em algumas pessoas.

Imagine que você tem um amigo e o médico lhe disse que ele tem uma pequena cárie no dente. Uma pessoa normal iria ao médico e tomaria remédio, mesmo que estivesse um pouco assustada. Mas para alguém com dentofobia, isso é como uma grande guerra. Essa pessoa não vai ao médico de jeito nenhum, simplesmente suporta a dor.

Então, o que é uma fobia?

Uma fobia é um medo excessivo e incontrolável de algo, evento ou situação que não é realmente prejudicial. Essas fobias se enquadram na categoria de Transtornos de Ansiedade . A dentofobia é um exemplo específico de fobia. Ou seja, medo de dentista. É a ocasião específica de ir ao médico que causa esse medo.

Qual a diferença entre dentofobia e medo de tratamento odontológico?

Existe uma grande diferença entre os dois. A dentofobia é um medo excessivo e anormal, completamente desproporcional à situação. Pessoas com essa condição evitam ir ao médico mesmo quando sentem dor de dente. Isso pode ser tão grave que sua saúde bucal pode ser completamente prejudicada. Tal situação pode afetar seus relacionamentos pessoais e oportunidades de emprego.

No entanto, o medo severo de tratamento odontológico é um pouco diferente. Aqui também existe uma sensação de estresse e medo, mas não é tão intenso quanto na dentofobia. Mesmo com muita ansiedade sobre se o tratamento odontológico será doloroso ou o que acontecerá, essas pessoas geralmente vão ao dentista e fazem o tratamento. Elas não evitam completamente o tratamento como as pessoas com dentofobia.

Quão comum é a dentofobia, ou seja, o medo de dentistas?

Isso é, na verdade, mais comum do que você imagina. De acordo com pesquisas, cerca de 36% das pessoas somente nos Estados Unidos sofrem com isso. Tratamento odontológicoMedo de. Destes, 12% têm um medo severo. Diz-se que cerca de 3% dos adultos em países industrializados sofrem de dentofobia, o que os impede de ir ao médico.

Outro fator é que esse medo de dentistas é mais comum entre meninas do que entre meninos. Alguns estudos sugerem que cerca de 3% dos homens e 5% das mulheres podem ter dentofobia.

Do que exatamente tem medo uma pessoa com dentofobia?

Esses medos podem variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas têm medo de uma coisa só, enquanto outras podem ter medo de muitas coisas. Considere estes exemplos:

• Em relação à anestesia : Muitas pessoas não têm medo da anestesia em si, mas temem que o medicamento não faça efeito. Algumas também temem os efeitos colaterais, como dormência nos lábios.
• Sangue: Algumas pessoas têm medo de ver sangue. Chamamos isso de hemofobia . Quando um dente é extraído, sai um pouco de sangue. Mesmo ver uma pequena quantidade de sangue, ou até mesmo pensar nisso, pode causar grande medo e ansiedade.
• Medo de engasgar: Algumas pessoas têm medo de que, se a boca do médico estiver anestesiada, elas fiquem com a garganta presa, não consigam engolir ou não consigam respirar.
• Ao dentista: Talvez você tenha sentimentos negativos ao consultar um médico devido a uma experiência ruim com um profissional anterior. Imagine que, quando criança, um dentista tenha falado com você de forma ríspida ou lhe machucado. Essa lembrança pode estar gravada em sua mente.
• Medo da dor: Tratamentos odontológicos podem ser um pouco dolorosos. Às vezes, a dor persiste mesmo após o tratamento. Pessoas muito sensíveis à dor tendem a temer mais esse tipo de dor.
• Agulhas: Algumas pessoas têm pavor de agulhas (tripanofobia). Elas também têm medo delas porque os médicos usam injeções para administrar anestesia.
• Ruídos: Algumas pessoas têm medo do som da broca usada pelo médico, assim como do som de outros equipamentos.
• Cheiros: O cheiro de medicamentos dentro da clínica odontológica e os odores provenientes do tratamento podem causar ansiedade em algumas pessoas.

Quem corre maior risco de desenvolver dentofobia?

Se você apresenta algum desses sintomas, é mais provável que tenha medo de médicos:

• Outra situação de fobia.
• Transtorno de ansiedade.
• Síndrome do pânico.
• Transtornos por uso de substâncias.

Que outras fobias podem estar relacionadas à dentofobia?

Esses medos estão interligados. Veja só:

• Algofobia: Medo da dor.
• Emetofobia:Medo de vomitar.
• Haphephobia: Medo de ser tocado ou apalpado.
• Iatrofobia: um medo comum de médicos.
• Tripanofobia: Medo de agulhas.

Quais são as causas da dentofobia?

É difícil apontar uma única razão para isso. Podem existir muitos motivos:

• Histórico familiar: Se um dos seus pais ou um parente próximo tem fobia ou transtorno de ansiedade, você tem maior risco de desenvolver o mesmo. Pessoas com certas mutações genéticas podem ser mais propensas a desenvolver ansiedade do que outras.
• Constrangimento: Algumas pessoas têm dificuldade em trabalhar perto do médico ou do assistente. Algumas também se sentem constrangidas com a aparência dos seus dentes e com o mau hálito.
• Sentimento de impotência: Algumas pessoas sentem que não têm controle quando estão deitadas na cadeira do médico, com a boca aberta, por um longo período de tempo.
• Modelagem: Quando você ouve alguém falando constantemente sobre o medo que tem de médicos, você pode desenvolver esse medo também. Assim como uma mãe que tem medo de baratas pode fazer com que seu filho também tenha.
• Experiências negativas anteriores: A dentofobia pode se desenvolver em pessoas que tiveram uma experiência ruim ou traumática ao ir ao médico. Isso pode ser causado por fatores como medo de médico na infância, tratamento contra a vontade ou administração de um tratamento doloroso.
• Um passado traumático: A dentofobia também pode se desenvolver em pessoas que sofreram bullying, abuso infantil ou agressão sexual.

Quais são os fatores desencadeantes da dentofobia?

Existem coisas que podem fazer com que esse medo apareça repentinamente e aumente. Chamamos essas coisas de "gatilhos".

• Estar dentro de uma clínica odontológica.
• Ver o equipamento que o médico usa e ouvir os sons que ele emite.
• Reclinado na cadeira do médico.
• Consultar um dentista ou higienista dental.
• Pensando em ter que ir ao médico.

Quais são os sintomas da dentofobia?

Enquanto algumas pessoas podem apresentar apenas sintomas leves, outras podem apresentar sintomas graves.

• Está ficando frio.
• Tontura, sensação de cabeça leve.
• Sudorese excessiva (Hiperidrose).
• Palpitações cardíacas.
• Náusea.
• Dificuldade para respirar (Dispneia).
• Meu corpo está tremendo.
• A sensação é de mal-estar estomacal, indigestão (dispepsia).

Além desses sintomas, algumas pessoas sentem mais medo quando:

• Só de pensar em ir ao médico já dá vontade de chorar.
• Você pode ter insônia na noite anterior à consulta médica.

Como é diagnosticada a dentofobia?

A Associação Americana de Psiquiatria (APA) reconheceu a dentofobia como uma fobia específica em seu Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM). Se você sente medo ou ansiedade extremos ao pensar em ir ao médico ou ao próprio médico, ele poderá diagnosticá-lo com dentofobia.

Seu dentista ou médico de família pode encaminhá-lo a um profissional de saúde mental , como um psicólogo, que poderá avaliar seus sintomas e descobrir como sua fobia está afetando sua vida diária.

Você poderia dizer que tem essa fobia específica, o medo de médicos:

• Se isso acontecer quando você pensar em ir ao médico ou quando você for.
• Se você estiver com dor ou precisar de atendimento de emergência, mas estiver impedido de ir ao médico,
• Isso gera muito mais medo e ansiedade do que o perigo real.
• Se durar pelo menos seis meses.

Como posso saber se meu filho tem dentofobia?

Esse tipo de medo persistente do médico pode ser muito angustiante para uma criança. Se seu filho for pequeno, pode ser difícil expressar em palavras o que ele sente.

Se o medo do médico estiver afetando significativamente a vida do seu filho, o médico ou dentista pode recomendar que ele consulte um psicólogo . Esse profissional poderá avaliar os sintomas da criança, fornecer um diagnóstico e ajudar você a desenvolver um plano de tratamento.

Quais são os tratamentos para a dentofobia?

A terapia de exposição é um dos principais tratamentos para o medo de médicos. Nela, um terapeuta expõe gradualmente o paciente a situações ou imagens que podem desencadear seus sintomas. Isso é feito em um ambiente controlado, onde o paciente pode trabalhar suas reações. Muitas pessoas com fobias específicas se beneficiam da psicoterapia , que pode ajudar a reduzir seus sintomas.

Na terapia de exposição, você:

• Você aprenderá técnicas de respiração e relaxamento muscular para usar antes e durante a exposição.
• As pessoas estão vendo fotos e vídeos de pessoas indo ao médico.
• Aos poucos, você se acostuma a ir ao consultório do dentista sem receber nenhum tratamento.
• Em seguida, você faz uma limpeza e um exame dentário com um higienista dental ou um dentista.

Quais são outras maneiras de superar a dentofobia?

Existem outras maneiras de superar esse medo:

• Acupuntura: Um acupunturista qualificado insere agulhas muito finas em pontos específicos do corpo para ajudar a reduzir a ansiedade associada a consultas odontológicas.
• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Muitos médicos utilizam a TCC em conjunto com a terapia de exposição. A TCC ajuda você a mudar a forma como vê e reage a situações que desencadeiam seus sintomas.
• Distração: Os médicos podem usar recursos como músicas, filmes ou programas de TV para ajudar a distraí-lo(a) do tratamento odontológico.
• Visualização guiada: Você pode usar técnicas de relaxamento, visualização e afirmações positivas para criar um estado de espírito positivo. Pense nas paisagens, sons e cheiros de um lugar que você gosta, por exemplo, uma praia ou uma montanha.
• Hipnoterapia: A hipnoterapia utiliza técnicas de relaxamento guiado e atenção focada para ajudar você a mudar a forma como encara as situações. Estudos demonstraram que a hipnoterapia tem ajudado pessoas a lidar com tratamentos odontológicos estressantes.
• Técnicas de relaxamento: Praticar técnicas como respiração profunda e relaxamento muscular pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
• Sedação: Seu médico pode administrar medicamentos para mantê-lo(a) calmo(a) durante o tratamento. Isso pode incluir óxido nitroso (também conhecido como gás hilariante), comprimidos orais ou sedação intravenosa.

Quais são as possíveis complicações da dentofobia?

Pessoas com dentofobia severa evitam ir ao médico, o que pode levar a uma saúde bucal precária. A má saúde bucal pode causar problemas como:

• Complicações da diabetes.
• Cárie dentária.
• Doença periodontal.
• Doença arterial coronária.
• Perda dentária.
• Pneumonia e infecções respiratórias.

Importante: Se você não cuidar bem dos seus dentes, isso pode causar problemas em todo o seu corpo. Por isso, é importante superar esse medo e cuidar da sua saúde bucal.

Como a dentofobia pode afetar minha vida?

O medo de médicos também pode afetar negativamente o seu dia a dia. Pessoas com saúde bucal precária devido à dentofobia podem evitar encontrar amigos e parentes por vergonha dos seus dentes. Isso também pode afetar o trabalho e os estudos.

Devido a esses fatores, a dentofobia também pode levar ao seguinte:

• Agressão.
• Baixa autoestima e autoconfiança.
• Distúrbios do sono.

O que devo fazer para lidar com sucesso com a dentofobia durante uma consulta odontológica?

Além de buscar tratamento a longo prazo, existem diversas maneiras de lidar com esse medo ao visitar o médico:

• Marque uma consulta com seu médico antes do tratamento: isso ajudará seu médico a saber o que fazer em seguida. Isso lhe dará mais tranquilidade e ajudará você a seguir em frente.
• Diga ao seu médico que você está com medo: ele ou ela poderá ajudá-lo(a) da melhor maneira possível. Ele ou ela poderá sugerir medicamentos calmantes ou outros métodos.
• Traga um amigo para te apoiar.
• Escolha um dentista que o ouça e trabalhe com você para aliviar seus medos. Esses tipos de dentistas também são chamados de "dentistas sem medo".
• Se precisar de uma pausa durante o tratamento, faça um sinal para avisar o médico . Por exemplo, levante a mão.
• Procure o médico em um horário menos movimentado, como pela manhã. Dessa forma, haverá menos ruído dos tratamentos de outros pacientes, e você será menos afetado.

Quando devo consultar um médico?

Consulte um médico se tiver algum destes sintomas:

• Ataques de pânico.
• Ansiedade persistente que interfere na vida diária ou no sono.

Que perguntas devo fazer ao meu médico?

Você pode fazer perguntas como estas ao seu médico:

• Por quanto tempo terei que receber tratamento?
• Devo tentar a terapia de exposição?
• Devo ficar atento a sinais de complicações?
• O que causa essa fobia?
• Qual o tratamento mais eficaz para mim?

A dentofobia é algo real?

Sim, a dentofobia é uma fobia real reconhecida no DSM. Mas mesmo que não esteja no DSM, qualquer fobia é real se afetar sua vida. Pessoas que têm medo de médicos podem superar essa fobia com tratamento e técnicas de enfrentamento.

Como encontrar um dentista que entenda a dentofobia?

Para encontrar um médico assim, comece perguntando a amigos e familiares de sua confiança sobre médicos. Depois, marque uma consulta inicial com esse médico para conversar sobre seus medos.

Após essa consulta inicial, você deve avaliar se se sente confortável com esse médico. Pode ser necessário algum esforço para encontrar um médico que compreenda sua situação, e erros podem acontecer. Mas vale a pena investir tempo para encontrar alguém que possa ajudar a aliviar seus medos durante o tratamento.

`Mensagem Final: O medo de dentistas, também conhecido como **dentofobia**, pode levar a problemas dentários não tratados e à má saúde bucal. Essa fobia também pode afetar sua autoconfiança e seus relacionamentos pessoais. Mas a boa notícia é que existem tratamentos. Médicos e seu dentista podem ajudá-lo a superar o medo de ir ao consultório. Existem muitas maneiras de reduzir sua ansiedade e melhorar sua qualidade de vida, incluindo **terapia de exposição**, **visualização guiada** e **técnicas de relaxamento**. Lembre-se: você não está sozinho. Não tenha medo de pedir ajuda. Um sorriso saudável vale a pena para todos!