Entre os exames de rotina que você faz quando vai ao médico, o exame de mama é um dos mais importantes. É normal sentir-se um pouco constrangida, assustada ou desconfortável ao falar sobre isso ou ao se submeter a esse exame. Mas esse exame é muito valioso para a sua saúde, principalmente para a detecção precoce de doenças como o câncer de mama . Então, hoje, vamos falar sobre isso de forma bem simples, para que todas as suas dúvidas sejam esclarecidas.
Com que frequência esse exame deve ser feito?
Isso depende muito de fatores como sua idade e histórico médico familiar. A recomendação geral é a seguinte:
- Se você tem entre 20 e 39 anos: É recomendável fazer um exame de mama com um médico a cada um a três anos .
- Se você tem 40 anos ou mais: É muito importante fazer este exame todos os anos .
Mas lembre-se também disto: se sua mãe, irmã ou parente próximo teve câncer de mama, o que significa que você está em risco, seu médico pode recomendar que você faça exames de rastreio mais cedo e com mais frequência. Portanto, seja sincera com seu médico sobre o histórico de saúde da sua família.
Qual o melhor horário para agendar um exame?
Essa é uma dúvida frequente. O melhor momento para fazer o autoexame das mamas é alguns dias após o término da menstruação .
Imagine que, durante e nos períodos próximos à menstruação, seus seios ficam um pouco inchados e doloridos ao toque, certo? Isso acontece devido às alterações hormonais que ocorrem nesse período. Assim, ao examiná-los nessas ocasiões, pode ser difícil distinguir entre um nódulo normal e um anormal. Portanto, após o término da menstruação , os seios ficam mais macios, facilitando a detecção de qualquer alteração anormal.
Se você parou de menstruar (passou pela menopausa ), escolha um dia fácil de lembrar para este exame anual. Por exemplo, se escolher um dia como o seu aniversário, poderá fazê-lo todos os anos sem se esquecer.
O que realmente acontece neste teste?
Não há motivo para ter muito medo deste exame. O médico o realiza de forma muito sistemática e tranquila, para que você não se sinta desconfortável. Vamos ver o que acontece passo a passo.
1. Perguntas que serão feitas antes da prova
Primeiro, o médico lhe fará algumas perguntas sobre seu histórico de saúde.
- Com que idade você começou a menstruar?
- Você tem filhos?
- Quantos anos você tinha quando teve seu primeiro filho?
Essas perguntas são feitas para ter uma ideia do seu risco de câncer de mama, então não tenha receio de fornecer o máximo de informações possível.
2. Exame de mama
Para este exame, você precisará tirar a roupa da cintura para cima. O médico ou um enfermeiro estará com você.
| Etapas do teste | Coisas para fazer e coisas para ver |
|---|---|
| Inspeção visual | Enquanto você estiver sentada, o médico examinará seus seios e verificará o tamanho, a forma e a simetria. Ele ou ela pedirá que você levante os braços acima da cabeça, coloque-os sobre os quadris e incline-se para a frente. Ele ou ela verificará se há alguma alteração na forma dos seus seios ou ondulações na pele. Ele ou ela também verificará se há vermelhidão, erupções cutâneas ou ondulações na pele, semelhantes à casca de laranja. |
| Exame físico/palpação | Em seguida, você será solicitada a deitar-se em uma maca. Com uma das mãos atrás da sua cabeça, o médico usará as pontas dos dedos para apalpar cuidadosamente seus seios e axilas em busca de nódulos ou outras anormalidades. As axilas são examinadas porque o tecido mamário também pode se espalhar para essa região. |
| Verificação do mamilo | Por fim, o médico irá pressionar delicadamente o seu mamilo e verificar se há alguma secreção. Caso haja alguma, uma amostra poderá ser coletada e enviada para exame microscópico. |
Este é o melhor momento para você aprender a maneira correta de fazer o autoexame das mamas em casa com seu médico. Não tenha vergonha de perguntar.
O que é um rastreio completo de cancro da mama?
Este é um ponto muito importante. Este exame (Exame Clínico das Mamas) realizado por um médico é apenas uma parte do método de detecção precoce do câncer de mama. É fundamental seguir as três etapas para uma proteção completa .
1. Autoconhecimento/Autoexame das Mamas: Examine suas mamas pelo menos uma vez por mês e esteja atenta à sua aparência normal. Se notar qualquer alteração, consulte um médico imediatamente.
2. Exame Clínico das Mamas: O exame que mencionamos neste artigo.
3. Mamografia: Este é um exame especial de raios X das mamas. Ele pode detectar até mesmo alterações muito pequenas, invisíveis a olho nu e imperceptíveis ao toque. Geralmente é recomendado após os 40 anos de idade.
Pense nisso como um sistema de segurança composto por três partes. Quando as três funcionam juntas, você obtém a melhor proteção. Não é uma boa ideia negligenciar nenhuma delas.
Mensagem principal
- Um exame clínico das mamas realizado por um médico não é motivo para ter medo. É algo muito importante para proteger sua saúde.
- Esteja ciente da frequência com que você deve fazer isso, com base na sua idade e nível de risco.
- O melhor momento para agendar uma consulta médica é alguns dias após o término da menstruação.
- Este exame, o autoexame e a mamografia são a melhor forma de se proteger contra o câncer de mama.
- Não hesite em fazer ao médico qualquer pergunta que lhe vier à mente durante o exame. É seu direito.
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