Se você tem diabetes, provavelmente já ouviu a expressão "nível alto de açúcar no sangue" várias vezes. Provavelmente já ouviu falar que isso aconteceu com algum amigo ou parente seu. Em termos simples, a ciência médica chama isso de hiperglicemia. Significa que a quantidade de glicose (açúcar) no seu sangue aumenta demais. Isso acontece porque o seu corpo não produz o hormônio insulina adequadamente ou não consegue usar a insulina que produz corretamente. Então, hoje, vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes, de uma forma que todos possam entender.
O que é exatamente a hiperglicemia?
Pense bem: as células do nosso corpo são como pequenos motores. Esses motores precisam de energia, ou combustível, para funcionar. Esse combustível é a glicose, que obtemos dos alimentos que ingerimos, especialmente daqueles que contêm carboidratos. Mas essa glicose não consegue entrar diretamente nas células. Ela precisa da ajuda de um hormônio chamado insulina. A insulina é como uma chave que abre a porta da célula.
Uma pessoa com diabetes tem um problema com essa chave (insulina). Ou não há insulina suficiente (diabetes tipo 1), ou mesmo que haja insulina, ela não se encaixa corretamente na fechadura (resistência à insulina, que ocorre no diabetes tipo 2). O que acontece então? A glicose que se acumula no sangue não consegue entrar nas células e permanece circulando na corrente sanguínea. Esse aumento nos níveis de açúcar no sangue é chamado de hiperglicemia.
Existem duas maneiras principais de fazer isso:
| Tipo de hiperglicemia | Resumindo... |
|---|---|
| Hiperglicemia em jejum | Isso significa que seu nível de açúcar no sangue está acima de 130 mg/dL após um jejum de pelo menos 8 horas. (Se o seu valor estiver entre 100 e 125 mg/dL, é considerado pré-diabetes.) |
| Hiperglicemia pós-prandial | Quando os níveis de açúcar no sangue são verificados 2 horas após a refeição, eles são superiores a 180 mg/dL . Mesmo após uma refeição farta, esse valor raramente ultrapassa 140 mg/dL em uma pessoa sem diabetes. |
O mais importante é que, se essa condição for frequente ou persistente, pode danificar os nervos, vasos sanguíneos e órgãos internos. Portanto, é crucial diagnosticá-la e tratá-la rapidamente.
Quais são as causas dos níveis elevados de açúcar no sangue?
Existem vários motivos pelos quais uma pessoa com diabetes pode apresentar níveis elevados de açúcar no sangue.
- Esquecer ou deixar de tomar a insulina ou os comprimidos para diabetes prescritos no horário correto .
- Ingerir alimentos que contenham mais carboidratos (amido) do que a quantidade de insulina necessária. Por exemplo, comer muito arroz, pão ou batata.
- Uma infecção no corpo.
- Qualquer outra doença ou condição (ex.: resfriado, gripe).
- Aumento do estresse .
- Falta de atividade física ou não praticar exercícios regularmente.
- Às vezes, praticar exercícios físicos intensos em excesso (especialmente quando o nível de açúcar no sangue já está alto e os níveis de insulina estão baixos) também pode ser uma causa.
Pessoas sem diabetes podem ter níveis elevados de açúcar no sangue?
Sim, mesmo pessoas sem diabetes podem, às vezes, apresentar hiperglicemia.
- Síndrome de Cushing: Esta é uma condição rara que ocorre quando o corpo apresenta níveis elevados do hormônio cortisol por um longo período.
- Doenças do pâncreas: Se houver uma doença no pâncreas que produz insulina (pancreatite ou câncer pancreático), a produção de insulina pode ser interrompida.
- Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Esta condição, comum em mulheres, é caracterizada pela resistência à insulina.
- Certos medicamentos: Alguns medicamentos, como os esteroides, também podem aumentar temporariamente os níveis de açúcar no sangue.
Quais são os sintomas de hiperglicemia?
Os sintomas da hiperglicemia podem variar nos estágios iniciais e à medida que a condição progride. É importante reconhecê-los.
| Sintomas iniciais | Sintomas que ocorrem ao longo de um longo período de tempo. |
|---|---|
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Emergência: Cetoacidose Diabética (CAD)
Isso é algo com que se deve ter muito cuidado. Se a hiperglicemia continuar sem controle, especialmente em pessoas com diabetes tipo 1, pode levar a uma condição perigosa e potencialmente fatal chamada cetoacidose diabética (CAD).
Em termos simples, quando as células não conseguem obter glicose, o corpo começa a queimar gordura para obter energia. Esse processo produz substâncias químicas chamadas "cetonas". Quando essas cetonas se acumulam no sangue, o sangue se torna ácido. Isso é muito perigoso.
Sintomas da cetoacidose diabética (CAD):
- Náuseas e vômitos
- Desidratação grave
- Dor de estômago
- Dificuldade para respirar
- Um aroma frutado no hálito.
- palpitações cardíacas
- Confusão e perda de consciência (coma)
Se você ou alguém que você conhece apresentar esses sintomas, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital. Trata-se de uma emergência médica.
Como podemos controlar e prevenir essa situação?
Se você tem diabetes e está apresentando os sintomas iniciais mencionados acima, primeiro verifique seus níveis de açúcar no sangue. Em seguida, converse com seu médico. Ele ou ela poderá lhe dar conselhos como este:
1. Beba bastante água: Beber água ajuda a eliminar o excesso de açúcar do corpo através da urina. Também pode prevenir a desidratação.
2. Exercício: O exercício pode ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue. Mas é importante lembrar de um ponto crucial: se seus níveis de açúcar no sangue já estiverem altos e você tiver cetonas na urina (especialmente no diabetes tipo 1), o exercício pode piorar a situação.Portanto, certifique-se de consultar seu médico sobre como se exercitar.
3. Mude seus hábitos alimentares: Pode ser necessário alterar a quantidade e o tipo de carboidratos em sua dieta. Você pode consultar um nutricionista para obter orientações sobre isso.
4. Alteração de medicamentos: Nunca altere o tipo, a dosagem ou o horário dos seus medicamentos sem antes consultar o seu médico. Se necessário, o seu médico fará as alterações necessárias.
A melhor coisa a fazer é prevenir que essa condição ocorra. Isso requer seguir rigorosamente o seu plano de controle do diabetes.
- Tome os medicamentos prescritos pelo médico no horário correto.
- Siga o plano alimentar prescrito.
- Faça exercícios regularmente.
- Verifique seus níveis de açúcar no sangue regularmente.
- É muito importante usar identificação médica para que os outros saibam que você é diabético em caso de emergência.
Mensagem principal
- A hiperglicemia é um nível anormalmente alto de açúcar no sangue. Essa condição ocorre com frequência em pessoas com diabetes.
- Fique atento aos primeiros sintomas, como sede frequente, micção frequente, fadiga e visão turva.
- Você pode controlar essa condição seguindo rigorosamente a dieta, os exercícios e o plano de medicação prescritos pelo seu médico.
- Se você desenvolver sintomas graves, como vômitos, cólicas estomacais e hálito com cheiro frutado, vá imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital, pois pode ser uma emergência chamada cetoacidose diabética (CAD) .
- Nunca altere sua medicação sem orientação médica. Se tiver alguma dúvida, converse com seu médico.
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