Você está com dor de estômago acompanhada de náuseas? Isso pode ser uma gastroenterite viral.

Quase todos nós já passamos por isso em algum momento da vida. De repente, sentimos náuseas, começamos a vomitar, temos dor de estômago e nos sentimos fracos. Essa condição, que geralmente chamamos de "dor de estômago", também pode ser conhecida medicamente como "gastroenterite viral" ou "gripe estomacal". Então, vamos descobrir exatamente o que é isso hoje. Por que acontece, o que fazer quando acontece e quando você deve procurar um médico.

O que é exatamente uma "gripe estomacal"?

Primeiramente, embora seja chamada de "gripe", na verdade não é causada pelo vírus influenza, que causa o resfriado comum e a gripe. "Gripe estomacal" é apenas um apelido que demos a essa condição.

Em termos simples, isso ocorre quando um vírus entra no nosso sistema digestivo e infecta o estômago e os intestinos. Existem vários tipos principais de vírus que podem causar isso. Exemplos incluem norovírus, rotavírus e adenovírus.

Imagine que, quando esse vírus entra no corpo, nosso organismo inicia uma luta para se livrar desse invasor. Você vomita, sente dor de estômago e tem cólicas estomacais como resultado dessa luta. Portanto, esses sintomas são, na verdade , a tentativa do seu corpo de se livrar do vírus.

Embora essa condição possa ocorrer em qualquer época do ano, é geralmente mais comum durante a estação chuvosa e os meses de inverno. Na maioria dos casos, não é uma condição grave. Os sintomas desaparecem em um a três dias. No entanto, o maior risco é a desidratação , que é uma diminuição perigosa da quantidade de água e sais no corpo. Isso pode ser especialmente perigoso para crianças pequenas e idosos .

O que devemos fazer quando contraímos uma gastroenterite viral?

Isso acontece porque se trata de um vírus, então os antibióticos não vão ajudar. Os antibióticos só funcionam contra bactérias. Portanto, não existe um medicamento específico para isso. Tudo o que precisamos fazer é controlar os sintomas e ter paciência enquanto ajudamos o corpo a vencer essa batalha.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer a respeito:

1. Beba bastante líquido.

Vômitos e diarreia fazem com que o corpo perca uma grande quantidade de líquidos e sais minerais. O mais importante é prevenir isso.

• Se você for adulto, tente beber pelo menos um copo de líquido a cada hora.
• Para crianças pequenas, administre cerca de 30 ml (uma onça fluida) a cada 30 a 60 minutos.
• Não dê muito líquido de uma vez. Isso pode aumentar o vômito. Dê aos poucos, em pequenas quantidades. Se a criança beber muito de uma vez, ofereça algo como uma compressa de gelo.

2. Beber apenas água não é suficiente.

Ao perder peso, o corpo não perde apenas água, mas também eletrólitos, que são essenciais para a vida. Essa perda não se repõe apenas com água.

• Para crianças: O ideal é consultar o pediatra sobre uma solução de reidratação oral, como "Jeevani". Marcas como Pedialyte e Naturalyte também se enquadram nessa categoria. Se o seu bebê for amamentado ou alimentado com fórmula, continue administrando a solução normalmente.
• Adultos: Bebam líquidos como água, suco de frutas diluído (com baixo teor de açúcar), mingau, água de coco e sopas. Evitem bebidas açucaradas e gaseificadas, café, chá e álcool . Essas substâncias podem piorar a diarreia.

3. Você não precisa comer sempre a mesma comida cozida.

A antiga ideia era ingerir apenas líquidos por alguns dias e, em seguida, adotar uma dieta BRAT (banana, arroz, purê de maçã e pão), composta por alimentos cozidos e leves. Embora isso possa ser útil nos primeiros dias de doença, não é recomendável continuar se alimentando apenas com esses alimentos. Eles são pobres em proteínas e gorduras, nutrientes essenciais para a recuperação do organismo. Portanto, assim que se sentir disposto a comer, você pode retornar rapidamente à sua dieta normal . Inclua em sua alimentação alimentos ricos em potássio, como batatas, bananas, sopas saborosas e iogurte com culturas bacterianas ativas.

4. O repouso é essencial.

Seu corpo está cansado de combater a doença. Portanto, descanse bastante. Tirar um ou dois dias de folga do trabalho ou da escola para dar um descanso ao seu corpo ajudará na recuperação.

Como você pode prevenir o desenvolvimento dessa doença?

Esse vírus se espalha pelo contato com as fezes de uma pessoa infectada. Imagine que alguém doente toque em um fio no ônibus sem lavar as mãos adequadamente após usar o banheiro, e você toque nesse fio e coma com a mesma mão. Se isso acontecer, você também pode contrair a doença. Esses vírus são muito resistentes. Algumas cepas podem sobreviver em superfícies como maçanetas e tampos de mesa por meses.

Portanto, faça o seguinte para proteger a si mesmo e à sua família:

• Lave as mãos frequentemente com água e sabão: esta é a melhor e mais simples maneira de se proteger contra esse vírus. Lave as mãos por pelo menos 20 segundos, certificando-se de limpar bem as palmas, entre os dedos e embaixo das unhas. Lembre-se de lavar as mãos principalmente depois de usar o banheiro, antes de comer e depois de trocar a fralda do seu filho.
• Use desinfetante para as mãos: Quando não houver água e sabão disponíveis, use um desinfetante à base de álcool. Mas lembre-se, o desinfetante pode não ser tão eficaz quanto lavar as mãos.
• Limpe com desinfetante as superfícies tocadas com frequência: Se alguém em sua casa estiver com a doença, limpe com desinfetante as superfícies tocadas com frequência, como maçanetas, controles remotos de TV, telefones e acessórios de banheiro.
• Vacine seu bebê: Agora existe uma vacina para proteger crianças contra diarreia grave causada pelo rotavírus. Essa vacina é administrada a crianças como parte do nosso programa nacional de vacinação.

Quais são os melhores horários para consultar um médico?

A maioria das pessoas não precisa consultar um médico ao contrair gastroenterite e pode se recuperar em casa. No entanto, é importante procurar atendimento médico nos seguintes casos. Você deve ir imediatamente ao Pronto Atendimento de um hospital, principalmente se apresentar sintomas de desidratação.