Você sente tonturas com frequência? (Tontura) - Vamos aprender sobre as causas e os remédios.

Você já sentiu como se sua cabeça estivesse girando , como se o mundo estivesse girando? Seus olhos ficam azuis quando você tenta se levantar? Isso é o que chamamos de tontura. Para alguns, é algo muito leve e passa depois de um tempo, mas para outros, pode ser intenso e vir acompanhado de outros sintomas, como dores de cabeça e vômitos. Então, hoje, vamos falar um pouco mais a fundo sobre esse assunto chamado tontura.

Que tontura é essa?

A tontura não é propriamente uma doença, mas sim um sintoma. Pode ser sentida de muitas maneiras diferentes.

• Sensação de estar flutuando levemente, sem nenhum peso sobre a cabeça.
• Sensação de estar sem vida e sem energia.
• Dá vontade de fazer birra.
• A sensação de que as coisas ao nosso redor ou o mundo estão girando, mesmo que estejamos parados.

Essa condição é muito desconfortável. Às vezes, pode ser acompanhada de náuseas.

Quais são as principais causas de tontura?

Em termos simples, várias partes do nosso corpo trabalham juntas para manter o equilíbrio. Nossos olhos, cérebro, ouvido interno e nervos nas pernas e na coluna vertebral contribuem para isso. Imagine o que aconteceria se houvesse um pequeno desalinhamento em qualquer parte desse sistema. É aí que sentimos tontura.

Existem muitas causas para a tontura.

• Problemas no ouvido interno, por exemplo, vertigem .
• Infecções do ouvido interno.
• Deficiência de certos nutrientes no organismo (especialmente ferro).
• Doença cardíaca .
• A concussão é uma condição causada por um impacto na cabeça em alguma parte do corpo.
• Doenças que afetam o cérebro.
• Desidratação do corpo .
• Estresse e ansiedade.
• Alguns medicamentos.
• Enjoo de movimento .
• Hipoglicemia.

Vamos aprender sobre vertigem: um dos principais tipos de tontura.

Se você sente que o ambiente está girando ao seu redor mesmo quando está parado, ou se tem dificuldade para manter o equilíbrio ao caminhar, você pode ter um tipo de tontura chamada vertigem. Esse é um sintoma de diversas condições que afetam o ouvido interno e o sistema vestibular, responsável pelo controle do equilíbrio.

A condição mais comum da VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna) é a VPPB (Vertigem

O nome completo disso é Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB). Embora o nome seja complicado, não há motivo para pânico. Essa é a doença do ouvido interno mais comum. O que acontece é que pequenos cristais de cálcio no ouvido interno se deslocam e vão para lugares onde não deveriam estar. Então, esse sistema fica confuso e envia sinais errados para o cérebro.

Essa condição é mais comum à medida que as células envelhecem e se degeneram. Também pode ser causada por um forte golpe na cabeça. A tontura ocorre ao virar a cabeça, caminhar, especialmente ao se virar na cama, e ao levantar da cama. A VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna) não é grave e geralmente se resolve sozinha. Como alternativa, seu médico pode ensinar exercícios específicos de sacudida da cabeça que podem ajudar a reposicionar os depósitos de cálcio.

Doença de Ménière

Pessoas com doença de Ménière apresentam excesso de líquido no ouvido interno. Isso causa episódios graves de vertigem que duram horas. Durante esses episódios, você pode sentir uma sensação de plenitude ou pressão em um dos ouvidos. Você também pode apresentar sintomas como zumbido, perda auditiva e náusea. Além disso, pode sentir-se muito cansado após a vertigem passar. A causa exata é desconhecida. O tratamento inclui uma dieta com baixo teor de sódio e medicamentos para controlar a vertigem.

Infecções do ouvido interno

A vertigem também pode ser causada por uma infecção que provoca inflamação dos nervos no ouvido. Neurite vestibular e labirintite são dois tipos dessas infecções, geralmente causadas por vírus.

A relação entre doenças cardíacas e tonturas

Às vezes, a tontura pode ser um sinal precoce de doença cardíaca. Por exemplo, se as artérias ficarem obstruídas por depósitos de gordura (aterosclerose), o fluxo sanguíneo diminui. O coração, então, precisa trabalhar mais e bombear o sangue mais rapidamente. Isso pode causar tontura e palpitações.

Outras causas comuns de tontura

Além dessas, existem várias outras causas comuns de tontura. Vamos analisá-las na tabela abaixo.

O que você faz quando sente tontura?

Se você sentir tontura de repente, não entre em pânico e tente estas coisas.

• Deite-se imediatamente em uma cama ou no chão.
• Após alguns minutos, sente-se lentamente, com a coluna ereta. Evite movimentos bruscos.
• Então levante-se devagar.

Dependendo da causa, existem coisas que você pode fazer:

• Se você estiver desidratado: Beba bastante água ou uma bebida açucarada (por exemplo, Jeevani). Descanse em um local fresco e com sombra.
• Se o seu nível de açúcar no sangue estiver baixo: Coma ou beba algo com açúcar (por exemplo, um copo de suco de fruta, um doce).
• Para enjoo de movimento: Se estiver em um carro, sente-se no banco da frente. Olhe para um objeto distante. Se estiver em um barco, deite-se. Chupe uma fatia de gengibre ou um doce de gengibre.

Quando procurar aconselhamento médico imediato

Não há motivo para temer uma tontura comum. No entanto, se você apresentar algum dos seguintes sintomas juntamente com tontura, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital. Nunca dirija sozinho, pois a tontura pode causar um acidente.