Muitas pessoas acreditam que a gravidez é um período de grande alegria e esperança. Isso é verdade. Mas nem todas vivenciam esse período da mesma maneira. Algumas pessoas podem enfrentar diversas dificuldades emocionais durante a gravidez. Independentemente de terem ou não histórico de transtornos mentais, muitas mulheres precisam lidar com condições como ansiedade ou depressão durante a gestação. De fato, cerca de 20% das gestantes apresentam esses sintomas. Além disso, aquelas que fazem uso de medicamentos para transtornos como depressão ou bipolaridade e interrompem o tratamento após a gravidez podem apresentar recorrência ou agravamento dos sintomas.
De que forma a saúde mental da mãe afeta o bebê no útero?
Até recentemente, médicos e pesquisadores se concentravam mais em como a saúde mental da mãe afetava o filho após o nascimento. Por exemplo, acreditava-se que a depressão ou ansiedade materna poderia levar a cuidados inadequados com a criança, o que poderia resultar em problemas de saúde mental no futuro. Mas agora, novas pesquisas mostram que a saúde mental da mãe começa a afetar o filho ainda no útero .
Estresse
Considere o seguinte: estudos com animais descobriram que bebês expostos a altos níveis de estresse no útero apresentam uma hiperatividade em uma parte do cérebro chamada amígdala. Este é o principal centro que controla nossas emoções, como medo e ansiedade. Portanto, quando essa parte está hiperativa, essas crianças têm maior probabilidade de apresentar níveis mais elevados de ansiedade no futuro.
Ansiedade e Depressão
Outro estudo em humanos mostrou que, quando mães com ansiedade eram submetidas a uma tarefa estressante, a frequência cardíaca do bebê no útero aumentava. Isso significa que o bebê sente o que a mãe sente. Também foi constatado que os bebês nascidos de mães com depressão apresentavam menor atividade nas áreas do cérebro que controlam as emoções.
Além disso, bebês nascidos de mães que sofrem de depressão durante a gravidez podem apresentar baixo peso ao nascer . Mulheres grávidas com ansiedade e depressão também são mais propensas a fumar, consumir álcool ou se envolver em outros comportamentos prejudiciais.
Mas isso não significa que os pais devam ser culpados pelos problemas de saúde mental dos filhos. Alguns profissionais da área acreditam que esses são problemas sociais. Se as causas do estresse e dos transtornos mentais durante a gravidez forem abordadas no âmbito social, as chances de um futuro melhor para as crianças aumentam.
Posso tomar medicamentos para doenças mentais durante a gravidez?
Essa é uma grande dúvida para muitas pessoas. Resumindo, é uma decisão que deve ser tomada caso a caso . Agências como a FDA, nos Estados Unidos, não aprovaram nenhum medicamento psiquiátrico para uso durante a gravidez. Mas isso não significa que o medicamento seja inseguro. O motivo é que não foram realizadas pesquisas suficientes com mulheres grávidas para justificar a aprovação.
No entanto, alguns medicamentos podem ser usados com segurança sob a supervisão de um médico especializado em psiquiatria reprodutiva .
| Tipo de medicamento | O que você precisa saber |
|---|---|
| Antidepressivos | A maioria das pesquisas sugere que alguns antidepressivos ISRS (por exemplo, Prozac) são relativamente seguros durante a gravidez. Um estudo constatou que bebês expostos ao Prozac não apresentaram risco aumentado de defeitos congênitos. |
| Antidepressivos a evitar | O antidepressivo Paxil geralmente não é recomendado para gestantes, pois estudos demonstraram que crianças expostas a ele no útero apresentam maior risco de defeitos cardíacos congênitos. |
| Outros medicamentos psiquiátricos | Estabilizadores de humor e alguns medicamentos antipsicóticos podem ser tomados com segurança sob supervisão médica. No entanto, o ácido valproico (Depakene) deve ser evitado por gestantes, pois está associado a um risco muito alto de malformações congênitas. |
Condições que podem ocorrer quando o bebê nasce
Se a mãe tomou antidepressivos durante a gravidez, alguns bebês podem apresentar sintomas de abstinência durante as duas primeiras semanas de vida após o nascimento. Mas não se preocupe. Esses sintomas geralmente desaparecem sozinhos .
- tremores corporais(Tremores)
- Alimentação inadequada
- Irritabilidade excessiva e choro.
- Respiração acelerada
Esses sintomas geralmente desaparecem sem qualquer tratamento médico. Às vezes, os médicos recomendam reduzir gradualmente a dose do medicamento à medida que a data do parto se aproxima. Mas nunca interrompa o uso do medicamento nem altere a dose sem antes consultar seu médico.
Como lidar com essa situação?
Quer você já tivesse um transtorno mental antes de engravidar, ou tenha começado a sentir essas dificuldades depois da gravidez, existem maneiras de lidar com essa condição.
- Fale com um conselheiro ou terapeuta: Conversar com um profissional sobre seus pensamentos e sentimentos pode ser um grande alívio.
- Converse com familiares e amigos: Fale sobre isso com alguém em quem você confia. Pode ser seu marido, sua mãe, sua irmã ou sua melhor amiga.
- Faça exercícios leves, ioga ou meditação: De acordo com a recomendação médica, praticar exercícios leves adequados ao seu nível de condicionamento físico, ioga ou meditação relaxante é muito benéfico para a saúde mental.
O mais importante é entender que você não está sozinha. É muito normal sentir ansiedade, tristeza e medo durante a gravidez. Mas se esses sentimentos persistirem, você não precisa lidar com isso sozinha. Converse com as pessoas ao seu redor. Não deixe de consultar seu médico para obter mais apoio e orientações.
Mensagem principal
- A gravidez é um período de desafios emocionais. É comum vivenciar sentimentos como ansiedade e depressão.
- O estado mental da mãe, especialmente o estresse e a depressão, pode afetar o desenvolvimento cerebral e a saúde futura do bebê no útero.
- Nunca inicie ou interrompa o uso de qualquer medicamento para transtornos mentais durante a gravidez sem orientação médica. Alguns medicamentos são mais seguros do que outros. Converse com seu médico sobre isso.
- Você não está sozinho(a). É muito importante conversar com familiares, amigos e, principalmente, com seu médico sobre como você está se sentindo.
- Métodos como aconselhamento, exercícios leves e meditação podem ajudar a manter o bem-estar mental.
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