Se você está grávida, é normal sentir um pouco de nervosismo e ansiedade, além da alegria. Esses sentimentos se intensificam ainda mais quando se pensa no parto . Como é valioso ter alguém ao seu lado em um momento como esse para lhe dar força, encorajar e ajudar a compreender tudo? Uma doula é alguém que oferece esse serviço tão importante. Vamos conversar sobre isso hoje.
Quem é exatamente uma doula?
Em termos simples, uma doula é uma profissional especialmente treinada para apoiar a mãe durante o parto. Mas é muito importante lembrar que uma doula não é médica, enfermeira ou parteira. Isso significa que ela não realiza nenhum procedimento médico nem administra medicamentos.
A palavra "doula" vem do grego e significa "mulheres apoiando mulheres". Não se trata de algo novo, mas sim de uma tradição secular. Antigamente, mulheres experientes da aldeia ajudavam a mãe a se preparar para o parto. Hoje em dia, porém, esse trabalho é realizado profissionalmente, com formação específica.
Frequentemente, em um parto hospitalar, a enfermeira que está cuidando de você pode não conseguir ficar com você o tempo todo porque precisa cuidar de várias outras mães. Mas a atenção total de uma doula é voltada exclusivamente para você.
A principal função de uma doula é fornecer à mãe apoio físico, mental e emocional contínuo durante a jornada desafiadora, porém bela, do parto.
Como uma doula pode te ajudar?
O apoio de uma doula pode ser dividido em três áreas principais. É muito importante que você esteja ciente desses aspectos.
| Como prestar apoio | Que tipo de ajuda está disponível? |
|---|---|
| Apoio físico | Práticas como massagem suave, exercícios de respiração e auxílio na busca de posições mais confortáveis para o trabalho de parto podem ajudar a reduzir a dor. |
| Apoio emocional | Isso é o mais importante. Você é encorajada a ser forte e dizer: "Você consegue". Você é acalmada quando está com medo ou cansada. Você estará constantemente ao seu lado desde o início do trabalho de parto até o nascimento do bebê. |
| Fornecimento de informações (Suporte informativo) | Ela explicará em termos simples o que acontece durante o trabalho de parto e os métodos que os médicos utilizam. Ela informará sobre as suas opções. Mas lembre-se, ela não tomará decisões por você, apenas fornecerá as informações necessárias para que você tome as suas próprias decisões. Todas as decisões médicas devem ser tomadas em consulta com você e seu médico. |
O que acontece com o papel do marido (parceiro)?
Muitas pessoas pensam que ter uma doula substitui o marido ou parceiro. Essa é uma ideia completamente errada. Uma doula jamais substitui o marido. Na verdade, ela oferece um grande apoio também ao marido. O parto é um momento muito emocional e estressante para ele. Há momentos em que ele não sabe o que fazer ao ver a esposa com dor. A doula também orienta o marido nesse período e o ensina a ajudar a esposa . Portanto, ela é um grande apoio tanto para a mãe quanto para o pai.
Quais são os benefícios de contar com o apoio de uma doula?
Isso não é apenas uma história, é algo comprovado por pesquisas. Constatou-se que o apoio constante de uma doula reduz as complicações que ocorrem durante o parto.
- A necessidade de cesarianas é significativamente reduzida.
- A frequência de pedidos de analgésicos, como a anestesia epidural, para reduzir a dor do parto está diminuindo.
- Há uma tendência de a duração do trabalho de parto ser mais curta.
- A necessidade de medicamentos como a ocitocina para acelerar o trabalho de parto é reduzida.
- O uso de instrumentos como o fórceps durante o parto está diminuindo.
- O vínculo emocional entre mãe e bebê se fortalece.
Devido a essas vantagens, muitos hospitais em países desenvolvidos chegam a oferecer seus próprios serviços de doula para as mães.
Como escolher uma boa doula?
Este serviço não está disponível atualmente em hospitais públicos no Sri Lanka. No entanto, existem profissionais particulares capacitados para oferecer esse serviço. Se você está considerando contratar uma doula, pesquise cuidadosamente esses fatores antes de escolher uma.
O ideal é escolher alguém certificado por uma organização reconhecida internacionalmente, como a DONA (Doulas da América do Norte). Durante esse treinamento, elas aprendem muito sobre o processo físico e mental do parto, o controle da dor e como se comunicar com a mãe.
Ao conversar com uma doula, não se esqueça de fazer estas perguntas:
- Qual é a sua formação e experiência? (Pergunte sobre sua formação, certificações e o número de partos que você já auxiliou.)
- Qual é a sua filosofia sobre o parto? (Veja se as ideias dela coincidem com as suas.)
- Como você pode apoiar meu plano de parto?
- Posso entrar em contato com você antes e depois da entrega?
- Quando você se juntará a nós? Em casa? No hospital?
- Você tem uma doula substituta caso não possa comparecer?
- Qual o valor da sua passagem?
As respostas a essas perguntas ajudarão você a decidir se essa doula é a escolha certa para você.
Mensagem principal
- Uma doula não é médica nem enfermeira. Ela é uma assistente de parto treinada e sem formação médica.
- Sua principal função é fornecer apoio físico, psicológico e informativo contínuo à mãe durante o parto.
- Uma doula não substitui o marido ou parceiro. Ela é uma fonte de força para ambos.
- Pesquisas demonstraram que o apoio de uma doula pode reduzir o número de cesarianas, o uso de analgésicos e outras complicações.
- Se você busca os serviços de uma doula, pesquise cuidadosamente sua formação, experiência e visão, e escolha aquela que melhor se adequa às suas necessidades.
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