Quando sua esposa engravida, você sente essas coisas como pai? (Um guia para futuros pais)

Quando você descobriu que sua esposa estava grávida, deve ter sentido uma alegria indescritível, certo? Mas, ao mesmo tempo, também deve ter sentido um pouco de medo e um grande senso de responsabilidade. Isso é muito normal. Assim como o corpo da mulher passa por muitas mudanças enquanto ela se prepara para ser mãe, sua mente e sua vida também passam por uma grande transformação enquanto você se prepara para ser pai . Hoje, vamos falar sobre as mudanças que acontecerão em sua mente e em sua vida durante esses nove meses enquanto você se prepara para ser pai.

A gravidez é algo que se aplica apenas às mulheres?

Isso é um mito em que muitas pessoas acreditam. A verdade é que a mãe é quem carrega o bebê no útero. É ela quem experimenta as mudanças no corpo, os efeitos dos hormônios e desconfortos como vômitos. É por isso que, como pai, você pode não notar muita diferença no início. Você pode pensar: "Não há nada de diferente no meu corpo."

Mas isso não é verdade. Tornar-se pai também muda a sua mentalidade.

• Serei um bom pai ?
• Vou perder minha liberdade quando tiver um filho?
• Terei condições de arcar com todas essas despesas?
• Como posso conciliar o trabalho e a vida familiar?

Você também pode ter esse tipo de dúvida, medo e ansiedade. Alguns estudos mostraram que alguns homens também podem apresentar sintomas físicos, como náuseas e alterações de humor, quando suas esposas estão grávidas.

Para muitos pais, o verdadeiro início da experiência da gravidez acontece quando ouvem os batimentos cardíacos do bebê, sentem o bebê chutar na barriga ou veem o bebê em um exame de ultrassom. É nesse momento que a realidade de "sou pai" os atinge em cheio.

É verdade o ditado "pais não conseguem cuidar de bebês"?

Outro grande mito é que "os pais não conseguem cuidar do bebê direito, as mães são melhores nisso". Já ouvimos histórias engraçadas de pais que ficam estressados ​​ao trocar fraldas ou dar banho no bebê. É por isso que muitos pais têm medo de encarar essas tarefas quando têm um bebê , achando que não serão capazes de fazê-las direito.

Mas eis a verdade.Cuidar de uma criança não é algo com que se nasce. É algo que se aprende inteiramente com a experiência (aprendizado na prática). Seja você mãe ou pai, ambos aprendem essas coisas aos poucos, junto com a criança.

Estudos demonstraram que, quando os pais estão com seus recém-nascidos, eles conversam, abraçam, embalam e sorriem tanto quanto as mães. Os pais são tão capazes quanto as mães de entender e responder ao choro do bebê (seja ele de fome, necessidade de dormir ou carinho).

É assim que funciona: quando o pai se afasta, pensando "Eu não consigo, eu não sei", a mãe começa a fazer tudo. Depois de um tempo, a mãe fica melhor nessas coisas e o pai começa a se sentir ainda mais impotente. Então, não tenha medo , simplesmente comece a trabalhar desde o início. Depois de um tempo, você se surpreenderá com as suas próprias habilidades.

Como você pode aproveitar esse momento como uma oportunidade para fortalecer seu vínculo?

A gravidez é um período desafiador, mas também precioso, no qual você pode fortalecer o vínculo com sua esposa. A chave para isso é a comunicação aberta.

Deixe sua esposa falar com você sobre as mudanças em seu corpo e as oscilações de humor causadas pelos hormônios. Ouça atentamente o que ela tem a dizer. Converse também com ela sobre seus medos e ansiedades. Perguntar: "Estou me sentindo assim, como você está?" ajudará ambos a perceberem que não estão passando por essa jornada sozinhos.

Existem muitas maneiras pelas quais você pode se envolver de forma prática como pai. Mesmo que sejam pequenas coisas, elas fazem uma grande diferença.

Construindo um vínculo com a criança

Muitas pessoas pensam que criar laços com um filho se resume a grandes feitos. Mas o que realmente importa são as pequenas coisas do dia a dia. Trocar a fralda, dar banho, preparar leite quando a criança está com fome e levá-la ao mercado são ações que aproximam você do seu filho. Não encare isso como "responsabilidades", mas sim como "privilégios" de passar tempo com seu filho. Quanto mais envolvido você estiver na vida dele desde o início, mais forte será o vínculo entre vocês.

Além disso, como mãe, a esposa tem um papel fundamental. Quando o pai vem ajudar o filho nas tarefas, é importante deixá-lo fazer as coisas à sua maneira, sem interferir em tudo dizendo: "Isso não está certo, isso está errado". Quando ambos percorrem essa jornada juntos, ajudando um ao outro, isso trará felicidade para toda a família.