Você costuma ter problemas de estômago? Vamos aprender sobre doenças gastrointestinais.

Todos nós temos problemas de estômago o tempo todo, não é? Às vezes, a sensação é de estômago cheio, outras vezes é azia. Às vezes é inchaço, outras vezes é prisão de ventre. A maioria desses problemas melhora em um ou dois dias, mas alguns podem persistir. Então, hoje vamos falar sobre doenças relacionadas a esse sistema incrível que vai da nossa boca ao ânus: o trato digestivo. Algumas são simples, mas outras merecem nossa atenção.

Quais são essas doenças gastrointestinais?

Em termos simples, isso se refere a qualquer condição de saúde que afete nosso sistema digestivo. Esse sistema inclui a boca, a garganta, o esôfago, o estômago, o intestino delgado, o intestino grosso, o reto, bem como os órgãos que nos ajudam a digerir os alimentos, como o fígado, o pâncreas e a vesícula biliar. Imagine como um tubo longo. Se houver algum problema ao longo desse tubo, é o que chamamos de doença digestiva.

Podemos dividir essas doenças em dois tipos principais:

• Doenças agudas: Estas começam repentinamente e melhoram em um curto período de tempo, às vezes com tratamento. Por exemplo, intoxicação alimentar causada pela ingestão de alimentos estragados.
• Doenças crônicas: São doenças que duram meses, às vezes anos, ou que aparecem e desaparecem de tempos em tempos. Por exemplo, a gastrite, que muitas pessoas têm, é uma delas.

E essas doenças podem ser classificadas de outra forma, ou seja, como doenças funcionais e estruturais. Parece um pouco difícil de entender? Ok, vamos ver como entender isso de forma simples.

Doenças Funcionais e suas Causas

Na verdade, todos nós já experimentamos distúrbios funcionais em algum momento de nossas vidas. Prisão de ventre, gases, cólicas estomacais e inchaço são alguns dos melhores exemplos. Esses problemas interrompem o funcionamento normal do nosso sistema digestivo e causam desconforto.

Quais são os principais motivos para isso?

• Dieta: Consumir mais alimentos processados ​​e alimentos com baixo teor de fibras.
• Falta de exercício: Quando a atividade física diminui, a função intestinal também diminui.
• Mudanças no estilo de vida: Situações como essa podem ocorrer quando você viaja repentinamente ou muda sua rotina diária.
• Estresse: Não se surpreenda, existe uma grande conexão entre a mente e o intestino. Preocupação e estresse excessivos podem prejudicar o funcionamento do intestino.
• Controlar os movimentos intestinais: Não ir ao banheiro quando se tem necessidade é uma das principais causas de prisão de ventre.
• Certos medicamentos: Alguns analgésicos e comprimidos de ferro podem causar efeitos colaterais como este.
• Alterações hormonais: As mulheres são especialmente propensas a esse tipo de desconforto durante a gravidez e a menstruação.
• Sensibilidades alimentares: Alguns alimentos podem não ser bem tolerados pelo seu organismo.

Doenças estruturais - Áreas a serem observadas

Doenças estruturais são um pouco mais complexas. Geralmente, não melhoram apenas com mudanças no estilo de vida e requerem atenção médica. Podem ser causadas por danos internos, inflamação ou obstrução. Hemorroidas, pólipos no cólon e doença inflamatória intestinal (DII) são apenas alguns exemplos.

Quais são as doenças do sistema digestivo mais comuns entre nós?

Chamamos de "gastroenterologistas" os médicos que se especializam em doenças relacionadas ao sistema digestivo. Vamos agora falar sobre algumas das doenças comuns que eles tratam em nossa sociedade.

1. Prisão de ventre

Este é um problema que muitas pessoas enfrentam. Os sintomas incluem dificuldade para evacuar, evacuações menos frequentes ou fezes muito secas e duras como pedra. O esforço para evacuar pode até levar a problemas como hemorroidas.

• Remédios: Isso pode ser controlado bebendo bastante água (pelo menos 2 a 3 litros por dia), comendo mais alimentos ricos em fibras, como mamão, banana, vegetais folhosos verdes e espinafre, e praticando exercícios físicos diariamente. Se persistir, é importante consultar um médico e obter a medicação adequada.

2. Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Trata-se de um distúrbio funcional. O que ocorre é que os músculos do intestino se contraem mais ou menos do que o normal. Isso pode causar dor de estômago, inchaço, gases, às vezes diarreia e outras vezes prisão de ventre. Essa condição é agravada pelo estresse.

• Remédios: Você pode controlar essa condição identificando e evitando os alimentos que "não lhe fazem bem", controlando o estresse e tomando os medicamentos prescritos pelo seu médico.

3. Hemorroidas

As hemorroidas são vasos sanguíneos inchados dentro ou ao redor do ânus. Essa condição pode ser causada por esforço excessivo durante a evacuação, constipação prolongada e gravidez. Os principais sintomas são sangue nas fezes, coceira e dor.

• Remédios: Evitar a prisão de ventre é fundamental. Se a dor, o inchaço ou o sangramento persistirem, é essencial consultar um médico .

4. Gastrite e Refluxo Ácido/DRGE

Não é errado chamar isso de doença nacional do Sri Lanka. A gastrite é uma inflamação da parede interna do estômago. Os sintomas incluem azia, dor no peito, dor de estômago e náuseas. O refluxo ácido (DRGE) ocorre quando o ácido produzido no estômago retorna pelo esôfago até a garganta.

• Causas: Não se alimentar nos horários corretos, consumir alimentos gordurosos, pimenta, comidas apimentadas, fumar, beber álcool, alguns analgésicos e estresse mental são as principais causas.
• Remédios: Isso pode ser bem controlado fazendo mudanças no estilo de vida e tomando os medicamentos prescritos por um médico.

5. Pólipos no cólon e câncer de cólon

Este é um problema sério que todos precisamos conhecer. Os cânceres de cólon e reto estão se tornando cada vez mais comuns. A maioria desses cânceres começa como pólipos, que são crescimentos não cancerosos a princípio. Mas, com o tempo, podem se transformar em câncer.

6. Doença inflamatória intestinal (Colite/DII)

Trata-se de uma inflamação do cólon, que causa inchaço e cicatrizes. Isso provoca sintomas como diarreia persistente, sangue e muco nas fezes e dor abdominal. A colite ulcerativa e a doença de Crohn são duas das principais doenças que se enquadram nessa categoria. Ambas requerem tratamento médico a longo prazo.

7. Doença Celíaca

Esta é uma doença relacionada ao sistema imunológico. Quando o glúten, uma proteína encontrada em grãos como trigo e cevada, entra no corpo, o sistema imunológico ataca o intestino delgado. Isso interfere na digestão e na absorção de nutrientes. Os sintomas incluem inchaço, diarreia e perda de peso. Se você costuma ter problemas estomacais após consumir alimentos feitos com farinha de trigo, como pão, bolos e massas, é importante consultar um médico.

O que podemos fazer para nos proteger dessas doenças?

Existe um ditado que diz: "É melhor prevenir do que remediar". Portanto, há algumas coisas simples que podemos fazer para nos protegermos dessas doenças do sistema digestivo.

• Uma dieta equilibrada: Inclua vegetais ricos em fibras, frutas, verduras e água pura na sua alimentação diária. Reduza ao máximo o consumo de alimentos processados, alimentos com alto teor de óleo, açúcar e sal.
• Exercício regular: Fazer exercícios simples, como caminhar por pelo menos 30 minutos por dia, pode ajudar muito no funcionamento intestinal.
• Vá ao banheiro a tempo: Não hesite quando sentir vontade, vá ao banheiro o mais rápido possível.
• Saúde mental: O estresse e a ansiedade afetam diretamente os problemas estomacais. Acalme sua mente com atividades como ioga e meditação.
• Exames médicos regulares: Principalmente à medida que envelhece, não deixe de fazer os exames recomendados pelo seu médico (por exemplo, colonoscopia).

Viver com uma condição como essa pode ser desafiador às vezes e interferir na sua vida diária. Pode ser difícil lidar com os sintomas e encontrar alívio. Mas lembre-se de que você não está sozinho. Esses problemas afetam milhões de pessoas. O mais importante é que sua equipe de saúde, especialmente seu médico, está lá para você. Converse abertamente com eles sobre como você está se sentindo e as dificuldades que está enfrentando. Eles vão te ouvir e recomendar as melhores opções de tratamento para o seu caso.