Você já acordou de manhã com dor insuportável, inchaço e vermelhidão, especialmente no dedão do pé? Ou já sentiu dores intensas nas costas ou na lateral do abdômen, e dificuldade para urinar? A causa desses sintomas pode ser o aumento do nível de ácido úrico no organismo. Na medicina, chamamos essa condição de hiperuricemia. Hoje, vamos falar sobre isso de forma simples e fácil de entender.
Em termos simples, o que é hiperuricemia?
Hiperuricemia é quando você tem muito ácido úrico no sangue. Agora você provavelmente está se perguntando: "O que é esse ácido úrico?"
Em termos simples, o ácido úrico é um resíduo metabólico produzido pelo nosso organismo. Alguns alimentos que consumimos contêm substâncias químicas chamadas purinas. Quando o corpo metaboliza essas purinas, o ácido úrico é produzido como um subproduto. Normalmente, esse ácido úrico se dissolve no sangue, passa pelos rins e é excretado na urina. Esse é um processo saudável.
No entanto, se por algum motivo o corpo produz ácido úrico em excesso, ou se os rins não conseguem eliminá-lo adequadamente, o nível de ácido úrico no sangue aumenta gradualmente. Isso é o que chamamos de hiperuricemia.
Pense nisso: assim como quando você coloca muito açúcar em um copo d'água, ele não se dissolve e fica no fundo. Quando os níveis de ácido úrico aumentam no sangue, ele não se dissolve e se transforma em pequenos cristais pontiagudos, semelhantes a espinhos.
Esses cristais pontiagudos são a causa de todos os problemas. Eles se depositam nas nossas articulações, principalmente em locais como o dedão do pé, o joelho e o tornozelo, causando uma condição dolorosa de artrite chamada gota . Esses cristais também podem se acumular nos rins e causar pedras nos rins .
O melhor é que essa condição pode ser controlada e tratada. Você pode conseguir controlá-la fazendo algumas mudanças na sua dieta e aumentando a ingestão de água. Para algumas pessoas, o médico pode prescrever medicamentos para diminuir o ácido úrico ou controlar os sintomas.
O que acontece ao corpo quando o ácido úrico aumenta?
Na maioria das vezes, você pode não notar nada, mesmo que seus níveis de ácido úrico no sangue estejam ligeiramente elevados. É por isso que muitas pessoas nem sabem que têm essa condição. Mas se seus níveis de ácido úrico permanecerem altos por muito tempo, isso pode causar dor e outros sintomas. Também pode danificar várias partes do corpo.
Se não for tratada por um longo período, pode causar danos permanentes aos seguintes órgãos:
- Osso
- articulações
- Tendões
- Ligamentos
Além disso, pesquisas encontraram uma ligação entre níveis elevados de ácido úrico e diversos outros problemas de saúde. Entre eles:
- Doença renal
- Doença cardíaca
- Pressão alta
- Diabetes
- Doença hepática gordurosa
- Síndrome metabólica
Quais são os sintomas da hiperuricemia?
Como já mencionamos, a hiperuricemia em si não apresenta sintomas específicos. A maioria das pessoas só descobre o problema quando desenvolve gota ou cálculos renais. Portanto, vamos analisar os sintomas dessas duas condições.
| Condição médica | Sintomas comuns |
|---|---|
| Sintomas da gota | |
| dor nas articulações | Uma dor súbita e insuportável que pode ser especialmente intensa à noite. |
| Inchaço e vermelhidão | A articulação dolorida está inchada e vermelha. |
| Cordialidade | Sensação de calor ao tocar na articulação, como se estivesse "em chamas". |
| Rigidez e sensibilidade ao toque | Dificuldade em dobrar e esticar a articulação. Dor excruciante mesmo ao tocar o lençol. |
| Sintomas de pedras nos rins | |
| Dor | Dor intensa na região lombar ou na lateral do abdômen. |
| Vômito e náusea | Náuseas e vômitos devido à intensidade da dor. |
| Problemas urinários | Sangue na urina, dor ao urinar, necessidade frequente de urinar, incapacidade de urinar. |
| Outras funcionalidades | Febre ou calafrios. Urina com odor fétido ou cor escura. |
Por que os níveis de ácido úrico aumentam?
Como discutimos anteriormente, a principal causa é o acúmulo de ácido úrico no sangue. Existem diversos fatores que influenciam esse processo.
1. Consumir alimentos ricos em purinas
As purinas são substâncias químicas naturalmente presentes no nosso organismo e também encontradas em grandes quantidades em alguns alimentos que consumimos. Quando esses alimentos são ingeridos com frequência e em grandes quantidades, a quantidade de ácido úrico produzido pelo corpo aumenta.
Alimentos ricos em purinas:
- Carne vermelha: como carne bovina, carne de cabra e carne de porco.
- Miúdos, como fígado e rins de animais.
- Alguns frutos do mar: especialmente peixes como salmão, camarão, lagosta, sardinha e cavala.
- Alimentos e bebidas que contêm xarope de milho rico em frutose: Bebidas adoçadas (refrigerantes).
- Álcool: Especialmente cerveja (incluindo cerveja sem álcool).
2. Alguns medicamentos
Os níveis de ácido úrico também podem aumentar como efeito colateral de alguns medicamentos que você toma para tratar outras condições médicas.
- Diuréticos: Medicamentos que ajudam a eliminar o excesso de água e sal do corpo. Algumas pessoas também os chamam de "comprimidos para eliminar água".
- Imunossupressores.
Quem corre maior risco de desenvolver essa condição?
Embora qualquer pessoa possa desenvolver hiperuricemia, algumas pessoas são mais propensas a ela.
- Os homens correm maior risco do que as mulheres.
- Para pessoas com sobrepeso (obesas).
- Para quem consome álcool com frequência.
- Para quem consome regularmente alimentos ricos em purinas.
- Hiperuricemia na família ouSe você tem gota .
- Para pessoas com hipotireoidismo.
Como posso descobrir exatamente se isso está lá?
É muito simples. Seu médico solicitará um exame de sangue para medir o nível de ácido úrico no seu sangue. Isso lhe dará uma visão bem clara dos seus níveis de ácido úrico.
Se você tiver um cálculo renal e ele for expelido pela urina ou removido cirurgicamente, um exame do cálculo pode determinar se ele é composto de ácido úrico.
O ácido úrico elevado leva necessariamente à gota ?
Não. Nem todas as pessoas com níveis elevados de ácido úrico desenvolvem gota . Para confirmar se você tem gota , seu médico irá inserir uma pequena agulha na articulação dolorida e examiná-la ao microscópio para verificar a presença de cristais de ácido úrico .
Além disso, você também pode usar coisas como estas para verificar suas articulações:
- Exame de ultrassom
- Tomografia computadorizada
- raios X
Quais são os tratamentos para a hiperuricemia?
Se seus níveis de ácido úrico no sangue estiverem altos, mas você não apresentar nenhum sintoma (como gota ou pedras nos rins), talvez não precise de tratamento. Seu médico recomendará que você faça exames de sangue periodicamente para monitorar seus níveis de ácido úrico.
Como controlar a alimentação e a ingestão de bebidas?
A melhor e mais importante maneira de reduzir os níveis de ácido úrico é limitar ao máximo o consumo de alimentos e bebidas ricos em purinas. Tente reduzir a ingestão dos seguintes alimentos:
- Carne vermelha e partes como fígado
- Álcool (especialmente cerveja)
- bebidas doces
- Frutos do mar, como camarão e lagosta.
Seguir uma dieta com baixo teor de purinas pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico. O ideal é conversar com seu médico para elaborar um plano alimentar saudável adequado às suas necessidades.
Que tipos de drogas são utilizadas?
O tipo de medicamento necessário depende do nível de ácido úrico que você possui e se você tem problemas como gota ou pedras nos rins.
- Tratamento da gota : Seu médico pode prescrever medicamentos como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para reduzir a dor durante os sintomas da gota , colchicina para prevenir crises de gota e corticosteroides para reduzir o inchaço.
- Tratamento de cálculos renais:Se pedras nos rins se formarem, elas podem ser eliminadas pela urina. É importante beber bastante água. Tente beber pelo menos 2 litros (8 copos) de água por dia. Às vezes, seu médico prescreverá medicamentos que relaxam os músculos do trato urinário e ajudam a eliminar as pedras com mais facilidade. Se a pedra for grande, estiver bloqueando a uretra ou causando uma infecção, pode ser necessário removê-la cirurgicamente.
Como se proteger dessa situação e cuidar de si mesmo?
A melhor maneira de prevenir a hiperuricemia é seguir uma dieta saudável e um plano de exercícios físicos adequado a você. Limitar o consumo de alimentos e bebidas ricos em purinas não só ajuda a controlar os níveis de ácido úrico, como também contribui para a manutenção da sua saúde geral.
Lembre-se, também é muito importante controlar o seu peso corporal. Manter um peso saudável pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico.
Mesmo que você tenha essa condição, pode reduzir bastante o risco de desenvolver sintomas semelhantes aos da gota no futuro, fazendo algumas mudanças na sua dieta, bebendo bastante água e praticando exercícios físicos.
Quando devemos consultar um médico?
Se você desenvolver quaisquer sintomas novos, especialmente algum dos seguintes, certifique-se de consultar seu médico.
- Inchaço, vermelhidão ou dor intensa em uma articulação.
- Se você sentir calor ao tocar uma articulação.
- Se você tiver dificuldade para urinar.
- Se houver dor ao urinar.
- Se você tiver dor intensa nas costas ou na lateral do abdômen.
Ao consultar seu médico, não hesite em fazer estas perguntas:
- Qual é o meu nível de ácido úrico?
- Preciso de tratamento?
- Que tipo de dieta devo seguir?
- Vou precisar de algum medicamento?
Mensagem principal
- A hiperuricemia é o aumento dos níveis de ácido úrico no sangue. Frequentemente, não apresenta sintomas específicos.
- Essa condição pode causar inflamação dolorosa nas articulações, chamada gota , e pedras nos rins.
- Você pode controlar os níveis de ácido úrico limitando o consumo de alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, alguns frutos do mar e álcool.
- Se você apresentar sintomas como dor nas articulações, inchaço, vermelhidão ou dificuldade para urinar, procure atendimento médico imediatamente.
- Nunca se automedique. Siga sempre as instruções do seu médico.
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