Você também está se sentindo dolorido(a) ultimamente? Está com um resfriado, febre, tosse ou coriza? Com certeza você já viu alguém em casa, um amigo no trabalho ou uma criança com esse problema. Essa é a condição que todos conhecemos como "gripe viral", também chamada de influenza. Ela é um pouco mais grave do que um resfriado comum. Então, vamos falar sobre isso em detalhes e de forma simples hoje.
O que é exatamente a gripe?
Em termos simples, a gripe é uma infecção do sistema respiratório, que inclui nariz, garganta e pulmões, causada por um vírus chamado influenza . Quando esse vírus entra no corpo, causa sintomas como dor de cabeça, dores no corpo, dor de garganta, febre e tosse. Esses sintomas podem, às vezes, ser muito intensos.
No Sri Lanka, temos muita chuva e clima frio, ou seja, durante a estação das monções, você deve ter notado que esse tipo de febre viral se espalha com mais frequência. Nesse período, muitas pessoas podem ser infectadas por essa doença ao mesmo tempo.
Qual a diferença entre gripe e resfriado comum?
Isso é algo com que muitas pessoas têm dificuldade. Você pode estar se perguntando: "Será que estou com um resfriado ou com gripe?" Embora os sintomas de ambas sejam um tanto semelhantes, existe uma grande diferença.
Pense assim: um resfriado comum é um incômodo menor. Você tem coriza, espirros e uma leve dor de garganta por alguns dias, mas ainda consegue continuar trabalhando. Já a gripe não é assim. É um incômodo maior. De repente, você pode se sentir fraco e ter dificuldade para sair da cama.
Vamos entender melhor essa diferença consultando a tabela abaixo.
| Característica | Gripe (Influenza) | Gripe comum |
|---|---|---|
| Início dos sintomas | Começa de repente, de repente. | Começa devagar, pouco a pouco. |
| Febre | Frequentemente há febre alta. | A febre raramente ocorre, mas é uma febre baixa. |
| Dor no corpo | Meu corpo dói muito. | Você poderá sentir leves dores no corpo. |
| Cansaço/fadiga | Eu me sinto muito cansado(a). | Normalmente me sinto um pouco cansado. |
| Tosse | Frequentemente, uma tosse seca, que pode ser intensa. | Pode ocorrer tosse com expectoração. |
| Dor de cabeça | Frequentemente ocorre uma forte dor de cabeça. | Dores de cabeça são raras. |
Qual a diferença entre a gripe e a COVID-19?
Como os sintomas de ambas as doenças são muito semelhantes, é difícil determinar com exatidão qual delas está causando os dois problemas apenas com base nos sintomas. Isso só pode ser confirmado por meio de um exame médico. Como os dois vírus são diferentes, os tratamentos também são diferentes. Portanto, se você estiver com algum problema, consulte um médico e faça um exame.
Quem apresenta maior risco de complicações decorrentes da gripe?
Ao contrair gripe, algumas pessoas melhoram como se fosse um resfriado comum, mas outras podem desenvolver complicações graves que exigem hospitalização. Existem vários grupos com maior risco.
| Categoria de risco | Uma explicação simples |
|---|---|
| Idade | Crianças menores de 5 anos e pessoas com mais de 65 anos. Ambos os grupos têm imunidade baixa. |
| mães grávidas | O risco é maior durante a gravidez devido às alterações no sistema imunológico do corpo. |
| Pessoas com doenças crônicas |
|
| Obesidade | Para pessoas com índice de massa corporal (IMC) acima de 30. |
| Outro | Pessoas com menos de 19 anos que tomam aspirina por longo prazo e aquelas que vivem em lares de idosos. |
Como a gripe é transmitida?
A gripe é uma doença que se espalha muito facilmente de pessoa para pessoa . Imagine que você está em um ônibus lotado. Se alguém perto de você estiver com gripe, ao tossir, espirrar ou falar, pequenas gotículas da boca e do nariz dessa pessoa podem entrar no seu nariz ou na sua boca.
Não só isso,
- Se você tocar em objetos como maçanetas, mesas, computadores e telefones que o paciente tocou e, em seguida, tocar seu rosto, nariz ou boca com a mesma mão, o vírus pode entrar no seu corpo.
- Ainda é possível ser infectado dessa forma após um aperto de mãos com o paciente.
Os sintomas geralmente começam a aparecer entre 1 e 4 dias após a entrada do vírus no organismo.
Quais são os tratamentos para a gripe?
Na maioria das vezes, uma pessoa saudável consegue se recuperar da gripe em casa sem nenhum medicamento especial, apenas descansando e bebendo líquidos. No entanto, em alguns casos, os médicos prescrevem medicamentos antivirais.
Quem recebe medicamentos antivirais?
- Este medicamento é mais eficaz se tomado dentro de 48 horas (2 dias) após o início dos sintomas.
- Se você pertence a um dos grupos de risco mencionados acima.
- Se os sintomas forem muito graves .
- Se você cuida de alguém que pertence a um grupo de alto risco ou mora com essa pessoa.
Alguns medicamentos antivirais recomendados por médicos são o oseltamivir (Tamiflu®) e o zanamivir (Relenza®). Estes devem ser tomados apenas sob orientação médica .
Como controlar os sintomas em casa?
Se você não estiver tendo muita dificuldade, pode fazer essas coisas em casa e obter alívio.
- Descanse bastante: fique na cama. Dê ao seu corpo a força necessária para combater a doença.
- Beba bastante líquido: Beba bastante líquido, como água, caldo, sopas e sucos de frutas. Isso ajudará a prevenir a desidratação.
- Para febre e dores no corpo: Você pode tomar um analgésico como o paracetamol, sob orientação médica. Nunca dê aspirina para crianças menores de 16 anos sem orientação médica.
- Compressas quentes: Aplicar uma bolsa de água quente nas áreas doloridas do corpo pode proporcionar alívio.
- Para tosse e dor de garganta: inalar vapor com água quente e gargarejar com água salgada pode ajudar.
O mais importante é que, se você estiver com problemas, definitivamente consulte um médico. Não vá à farmácia e compre qualquer remédio que lhe der na telha.
Por quanto tempo você pode infectar outras pessoas depois de contrair a gripe?
Isso é muito importante. Você pode transmitir a gripe para outra pessoa desde o dia anterior ao início dos sintomas até 5 a 7 dias após o início dos sintomas . Os primeiros 3 a 4 dias após o início dos sintomas são os mais contagiosos.
Então, se você estiver com gripe,
- Evite ir ao trabalho ou à escola.
- Não tome medicamentos para baixar a febre e fique em casa descansando até que sua febre tenha desaparecido por pelo menos 24 horas .
- Mantenha distância dos outros.
Quando procurar aconselhamento médico imediato
Os sintomas da gripe geralmente desaparecem em poucos dias. No entanto, se você apresentar algum dos seguintes sintomas graves, não perca tempo e dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital.
| Sinais de alerta - dirija-se imediatamente à Unidade de Tratamento de Emergência! | |
|---|---|
| Dificuldade para respirar | Dificuldade para respirar, falta de ar. |
| dor no peito ou no estômago | Uma dor intensa e constante. |
| Confusão ou perda de consciência | Tonturas frequentes, perda de consciência. |
| Convulsões | Ter um estado de saúde semelhante ao de um atleta. |
| Lábios ou pele azulados | Isso é um sinal de falta de oxigênio no corpo (cianose). |
| Recorrência dos sintomas | Sintomas como febre e tosse diminuem um pouco e depois reaparecem. |
Como se proteger da gripe?
Dizem que "prevenir é melhor que remediar". Por isso, existem várias coisas que podemos fazer para evitar contrair gripe.
- Tome a vacina contra a gripe: esta é a melhor proteção. Como o vírus da gripe sofre mutações frequentes, recomenda-se a vacinação anual . Isso é especialmente importante para pessoas em grupos de alto risco.
- Lave as mãos frequentemente: Lave bem as mãos com água e sabão. Use um desinfetante para as mãos à base de álcool quando não houver água e sabão disponíveis.
- Evite tocar no rosto: Evite sempre tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos.
- Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar: Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou um lenço de pano. Se não tiver um, tussa na dobra do cotovelo. Não tussa na mão.
- Mantenha distância de pessoas doentes: Se você estiver doente, mantenha distância dos outros. Se os outros estiverem doentes, mantenha distância deles.
- Não compartilhe utensílios: Não compartilhe utensílios para comer e beber, como pratos, copos e colheres, com outras pessoas.
Mensagem principal
- A gripe é uma infecção viral que pode ser mais grave do que um resfriado comum.
- Crianças pequenas, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas devem ter muito cuidado com isso.
- É muito importante descansar bastante, beber líquidos e procurar aconselhamento médico adequado.
- Se você apresentar sintomas graves, como dificuldade para respirar, dor no peito ou confusão mental, dirija-se imediatamente a um hospital.
- Tomar a vacina contra a gripe é a melhor maneira de se proteger contra a doença.
- Se estiver doente, fique em casa e descanse para evitar transmitir a doença a outras pessoas. Siga sempre as orientações do seu médico.
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