Mesmo ao ouvir as palavras “câncer de mama”, muitas mulheres sentem muito medo e ansiedade. Isso é muito normal. Mas o que vamos abordar hoje não é para assustá-las, e sim para informá-las sobre o assunto e dar-lhes a força necessária para cuidarem de si mesmas. Afinal, conhecer os fatores de risco de uma doença é a melhor forma de se proteger. Antes de tudo, lembrem-se de que ter um ou mais fatores de risco não significa que vocês necessariamente terão câncer. Além disso, muitas pessoas que desenvolvem câncer não apresentam nenhum desses fatores de risco. Portanto, vamos conversar sobre isso sem medo.
O que é esse 'fator de risco'?
Em termos simples, um fator de risco é qualquer coisa que aumente a probabilidade de desenvolver uma doença ou condição. Mas não é uma causa absoluta. Pense assim: se você dirige um carro muito rápido, tem um "risco" maior de sofrer um acidente. Mas nem todo mundo que dirige muito rápido se envolve em um acidente, certo? É assim também neste caso. É importante estar ciente desses fatores para que possamos nos concentrar nas coisas que podemos mudar (como o estilo de vida) e reduzir o risco ao máximo.
Vamos categorizar o risco de câncer de mama.
O risco de câncer de mama é afetado por diferentes fatores em graus variados. Alguns fatores aumentam o risco consideravelmente, enquanto outros o aumentam ligeiramente. Vejamos esta tabela para entender melhor esses fatores.
| Nível de risco | Fator de risco | Explicação simples |
|---|---|---|
| Alto risco | Já tive câncer de mama antes. | Uma pessoa que foi curada de câncer em uma das mamas (por exemplo, carcinoma ductal in situ – CDIS) tem um risco 3 a 4 vezes maior de desenvolver um novo câncer na outra mama ou em outra parte da mesma mama. Isso não é uma recorrência do câncer anterior. |
| Alto risco | Idade crescente | O risco aumenta gradualmente com a idade. Essa condição é mais comum em mulheres com mais de 40 anos. Por exemplo, se uma em cada 69 mulheres entre 40 e 50 anos apresenta o risco, aos 60-70 anos esse risco aumenta para uma em 29. |
| Risco moderado | Ter um familiar próximo com câncer | Se uma parente próxima, como sua mãe, irmã ou filha, teve câncer de mama, seu risco dobra. Se duas pessoas tiveram a doença, seu risco pode quase triplicar. Além disso, ter um parente do sexo masculino com câncer de mama aumenta o risco para a mulher. |
| Risco moderado | Fatores Genéticos | Cerca de 5% a 10% de todos os cânceres de mama são causados por alterações genéticas hereditárias, ou seja, transmitidas de geração em geração. Mulheres com alterações nos genes BRCA1 e BRCA2 apresentam um risco particularmente elevado. |
| Risco moderado | Anormalidades em uma biópsia mamária anterior | Se uma biópsia anterior tiver demonstrado crescimento celular anormal, como hiperplasia atípica, seu risco pode aumentar de 4 a 5 vezes. Seu médico irá informá-lo(a) sobre isso. |
| Risco leve | Vários outros fatores | • Ter histórico de câncer em parentes distantes: como uma tia, avó ou prima. • Mamas densas: As mamas têm mais tecido fibroso do que gordura. Isso pode ser detectado por uma mamografia. • Gravidez tardia: Ter o primeiro filho depois dos 35 anos ou não ter filhos. • Exposição aumentada aos hormônios: A exposição do corpo ao estrogênio é prolongada devido a fatores como a puberdade antes dos 12 anos e a menopausa após os 55 anos. • Sobrepeso : Aumento do peso corporal e acúmulo de gordura na região abdominal, especialmente após a menopausa. • Consumo de álcool : Mesmo o consumo moderado diário de álcool aumenta ligeiramente o risco. • Terapia de reposição hormonal (TRH): Uso de hormônios por um longo período para tratar os sintomas associados à menopausa. • Exposição à radiação : Ter recebido radioterapia extensa na região do tórax como tratamento para outro tipo de câncer (por exemplo, linfoma), especialmente em idade jovem. |
O importante é que, se você tiver um ou mais desses fatores de risco, não entre em pânico. Em vez disso, converse com seu médico e informe-se sobre os exames e métodos de proteção mais adequados para você.
Descobriu-se agora que esses fatores não têm relação com o câncer de mama.
Algumas crenças comuns podem causar medo desnecessário. No entanto, segundo pesquisas recentes, foi encontrada uma ligação direta entre os seguintes fatores e o câncer de mama:Não.
- Alterações fibrocísticas da mama
- Café ou bebida com cafeína
- Uso de antitranspirantes para prevenir a transpiração nas axilas.
- Usar sutiãs com aro. (Embora muitas pessoas tenham receio disso, as pesquisas atuais não encontraram nenhuma ligação.)
- Tintura de cabelo
- Ter um aborto espontâneo ou induzido
- Implantes mamários
Coisas a observar mais adiante
Os cientistas ainda estão pesquisando se fatores como tabagismo, dieta rica em gordura, falta de exercícios e poluição ambiental afetam o risco de câncer de mama. Também existem opiniões divergentes sobre o uso de pílulas anticoncepcionais, mas ainda não se chegou a uma conclusão definitiva.
Mas há boas notícias: pesquisas mostraram que mães que amamentam seus filhos têm um risco reduzido de câncer de mama .
Mensagem principal
- Ter fatores de risco não significa que você necessariamente desenvolverá câncer. Da mesma forma, alguém sem fatores de risco pode desenvolver a doença. Portanto, não tenha medo, esteja informado.
- Se alguém na sua família (especialmente sua mãe, irmã ou filha) já teve câncer de mama, não deixe de conversar com seu médico sobre isso.
- Como o risco aumenta com a idade, é muito importante realizar exames médicos regulares e autoexames das mamas após os 40 anos.
- Você pode reduzir alguns dos riscos que pode controlar adotando um estilo de vida saudável (mantendo um peso adequado, limitando o consumo de álcool, praticando exercícios físicos).
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