Você está se sentindo um pouco indisposto ou com febre ultimamente? Talvez seja gripe. É uma doença que causa sintomas um pouco piores do que um resfriado comum, mas o que é exatamente? Então, hoje, vamos falar sobre essa doença chamada influenza. Como podemos nos proteger dela e o que fazer se a contrairmos?

Que tipo de gripe é essa (Influenza)?

Em termos simples, a gripe é uma infecção que afeta o nosso sistema respiratório . Ou seja, afeta principalmente o nariz, a garganta e os pulmões. A causa é um vírus. Esse vírus se espalha muito rapidamente de uma pessoa para outra. O vírus da gripe se espalha com mais frequência durante os meses de clima frio . Em países como os Estados Unidos, a temporada de gripe vai de outubro a maio. No Brasil, também podemos observar surtos em determinadas épocas. Portanto, não se trata apenas de um resfriado, mas de algo que precisa ser levado em consideração.

Quais são os sintomas da gripe?

Quando você pega gripe, sente-se pior do que com um resfriado comum. Para a maioria das pessoas, o vírus da gripe só começa a apresentar sintomas cerca de dois dias após a infecção. Você pode apresentar sintomas como:

• Febre alta repentina
• Meu corpo está ficando gelado, minhas pernas estão tremendo .
• Dor de cabeça intensa
• Meu corpo todo dói, principalmente os músculos.
• Como tontura
• Apetite
• Cansaço, sensação de fraqueza
• Tosse
• Dor de garganta
• Vazamento de fluidos
• Náuseas ou vômitos
• Fraqueza
• Dor de ouvido
• Às vezes diarreia

Quando bebês pequenos pegam gripe, podem ficar repentinamente mais agitados do que o normal ou parecer que não estão se sentindo bem. Como não conseguem se comunicar bem, é importante que os pais estejam especialmente atentos a esses sintomas.

Por que ocorre essa gripe (influenza)?

O nome gripe vem do vírus que a causa - o vírus influenza . Ele se espalha com muita facilidade. O vírus está presente nas minúsculas gotículas expelidas quando alguém tosse ou espirra. Se outras pessoas inalarem essas gotículas, elas se infectam. Imagine, se alguém espirrar perto de você, o vírus pode chegar até você em questão de segundos!

Além disso, esses vírus podem ser encontrados em objetos como maçanetas, dinheiro, barras de ônibus, carrinhos de compras, etc. Se alguém tocar nessas superfícies e depois tocar o nariz, a boca ou os olhos com a mesma mão, o vírus também pode entrar no corpo.

A gripe é uma doença contagiosa? Com ​​que rapidez ela se espalha?

Sim, a gripe é uma doença muito contagiosa . Uma pessoa pode transmiti-la a outras desde o dia anterior ao início dos sintomas até o desaparecimento deles. Para um adulto, isso pode durar cerca de uma semana. Mas as crianças pequenas podem ser contagiosas por ainda mais tempo. É por isso que é recomendado ficar em casa quando se está com gripe, para proteger os outros.

A gripe geralmente ocorre como uma epidemia todos os anos. Uma epidemia é a rápida disseminação de uma doença para muitas pessoas em uma determinada área ao mesmo tempo. Em alguns anos, essa epidemia pode ser muito grave, espalhando-se por uma grande área. Quando tal epidemia se espalha pelo mundo todo, é chamada de pandemia . Isso é muito raro. Houve três grandes pandemias de gripe no século XX e apenas uma no século XXI, a gripe A (H1N1) que surgiu em 2009.

Como saber com certeza se você está com gripe?

Muitas vezes, os médicos conseguem dizer se uma criança está com gripe apenas observando sua aparência, pois os pequenos gripados geralmente parecem muito doentes e tristes.

No entanto, existem outras infecções que podem causar sintomas semelhantes aos da gripe. Portanto, se um médico quiser ter certeza de que se trata de gripe, ele poderá solicitar um exame. Para isso, ele usará um cotonete longo para coletar uma amostra de muco do nariz ou da garganta. Às vezes, os resultados ficam prontos rapidamente, mas podem demorar um pouco se a amostra for enviada para um laboratório.

O que você deve fazer se pegar gripe? Quais são os tratamentos?

Muitas crianças e adultos que contraem gripe se recuperam em casa. Se você ou seu filho contraírem gripe, aqui estão algumas coisas para ter em mente:

• Beba bastante água e outros líquidos (como suco, mingau, sopa) para evitar a desidratação .
• Durma e descanse o suficiente. Pare de correr e brincar, pare de trabalhar por um tempo. O descanso é muito importante para o corpo.
• Você pode tomar/administrar paracetamol ou ibuprofeno para reduzir a febre e aliviar as dores no corpo.

Muito importante: Nunca dê aspirina a crianças pequenas e jovens adultos (especialmente menores de 19 anos). Isso porque ela está associada a uma condição muito perigosa e potencialmente fatal chamada síndrome de Reye , que afeta o fígado e o cérebro.

• Ao se vestir, use camadas de roupas fáceis de remover. Quando você está com febre, pode sentir frio em um momento e calor em outro.

Crianças com gripe devem ficar afastadas da escola e da creche até se recuperarem. Elas devem retornar à escola, sem o uso de medicamentos para baixar a febre, após pelo menos 24 horas sem febre . Algumas crianças podem precisar ficar em casa por mais tempo. Consulte o médico para saber o que é melhor para o seu filho.

Quando é necessário tratamento médico?

Às vezes, se seu filho estiver muito doente ou se ele tiver alto risco de desenvolver sintomas graves (falaremos sobre isso mais adiante), os médicos podem prescrever medicamentos antivirais . Esses medicamentos podem reduzir a duração da gripe em um ou dois dias. No entanto, para melhores resultados, eles devem ser tomados assim que os sintomas da gripe começarem.Este medicamento deve ser iniciado dentro de 48 horas . Se o médico prescrever um medicamento antiviral para seu filho, pergunte sobre os possíveis efeitos colaterais.

Importante: Os médicos não prescrevem antibióticos para a gripe. Isso porque os antibióticos só funcionam contra bactérias, não contra vírus. Como a gripe é causada por um vírus, os antibióticos não terão efeito.

A gripe pode causar outras complicações? Quem corre maior risco?

Sim, algumas pessoas têm maior probabilidade de desenvolver complicações ao contrair gripe. Isso significa que podem desenvolver doenças mais graves do que apenas a gripe. Esses grupos de risco incluem:

• Crianças pequenas com menos de 5 anos de idade, especialmente bebês (com menos de 6 meses) .
• Pessoas com sistema imunológico enfraquecido . Isso inclui pessoas que fazem quimioterapia ou usam esteroides por um longo período, ou pessoas que têm doenças como infecção por HIV ou câncer.
• Pessoas com doenças crônicas como asma ou diabetes.
• Crianças ou jovens que tomam aspirina regularmente.
• Pessoas muito gordas .
• Mulheres grávidas ou mães que tiveram um bebê recentemente (especialmente nas 2 semanas seguintes ao parto).
• Pessoas em instituições de longa permanência, como lares de idosos.
• Pessoas com mais de 65 anos de idade.

Se essas pessoas contraírem gripe, a doença pode ser mais grave. Elas podem desenvolver pneumonia ou outras infecções bacterianas que podem piorar ainda mais o quadro. Nesses casos, muitas pessoas precisarão ser hospitalizadas. Portanto, é muito importante evitar que essas pessoas entrem em contato com qualquer pessoa que esteja com gripe ou apresente sintomas gripais.

Se alguém apresentar sintomas de gripe, é melhor ficar longe de pessoas que possam ficar muito doentes caso contraiam a gripe.

Quanto tempo dura a gripe?

A febre e outros sintomas da gripe (como dor de garganta e fadiga) geralmente desaparecem em cerca de uma semana. No entanto, algumas pessoas podem ter tosse ou sentir-se mal por algum tempo depois. Isso pode durar várias semanas.

Não é possível prevenir a gripe?

Não existe forma de prevenir completamente a gripe. Mas tomar a vacina contra a gripe todos os anos pode ajudar. Todos devem tomar essa vacina anualmente a partir dos 6 meses de idade .

O ideal é tomar a vacina contra a gripe antes do início da temporada gripal, que ocorre antes do final de outubro (no nosso país, quando os médicos recomendam). Mas, se não for possível tomar a vacina nessa época, você pode fazê-lo mais tarde, quando o vírus da gripe estiver se espalhando. Muitos médicos aplicam a vacina contra a gripe até maio, caso o vírus ainda esteja circulando.

As crianças podem receber a vacina contra a gripe ao mesmo tempo que outras vacinas, como a vacina contra a COVID-19 ou a vacina contra o VSR (Vírus Sincicial Respiratório). No entanto, se seu filho estiver doente, com febre ou se sentindo mal, converse com o médico sobre a possibilidade de adiar a vacinação contra a gripe.

Assim como acontece com muitos outros germes, medidas como lavar bem as mãos com frequência, usar máscara (principalmente em locais lotados) e evitar contato com pessoas doentes podem ajudar a proteger você contra a gripe.

O que mais pode ser feito?

Se alguém da sua família estiver com gripe, existem medidas que essa pessoa pode tomar para evitar transmitir a doença para outras pessoas:

• Nunca compartilhe seus copos, pratos, talheres ou toalhas com outras pessoas.
• Fique em casa, sem ir ao trabalho ou à escola, até se sentir melhor. Isso é bom para a sua saúde e ajudará a evitar a propagação da doença para outras pessoas.
• Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel e, em seguida, jogue o lenço no lixo.
• Se você não tiver um lenço de papel à mão, tosse ou espirre na parte superior do braço (como o cotovelo) em vez de na mão . Isso reduzirá a chance de o vírus entrar em contato com suas mãos.

Então, quais são as coisas mais importantes que precisamos lembrar?

Ok, já falamos bastante sobre a gripe. Resumindo, aqui estão algumas coisas que você definitivamente deve lembrar:

• A gripe é uma doença mais grave do que um resfriado comum, portanto, fique atento aos sintomas.
• Tomar a vacina contra a gripe todos os anos é a melhor forma de se proteger, especialmente se você pertence a um grupo de alto risco.
• A prática de bons hábitos de higiene (lavar as mãos, usar máscara e higienizar as mãos corretamente) pode ajudar a reduzir a propagação da doença.
• Se você ou seu filho pegarem gripe, descansem bastante, bebam líquidos e tomem analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno para febre e dores no corpo. Nunca dê aspirina para crianças (menores de 19 anos).
• Mantenha as pessoas de grupos de alto risco (crianças pequenas, idosos, pessoas com outras doenças crônicas) longe de pessoas com gripe.
• Se os sintomas forem graves (por exemplo, dificuldade para respirar, dor no peito, tontura persistente, vômitos intensos), se a febre não diminuir em alguns dias ou se tiver qualquer outra preocupação , procure atendimento médico.

Seguindo esses passos, você pode se proteger e proteger sua família da gripe. Mantenha-se saudável!

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