Guia de cuidados com recém-nascidos para pais de primeira viagem: Vamos conversar!

Quando você recebe um novo bebê em sua vida, seja uma menina ou um menino, tudo muda, não é? Junto com a alegria, é normal ter muitas dúvidas como "O que eu faço agora?" e "Será que estou fazendo a coisa certa?" passando pela sua cabeça. Como pais de primeira viagem, vocês podem se sentir um pouco perdidos, sem saber o que fazer e até mesmo com medo às vezes. Mas não se preocupem! Com essas dicas, vocês conseguirão cuidar do seu pequeno com rapidez e segurança.

O que você faz quando precisa de ajuda depois que o bebê chega em casa?

Assim como cuidar de um recém-nascido , cuidar de si mesmo é igualmente importante . Os dias são tão corridos que às vezes você pode se sentir como se dissesse: "Meu Deus, por onde eu começo?". Por isso, é ótimo poder contar com a ajuda de outras pessoas nesses momentos.

Seus parentes e amigos estarão dispostos a ajudá-lo dessa forma. Mesmo que você não concorde com eles em alguns pontos, as experiências deles podem ser úteis. Imagine, sua mãe ou sogra dizendo: "É assim que fazíamos antigamente". Talvez essas práticas não se apliquem aos dias de hoje, mas há valor em ouvir essas experiências.

Mas há uma coisa que você precisa lembrar. Para proteger a saúde do seu bebê , todos que o tocam ou o levantam devem estar com as vacinas em dia e se manter saudáveis . Se alguém estiver doente, é melhor mantê-lo longe do bebê. Além disso, se você se sentir um pouco constrangida ou desconfortável em receber visitas, não se sinta culpada por limitar o número de convidados. O seu conforto e o do seu bebê são as coisas mais importantes.

Como devo cuidar do meu bebê da maneira correta?

Se você não tem muita experiência com recém-nascidos, eles podem parecer muito delicados e exigir cuidados especiais. E de fato, precisam. Aqui estão algumas dicas básicas para lembrar:

• Lave bem as mãos (ou use álcool em gel) antes de tocar no seu bebê. O sistema imunológico dos recém-nascidos ainda não está totalmente desenvolvido, o que os torna mais suscetíveis a doenças e infecções. Certifique-se de que todos que tocarem no seu bebê estejam com as mãos limpas.
• Apoie bem a cabeça e o pescoço do seu bebê. Ao pegar seu bebê no colo, segurá-lo, mantê-lo na posição vertical ou afastá-lo do chão, você deve sempre oferecer um bom suporte. Pense nisso como uma pequena planta: cuidamos dela até que as raízes estejam fortes, certo? É assim que funciona.
• Nunca sacuda um bebê, seja por brincadeira ou por raiva. Sacudir dessa forma pode danificar o cérebro do bebê.Pode ocorrer hemorragia interna e, às vezes, até a morte. Isso é muito perigoso. Se você quiser acordar seu bebê, não tente sacudi-lo. Em vez disso, faça cócegas no bumbum dele ou sopre suavemente em sua bochecha.
• Sempre prenda seu bebê em um canguru, carrinho de bebê ou cadeirinha de carro. Evite atividades que possam causar solavancos ou impactos bruscos no bebê.
• Evite brincadeiras bruscas com recém-nascidos. Por exemplo, nunca faça coisas como dançar no seu colo ou jogá-los para cima e pegá-los de volta.

Como posso criar laços com meu bebê?

Esse vínculo se forma nas primeiras horas e dias após o nascimento do bebê. Os pais criam um laço profundo com o filho. A proximidade física ajuda a estabelecer esse vínculo emocional e também contribui para o desenvolvimento do bebê em outros aspectos. Em outras palavras, esse "vínculo" é o momento em que você começa a amar seu bebê . Ter um dos pais ou um adulto na sua vida que te ame incondicionalmente é fundamental para o desenvolvimento do seu bebê.

Você pode começar a criar laços segurando seu bebê e tocando-o suavemente de diferentes maneiras. Outra ótima maneira é o contato pele a pele , também conhecido como "Método Canguru". Isso envolve segurar o recém-nascido perto do seu peito. Isso ajuda a acalmar o bebê e a regular seus batimentos cardíacos . É uma ótima prática tanto para a mãe quanto para o pai.

Eis como ter contato pele a pele com seu bebê:

• Antes disso, evite usar perfumes e loções perfumadas e mantenha-se longe da fumaça do cigarro.
• Sente-se numa cadeira confortável num lugar escuro e silencioso. Vista uma camisa que possa ser aberta na frente.
• Vista seu bebê apenas com uma fralda e segure-o em seu peito nu.
• Fique em silêncio, fale baixo, sussurre, cante canções ou leia um livro em voz alta. Seu bebê também pode adormecer nesse momento.

Lembre-se: essa proximidade é a base do vínculo de amor entre você e seu bebê.

Como posso acalmar meu bebê?

Ajudar o seu bebê a relaxar pode contribuir para que ele se sinta mais feliz e confortável. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a acalmar o seu bebê.

Fazer massagem em um bebê

Massagem para bebêsA massagem infantil pode ser benéfica para bebês, especialmente os prematuros ou com problemas de saúde. Algumas técnicas de massagem podem ajudar a fortalecer o vínculo entre mãe e filho e auxiliar no crescimento e desenvolvimento do bebê. Existem muitos livros e vídeos sobre massagem infantil — peça recomendações ao seu médico. Mas atenção : bebês não são tão fortes quanto adultos, então massageie seu bebê com muita delicadeza .

Sons diferentes

Os bebês geralmente adoram vozes, sejam elas faladas, cantaroladas, cantadas ou carinhos. Seu bebê provavelmente também gostará de ouvir música suave. Brinquedos, chocalhos e móbiles musicais são ótimas maneiras de estimular a audição do seu bebê. Se o seu pequeno estiver chorando ou irritado, tente cantar uma música, cantarolar um poema ou ler um livro em voz alta. Também é uma boa ideia balançar suavemente o bebê em uma cadeirinha nesse momento.

Alguns bebês podem ser excepcionalmente sensíveis ao toque, à luz ou ao som. Eles podem se assustar e chorar com facilidade, dormir menos do que o esperado ou virar o rosto quando alguém fala ou canta. Se o seu bebê for assim, mantenha os níveis de ruído e luz baixos ou moderados.

Envolver o bebê em um cueiro

Outro método reconfortante é enrolar o bebê em um cueiro. Isso funciona bem para alguns bebês nas primeiras semanas. Mantém os braços do bebê próximos ao corpo e permite que as pernas se movam um pouco. Isso mantém o bebê aquecido e muitos recém-nascidos parecem se sentir seguros e confortáveis. Enrolar o bebê em um cueiro também pode ajudar a reduzir o reflexo de sobressalto.

Eis como enrolar o seu bebê:

1. Pegue uma manta de bebê e dobre levemente uma das pontas para cima.

2. Coloque o bebê de barriga para cima sobre o tecido, com a cabeça sobre a ponta dobrada.

3. Pegue o canto esquerdo e coloque-o sobre o corpo do bebê, depois passe-o por baixo do braço direito e por trás dele, apertando-o bem.

4. Pegue a ponta inferior e coloque-a sobre as pernas do bebê, puxando a cabeça para o lado. Se o tecido estiver muito perto do rosto do bebê, dobre-o para baixo. Não o enrole muito apertado nos quadris. Os quadris e joelhos devem ficar ligeiramente flexionados e virados para fora. Enrolar o bebê muito apertado pode aumentar o risco de displasia do quadril.

5. Pegue a ponta direita e enrole-a em volta do bebê, depois puxe-a para o lado esquerdo e aperte. Somente o pescoço e a cabeça devem ficar expostos.

6. Verifique se o bebê está enrolado muito apertado. Veja se consegue colocar a mão entre o tecido e o peito do bebê. Se houver espaço, o bebê consegue respirar confortavelmente. Mas não deixe que o tecido esteja muito frouxo.

7. Pare de enrolar o bebê quando ele mostrar sinais de que está começando a rolar. Isso geralmente acontece por volta dos 2 meses. Nessa idade, alguns bebês conseguem rolar mesmo enrolados, o que pode ajudá-los.Existe o risco de Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI).

Como coloco uma fralda no meu bebê?

Quer você use fraldas de pano ou descartáveis, seu bebê fará xixi, xixi e cocô cerca de 10 vezes por dia, ou cerca de 70 vezes por semana. Lembre-se destas coisas ao trocar as fraldas do seu bebê:

• Mantenha tudo o que você precisa ao alcance (fraldas, água, algodão, um pedaço de pano ou lenços umedecidos).
• Ao limpar o seu bebê, limpe delicadamente da frente para trás com água, algodão, um pano ou lenços umedecidos. Isso é especialmente importante para meninas, para evitar a entrada de germes.
• Se você tiver assaduras, aplique um creme para assaduras adequado.
• Lave bem as mãos após trocar a fralda.

Quando devo dar banho no meu bebê?

Nas primeiras semanas, o bebê recebe banho de esponja. Depois disso, quando o coto umbilical estiver seco e (se for menino) a ferida da circuncisão estiver cicatrizada, o bebê pode tomar banho em uma pia ou em uma banheira de plástico pequena para bebês.

Quando o seu bebê estiver pronto para tomar banho de banheira, os primeiros banhos devem ser bem suaves e curtos. Se o bebê ficar irritado ou chorar, volte para o banho de esponja por uma ou duas semanas e depois tente novamente o banho de banheira. Dar banho duas ou três vezes por semana é suficiente durante o primeiro ano. Banhos mais frequentes podem ressecar a pele do bebê.

Como cuidar do cordão umbilical e do local da circuncisão?

Cuidados com o cordão umbilical:

Mantenha a área ao redor do coto limpa com água pura e seque delicadamente com leves batidinhas. Isso geralmente leva de 10 a 14 dias, às vezes até 3 semanas. Não molhe a área até que o coto tenha caído e esteja cicatrizando. Antes de cair, o coto mudará de cor, passando de amarelo para marrom ou preto – isso é normal . Se a área ficar vermelha, apresentar mau cheiro ou secreção purulenta, procure um médico imediatamente.

Cuidados com o local da circuncisão:

Após a circuncisão, os médicos geralmente aplicam uma pequena quantidade de vaselina na ponta do pênis do bebê e cobrem com um pedaço de gaze para evitar que a ferida grude na fralda. A cada troca de fralda, limpe delicadamente a ponta do pênis com água morna (não use lenços umedecidos), aplique vaselina e coloque um novo pedaço de gaze. Qualquer vermelhidão ou inchaço no pênis deve desaparecer em alguns dias ou em uma semana. No entanto, se piorar ou se surgirem bolhas com pus, entre em contato com o pediatra do seu bebê imediatamente.Esses podem ser sinais de uma infecção.

Com que frequência devo alimentar meu bebê?

Quer você amamente ou alimente seu recém-nascido com mamadeira, pode se perguntar com que frequência deve alimentá-lo. Geralmente, recomenda-se alimentar os bebês sob livre demanda , ou seja, sempre que demonstrarem fome. Seu bebê demonstrará que está com fome chorando, colocando os dedos na boca ou fazendo barulhos de sucção. Um recém-nascido deve ser alimentado a cada 2 a 3 horas .

Você pode presumir que um bebê amamentado está recebendo alimento suficiente se apresentar os seguintes sinais:

• Você parece satisfeito(a).
• Cerca de 6 fraldas molhadas por dia e várias evacuações.
• Durma bem.
• Se o peso aumentar conforme o esperado.

Outra boa maneira de saber se o bebê amamentado está recebendo leite suficiente é observar se seus seios estão cheios antes da mamada e se estão vazios depois. Se você estiver alimentando seu bebê com fórmula, também é fácil verificar se ele está recebendo a quantidade adequada de leite. Em caso de dúvidas sobre o crescimento ou a rotina de alimentação do seu bebê, converse com seu médico.

Os bebês costumam engolir ar enquanto mamam, o que pode deixá-los irritados. Para evitar isso, sempre faça seu bebê arrotar, segurando-o no seu ombro e dando leves tapinhas nas costas .

O que preciso saber sobre o sono do meu bebê?

Você pode se surpreender ao saber que os recém-nascidos dormem 16 horas por dia ou mais. Geralmente, dormem de 2 a 4 horas seguidas. A maioria dos bebês dorme a noite toda (entre 6 e 8 horas) por volta dos 3 meses de idade. Mas se o seu bebê não estiver dormindo tanto, não há motivo para preocupação . Assim como os adultos, os bebês desenvolvem seus próprios padrões e ciclos de sono.

Para reduzir o risco de Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI), sempre coloque seu bebê para dormir de costas. Outros hábitos de sono seguros incluem:

• Não utilize cobertores, travesseiros, colchões, mantas de pele de animal, protetores de berço, bichos de pelúcia, travesseiros, etc., no berço ou moisés onde o bebê dorme. Esses itens podem causar sufocamento no bebê.
• Os pais devem dormir no mesmo quarto (mas não na mesma cama ) com o bebê durante os primeiros 6 meses a 1 ano de idade.

Para evitar que um lado da cabeça do seu bebê fique achatado, troque o lado em que a cabeça dele está deitada todas as noites (primeiro para a direita, depois para a esquerda e, por fim, novamente para a direita).

Em breve você se acostumará com tudo isso e estará cuidando do bebê como um especialista!

Por fim, lembre-se desta mensagem principal:

Tornar-se pai ou mãe pela primeira vez é ao mesmo tempo uma alegria e um desafio. Tudo é novo e, às vezes, até as menores coisas podem ser avassaladoras. Mas lembre-se: você não está sozinho(a) .

• Não tenha medo de pedir ajuda.Procure ajuda da família, dos amigos, do seu médico ou da sua parteira.
• Ouça seu coração. Como pai ou mãe, existem coisas que você sente instintivamente.
• Cada bebê é diferente. Seu bebê pode não fazer as mesmas coisas que o bebê da sua amiga. Isso é normal.
• Acima de tudo, cuide de si mesma. Você só poderá cuidar bem do seu bebê se estiver feliz e saudável.

Se tiver alguma dúvida ou preocupação, não hesite em falar com seu médico . Ele poderá fornecer recursos e informações que podem ajudá-lo(a). Desejo-lhe tudo de bom nesta nova jornada!

Recém - nascido, Paternidade/Maternidade, Cuidados com o Bebê, Pais de Primeira Viagem, Babá, Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI), Sono do Bebê, Amamentação