Você está na 35ª semana de gravidez? O bebê está crescendo! (35ª semana de gravidez) Vamos falar sobre os detalhes!

Olá! Você está agora em uma semana muito especial da sua gravidez , a 35ª semana. Ao pensar que em poucas semanas seu bebê estará em seus braços, você deve estar se sentindo incrivelmente feliz e um pouco ansiosa, não é? Durante esta semana, muitas mudanças importantes estão acontecendo no desenvolvimento do seu bebê e no seu corpo. Vamos falar sobre tudo isso de uma forma simples e fácil de entender.

Qual o tamanho do seu bebê nesta 35ª semana? O que há de novo?

Imagine só, seu pequeno está agora em um período de rápido ganho de peso! Ele pode ganhar de 220 a 340 gramas (cerca de 8 a 12 onças) por semana. Incrível, não é? Durante esse período, a gordura se deposita por todo o corpo do bebê, principalmente ao redor dos ombros. Essa camada de gordura é o que ajuda o bebê a reter calor após o nascimento.

Lembra daquela camada protetora branca e cremosa que cobria a pele do bebê? Chamamos de vérnix caseosa . Essa camada de vérnix está ficando mais espessa esta semana . Ela protege a pele delicada do bebê da umidade causada pelo líquido amniótico . Além disso, os pelos fininhos e macios do bebê, chamados lanugo , já desapareceram quase completamente . Pode haver apenas um pouco nos ombros e nas costas.

Como o seu bebê já está bem grande, há muito pouco espaço para ele dentro do útero . É como ter uma pessoa grande em uma casa pequena . Por isso, você pode sentir que o bebê se mexe com menos frequência. Mas não se preocupe, esses movimentos serão muito mais intensos e altos do que antes. Isso acontece porque o bebê está maior, mais forte e há menos espaço.

Na maioria das vezes, nesta semana, seu bebê estará com a cabeça primeiro , o que significa que está pronto para nascer. Quando isso acontece, a cabeça do bebê está apoiada acima do osso púbico. Essa é a posição mais fácil para o parto. Seu médico lhe explicará isso durante o exame do bebê.

O cérebro do bebê ainda está se desenvolvendo muito rapidamente. Os pulmões já estão praticamente maduros, mas ainda levará algum tempo para que se desenvolvam completamente. É por isso que dizemos que o melhor é manter o bebê no útero o máximo de tempo possível.

Que mudanças você notou esta semana?

À medida que seu bebê cresce, seu corpo também sentirá as mudanças. Esta semana você poderá sentir coisas como:

• Sentir-se cansada o tempo todo: Isso é normal durante os últimos estágios da gravidez. Você precisa carregar peso extra e tem problemas para dormir.Não é de admirar que você se sinta cansado com tudo isso acontecendo.
• Dificuldade para respirar: Seu bebê está maior agora, então ele está pressionando seu diafragma . Isso reduz o espaço que seus pulmões têm para se expandir completamente. É por isso que às vezes você pode sentir um pouco de dificuldade para respirar.
• Necessidade de urinar com frequência: Isso acontece porque a cabeça do bebê está bem mais baixa e pressiona a sua bexiga . Às vezes, você pode até perder um pouco de urina ao rir ou tossir. Não se preocupe.
• Dor nas costas : Conforme a barriga cresce, o centro de gravidade do corpo muda e as alterações hormonais podem afrouxar as articulações. Tudo isso pode causar dor nas costas.
• Inchaço nas pernas: Você pode notar inchaço nas pernas e tornozelos, especialmente à noite. Isso ocorre devido à retenção excessiva de líquidos e à pressão sobre os vasos sanguíneos causada pelo aumento do útero.
• Contrações de Braxton Hicks: Essas são as chamadas "contrações da gravidez". A sensação é de que sua barriga se contrai por um tempo e depois relaxa novamente. Elas não são tão intensas quanto as dores do trabalho de parto, não vêm todas de uma vez e às vezes diminuem quando você muda de posição.
• Dor no peito, dor de garganta: O bebê pode estar pressionando o estômago, fazendo com que o ácido estomacal suba.
• Dificuldade para dormir: Pode ser difícil encontrar uma posição confortável com a barriga grande, e a necessidade de urinar com frequência pode dificultar uma boa noite de sono.

Com tudo isso, você provavelmente está passando por uma mistura de emoções. A empolgação e a expectativa da chegada do bebê, o medo do parto e a ansiedade das responsabilidades... Tudo isso é normal? Você não está sozinha, muitas mães vivenciam essa mistura de emoções nesse período.

Coisas às quais você deve prestar atenção especial esta semana

Agora, faltam apenas alguns dias para o bebê nascer, então você precisa prestar um pouco mais de atenção a essas coisas nestes dias.

• Consultas médicas: Durante esse período, você precisará consultar o médico aproximadamente a cada duas semanas, ou talvez uma vez por semana. O médico verificará seu peso e pressão arterial, ouvirá os batimentos cardíacos do bebê e verificará o tamanho e a posição dele.
• Teste GBS: Estreptococo do grupo B (GBS) entre 35 e 37 semanasÉ realizado um exame para verificar a presença da bactéria GBS na sua vagina e no seu reto. Embora essa bactéria seja geralmente inofensiva para a maioria das pessoas, existe um pequeno risco de infecção para o seu bebê durante o parto. Portanto, se você fizer esse exame, poderá receber antibióticos durante o parto para prevenir a infecção do bebê.
• Prepare sua mala para a maternidade: Se ainda não o fez, arrume-a agora. Inclua tudo o que você e o bebê precisarão, como roupas, produtos de higiene pessoal e documentos importantes.
• Revise seu plano de parto : Se você tem um plano de parto, revise-o e converse sobre ele com seu parceiro.
• Reconheça os sinais de trabalho de parto: Saiba diferenciar entre as contrações verdadeiras do trabalho de parto e as contrações de Braxton Hicks. As contrações verdadeiras do trabalho de parto são mais intensas, menos frequentes e contínuas.
• Acompanhe a frequência dos movimentos do seu bebê: Se o seu médico recomendou que você conte os movimentos do seu bebê, faça isso. Se você perceber que o bebê está se mexendo menos do que o normal, ligue para o seu médico imediatamente.
• Descanse bastante e alimente-se bem: isso é importante durante toda a gravidez, mas é ainda mais importante nessas últimas semanas. Seu corpo precisa de energia.
• Certifique-se de que o quarto do seu bebê tenha tudo o que ele precisa: É uma boa ideia deixar itens como berço, roupas e fraldas prontos com antecedência. Dessa forma, você não precisará se preocupar com coisas de última hora.

Lembre-se: cada gravidez é diferente. Você não precisa ter a mesma experiência que sua amiga. Nunca hesite em perguntar ao seu médico se tiver dúvidas ou preocupações.

Aqui vão algumas dicas para te ajudar a se sentir confortável nestes dias.

É normal sentir-se um pouco desconfortável nestes dias com a barriga grande. Mas estas pequenas coisas podem ajudar a aliviar o desconforto:

• Durma de lado, preferencialmente do lado esquerdo: isso reduz a pressão sobre os principais vasos sanguíneos e ajuda o bebê a receber melhor fluxo sanguíneo. Colocar um travesseiro entre as pernas também pode ajudar a aliviar a dor nas costas.
• Para azia: Faça várias refeições pequenas em vez de comer grandes refeições de uma só vez. Reduza o consumo de alimentos picantes e gordurosos. Durma com a cabeça ligeiramente elevada.
• Exercícios leves: Se o seu médico autorizou, faça exercícios leves como caminhadas ou natação. Isso não só fará você se sentir melhor, como também ajudará no trabalho de parto.
• Roupas de suporte : Usar algo como uma cinta que ofereça suporte ao abdômen pode ajudar a aliviar a dor nas costas.
• Encontre maneiras de relaxar:Atividades como meditar para acalmar a mente, ouvir música e tomar um banho quente (o ideal é que a água não fique muito quente) podem ajudar tanto a mente quanto o corpo a se sentirem melhor.

Se algo assim acontecer, você deve ligar para o médico imediatamente!

Se você apresentar algum desses sintomas, não espere mais e ligue imediatamente para o seu médico ou vá ao hospital mais próximo.

• Diminuição significativa ou perda dos movimentos fetais.
• Sangramento vaginal (sangue vermelho vivo).
• Ruptura da bolsa amniótica (saída repentina de líquido pela vagina ou lubrificação contínua).
• Início prematuro das contrações de parto (dor que ocorre mais de quatro vezes por hora, continuamente, e que se torna cada vez mais intensa).
• Dor de cabeça intensa ou persistente.
• Visão turva, sensação de que pontos estão flutuando diante dos olhos.
• Dor intensa na parte superior direita do abdômen.
• Inchaço repentino e grave do rosto, mãos e pés (estes podem ser sinais de uma condição perigosa chamada pré-eclâmpsia ).
• Febre ou sensação de frio.

Em momentos como este, o mais importante é não entrar em pânico e procurar ajuda médica rapidamente.

Mensagem principal

Você está agora na reta final da sua jornada de gravidez. Em poucos dias, você começará o capítulo mais lindo da sua vida.

• Seu bebê está crescendo muito rápido esta semana, ganhando peso e se preparando para nascer.
• Você pode experimentar mudanças tanto físicas quanto mentais. Muitas dessas coisas são normais.
• Consulte o médico na data marcada e siga as suas instruções.
• Esteja atento aos sintomas de risco e procure aconselhamento médico imediatamente se sentir que tem algum problema.
• Descanse bastante, coma alimentos nutritivos e seja feliz.

Você está fazendo tudo isso pelo seu precioso bebê. Você é uma mãe forte e capaz. Você conseguirá completar essa jornada com sucesso! Tudo ficará bem!

Se você quiser saber mais alguma coisa ou tiver alguma dúvida, não hesite em falar com seu médico. Desejamos tudo de bom para você!

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