Vamos aprender sobre a sua pélvis. O que ela é realmente?

Olá! Você já parou para pensar nessa parte importante do seu corpo, localizada no meio, entre o abdômen e as coxas? Chamamos de pelve, ou em português, cintura pélvica . É como uma pequena bacia na base da coluna, com uma abertura no meio. É formada pelos ossos da região do quadril, nádegas e parte inferior do abdômen. Às vezes, os médicos se referem a toda essa região pélvica como "pelve". Quando você sente dor nessa área, geralmente está relacionada aos órgãos dentro dessa cavidade. Isso inclui o sistema urinário, o sistema reprodutivo e o reto. Quando um médico realiza um "exame pélvico", ele geralmente examina esses órgãos. Vamos falar sobre a pelve de forma simples e adequada hoje, ok?

Então, o que acontece com o nosso corpo a partir dessa região pélvica?

Em termos simples, a sua pélvis é uma estrutura que realiza grande parte do trabalho pesado. Imagine-a como sustentando todo o peso da parte superior do seu corpo, com a ajuda dos músculos do assoalho pélvico. Isso é importante para manter o equilíbrio do corpo quando você está em pé, caminhando e sentado.

Além disso, você também tem um espaço chamado cavidade pélvica. Ou seja, o espaço vazio dentro da sua pélvis. É ali que seus órgãos vitais, como a bexiga, o útero (nas mulheres), os ovários (nas mulheres), a próstata (nos homens) e partes do reto, ficam protegidos. A pélvis funciona como um abrigo seguro para esses órgãos.

Outro detalhe importante é que, nas mulheres, essa abertura na pélvis também funciona como canal de parto, preparando o caminho para o nascimento do bebê. Dá para perceber a importância disso, não é?

Quais ossos compõem a pélvis?

Na verdade, a sua pélvis não é um único osso. Ela é composta por vários ossos principais que se unem e se conectam uns aos outros. Vamos dar uma olhada em quais são eles. O mais incrível é que, quando você era criança, esses ossos eram separados, mas quando você se torna adulto, eles se fundem para formar uma estrutura forte.

A pélvis é composta principalmente por estes ossos:

Sacro

Este é o osso localizado na extremidade inferior da coluna vertebral, as últimas cinco vértebras, que estão unidas, formando um formato triangular semelhante à lâmina de uma pá. Essas cinco vértebras só se fundem e formam um único osso na puberdade. É esse osso que constitui a parte posterior e central da pelve.

Cóccix

É o que normalmente chamamos de "cóccix". Trata-se do pequeno osso na extremidade da coluna vertebral, abaixo do sacro, mencionado anteriormente. Ele também é formado pela junção de várias pequenas vértebras. Às vezes, os médicos combinam o sacro e o cóccix, chamando-o de "espinha pélvica".

Cintura pélvica: ílio, ísquio e púbis

Os ossos em forma de bacia que circundam as vértebras pélvicas, o sacro e o cóccix, formam o que chamamos de cintura pélvica. Ela é composta por três ossos principais. Esses ossos eram separados durante a infância e posteriormente se fundiram.

• Ílio: Este é o maior e mais alto dos três ossos. Este osso largo e ligeiramente curvo circunda o quadril em ambos os lados. É este osso que você sente quando coloca a mão no quadril.
• Ísquio: São os ossos que chamamos de "ossos do quadril". São as partes rígidas que pressionam a cadeira quando você se senta. Esses dois ossos em forma de "U" estão localizados na parte inferior e posterior do osso pélvico. Eles formam a parte óssea das nádegas.
• Osso púbico (Púbis): Este é o osso localizado na parte frontal e inferior da cintura pélvica. Os dois ossos púbicos se unem na parte frontal e central. Chamamos essa articulação de sínfise púbica (Sínfise púbica). Essa articulação possui uma pequena quantidade de cartilagem (Cartilagem).

Quais são as articulações importantes da pélvis?

Uma articulação é o local onde dois ou mais ossos se unem. A sua pélvis possui diversas articulações importantes como essas. Essas articulações permitem que a pélvis se movimente e também são importantes para a sua resistência. Elas são mantidas unidas por tecidos chamados cartilagem e ligamentos.

Articulações nas vértebras pélvicas:

• Articulação sacrococcígea: Esta é a articulação que conecta o sacro ao cóccix, localizado abaixo dele.
• Articulações lombossacrais: Essas articulações conectam a coluna lombar ao sacro.

Articulações na cintura pélvica:

• Sínfise púbica: Isso já foi mencionado anteriormente. É a articulação onde os dois ossos púbicos se encontram na parte frontal da pelve.
• Articulações sacroilíacas: Essas articulações conectam o sacro aos ossos do ílio. Elas estão localizadas na parte posterior da pelve, em ambos os lados. Algumas pessoas sentem dor nas costas devido a problemas nessas articulações.
• Articulação do quadril:Esta é uma articulação muito importante. O osso da coxa (fêmur) se conecta ao osso do quadril (ílio) na sua pelve. A cavidade que abriga essa articulação é chamada de acetábulo. Esta é uma articulação esférica, por isso você pode mover a perna em várias direções.

Existem quatro tipos de formatos de pélvis?

Antigamente, os médicos dividiam os formatos da pelve em quatro tipos básicos. Mas agora eles sabem que não é possível categorizá-las em quatro tipos exatos e que a pelve de cada pessoa pode variar ligeiramente, como um espectro. Mesmo assim, essa antiga classificação ainda é usada para fins de conhecimento. Esses formatos diferem principalmente de acordo com o formato da abertura na parte superior da pelve (a entrada pélvica).

• Pélvis do androide: Tem formato aproximadamente de coração. Possui uma forma cônica, alargando-se na parte superior e estreitando-se em direção à parte inferior.
• Pelve antropoide: Esta é mais estreita e profunda que as outras. Possui uma abertura oval. Pessoas com este tipo de pelve podem ter músculos glúteos mais longos que o normal.
• Pelve ginecoide: Esta é a mais arredondada das duas. Possui uma pelve larga e uma abertura ampla e arredondada. Os médicos afirmam que este formato é o que facilita o parto vaginal .
• Pelve platipelóide: Esta é a menos comum das quatro formas. É larga e rasa. É plana na frente e atrás.

O mais importante a lembrar é que, independentemente do formato da sua pélvis, isso não é um obstáculo para ter um bebê saudável. Na maioria das vezes, seu corpo se adaptará a ele.

Quais são as diferenças na anatomia pélvica masculina e feminina?

Seja você homem ou mulher, sua pélvis continua a crescer e a mudar durante a puberdade. Com o passar dos anos, você poderá notar algumas alterações perceptíveis na estrutura pélvica, dependendo do seu sistema reprodutivo. Essas mudanças evoluíram juntamente com as alterações em nossos sistemas reprodutivos.

Se você possui um sistema reprodutivo feminino, sua estrutura pélvica é projetada principalmente para facilitar o parto. Isso significa:

• É mais larga e menos profunda. E a entrada da pelve é maior.
• O espaço entre os seus ísquios (ossos do quadril) é muito grande, causando o alargamento da abertura pélvica.
• O arco púbico, que se forma na junção dos ossos púbicos, é mais largo (em forma de 'U').
• O espaço entre as duas cavidades do quadril (acetábulos) (onde o fêmur se encontra com o osso do quadril) é muito grande, e elas estão viradas para dentro.
• O sacro é curto e largo.
• O cóccix é móvel (dobra-se para trás durante o parto).

Por outro lado, se você tem um sistema reprodutor masculino, sua pélvis não precisa ser moldada para o parto. Portanto, ela é moldada principalmente para facilitar a caminhada e a corrida sobre duas pernas. Isso significa:

• É mais alto e mais estreito, mais compacto.
• Vai se estreitando de cima para baixo.
• O arco púbico tem um ângulo estreito (como a letra 'V').
• As duas cavidades do quadril (acetábulos) estão localizadas próximas uma da outra e voltadas para fora.
• O sacro é longo, estreito e reto.
• O cóccix está curvado para dentro e não se move.

Quais problemas de saúde afetam a pélvis?

Assim como outros ossos e articulações do corpo, os ossos e articulações da pelve podem sofrer lesões. Exemplos incluem fraturas, luxações e lesões por esforço repetitivo. Também pode ocorrer artrite nas articulações pélvicas. A dor nas articulações pélvicas pode ocorrer temporariamente durante a gravidez e o parto.

Algumas condições que afetam especificamente a pélvis incluem:

• Desproporção cefalopélvica: a cabeça do bebê é grande demais para passar pela pelve da mãe.
• Coccidínia: Dor no cóccix.
• Fraturas pélvicas .
• Sacroileíte: Inchaço e dor na articulação sacroilíaca.
• Espondiloartrite: um tipo de artrite que afeta as articulações da coluna vertebral e também pode afetar a pélvis.
• Disfunção da sínfise púbica (DSP): Dor na sínfise púbica, comum durante a gravidez.

Condições relacionadas aos tecidos conjuntivos da pelve:

• Bursite isquiática: Inflamação de uma bolsa cheia de líquido (bursa) próxima ao osso isquiático.
• Síndrome da congestão pélvica: Dor causada pela congestão venosa na região pélvica.
• Síndrome do piriforme: Compressão nervosa causada pelo encurtamento do músculo piriforme na região glútea.
• Neuralgia pudenda: Dor no nervo pudendo na região pélvica.
• Dor no ligamento redondo: Dor causada pelo estiramento dos ligamentos redondos que sustentam o útero durante a gravidez.

Que exames podem ser usados ​​para verificar a saúde da sua pélvis?

Se um médico suspeitar de algum problema na sua pélvis, ele poderá solicitar exames como estes:

• Exame físico pélvico: um exame físico realizado por um médico.
• Ultrassonografia pélvica: utiliza ondas sonoras para obter imagens dos órgãos dentro da pelve.
• Radiografia da pelve: Verificar o estado dos ossos da pelve.

A sua pélvis é o núcleo do seu sistema musculoesquelético. Ela suporta o peso da parte superior do corpo quando você se senta, fica em pé e caminha. Para algumas pessoas, também auxilia no parto. Durante a gravidez, as articulações da pélvis ficam um pouco mais flexíveis em preparação para o parto, o que às vezes pode causar desconforto e dor.

Provavelmente você não pensou nisso até engravidar ou ter outro problema pélvico. Se estiver grávida, pode estar preocupada com o formato da sua pélvis e como isso pode afetar o parto. Mas lembre-se: existem muitos tipos diferentes de pélvis – e todos eles resultam em bebês saudáveis.

A mensagem mais importante que queremos levar deste artigo (Mensagem Principal)

Como discutimos hoje, a sua pélvis é uma parte incrível e muito importante do seu corpo.

Isso sustenta nossos corpos, protege nossos órgãos vitais e, para as mulheres, abre caminho para que uma nova vida venha ao mundo.

Se você tiver alguma dúvida sobre o formato da sua pélvis ou qualquer desconforto relacionado a ela, não hesite em falar com um médico. Ele poderá explicar tudo detalhadamente e ajudar, se necessário. Lembre-se: o corpo de cada pessoa é diferente, e essa é a beleza da natureza!

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