Você já foi ao médico sem ter nenhum problema físico? Muitas pessoas pensam que só precisamos ir ao médico quando estamos doentes. Mas isso não é verdade. Um exame físico é muito importante para saber se nosso corpo está em boas condições e como prevenir doenças futuras. Vamos falar sobre isso de forma simples e amigável hoje.
O que é esse exame físico?
Em termos simples, trata-se de um exame de saúde geral. É como fazer a revisão do seu carro e verificar se há algum problema antes que ele quebre. Aqui, o médico busca ajudá-lo a manter sua saúde. Algumas pessoas também chamam isso de "exame de bem-estar ", "consulta médica" ou "exame físico anual".
O principal objetivo deste exame é prevenir doenças antes que elas ocorram (cuidados preventivos) . É muito importante fazer este exame mesmo que você não tenha nenhuma doença.
Por que todos nós precisamos fazer esse tipo de teste?
Existem vários motivos para isso. Pense nisso como a atenção que você dedica ao seu próprio corpo.
- Você pode verificar seu estado geral de saúde .
- Você pode pedir conselhos ao seu médico sobre o que pode fazer para se manter saudável.
- Esta é uma boa oportunidade para investigar qualquer doença ou sintoma subjacente que você possa estar apresentando.
- Você pode verificar se há alguma vacina que você deva tomar com base na sua idade e tomá-la.
- Este é o melhor lugar para perguntar sobre qualquer problema de saúde que você tenha, sem medo .
- Este exame também é exigido para alguns empregos ou para obter um certificado médico esportivo, garantindo que sua saúde esteja em boas condições antes da prática de esportes.
Os médicos costumam aconselhar as pessoas a fazerem esse tipo de exame médico pelo menos uma vez por ano .
O que o médico procura durante um exame médico?
O médico examinará seus principais sistemas da cabeça aos pés. Estes são alguns dos itens que geralmente são verificados.
| Parte/sistema do corpo sendo examinado | Resumindo, o que você está vendo? |
|---|---|
| Pele | Verifique se há manchas incomuns, verrugas, erupções cutâneas ou outros problemas de pele. |
| Olhos, ouvidos, nariz e garganta | São verificados aspectos como a visão, a audição, sinais de infecções na garganta e problemas nasais. |
| Coração | Um estetoscópio é colocado no peito e auscultado para verificar a frequência cardíaca, o ritmo e quaisquer sons incomuns. |
| Pulmões | Eles verificam se os sons respiratórios são normais ou se há algum som incomum, como chiado no peito. |
| Abdômen | Eles seguram a mão, apertam-na e verificam o tamanho de órgãos como o fígado e os rins, e se há alguma dor. |
| Sistema nervoso | São testadas habilidades como equilíbrio, reflexos e força muscular. |
| Saúde mental | O médico também conversa sobre coisas como seu humor e nível de estresse. |
Dependendo da sua idade e sexo, isso pode incluir exames de mama , genitais ou da próstata .
Coisas a preparar antes de ir ao médico
Para que seu teste seja mais bem-sucedido, é uma boa ideia preparar essas coisas antes de ir.
| O que levar/preparar | Por que isso é importante? |
|---|---|
| Uma lista dos medicamentos e vitaminas que você está tomando atualmente. | O médico poderá ter uma ideia do seu estado geral de saúde. |
| Detalhes sobre suas alergias | Isso é essencial para a sua segurança. |
| Uma observação sobre seus sintomas | Anotar detalhes como quando a dor começa e há quanto tempo ela persiste ajudará você a entender o problema exato. |
| Relatórios de testes anteriores | Você pode evitar ter que fazer o mesmo teste novamente em vão. |
| Uma lista de perguntas que lhe vêm à mente. | Você pode fazer perguntas sem se esquecer do que está pensando. Não precisa se preocupar depois, dizendo: "Eu ia perguntar isso ao médico, mas esqueci". |
Certo, e agora, o que acontece quando você encontra o médico?
Este exame geralmente leva cerca de 30 minutos. Primeiro, um(a) enfermeiro(a) ou assistente médico(a) medirá sua altura, peso e sinais vitais, como pressão arterial, frequência cardíaca e temperatura corporal .
Então o médico conversará com você.
- Sobre suas antigas doenças .
- Alguém na família tem doenças como diabetes ou pressão alta ?
- Sobre seu estilo de vida (ex.: tabagismo, consumo de álcool).
É muito importante dizer a verdade ao médico. Não tenha vergonha. As informações que você fornecer ajudarão o médico a lhe dar o melhor tratamento e aconselhamento.
Em seguida, inicia-se o exame físico. O médico utiliza quatro métodos principais:
- Auscultação: Ouvir o coração e os pulmões com um estetoscópio.
- Inspeção: Verificação com ambos os olhos para detectar alterações em áreas como a pele e a garganta.
- Palpação: Verificação da presença de nódulos no abdômen e gânglios linfáticos inchados no pescoço, segurando a área com a mão e apertando- a.
- Percussão: Ouvir o som produzido ao bater com os dedos para ter uma ideia do estado dos órgãos.
O que acontece depois do teste?
Quando o exame terminar, o médico lhe informará os resultados.
- Pode-se dizer que sua saúde está em boas condições .
- Caso contrário, se identificarem algum problema, eles o explicarão.
- Às vezes, podemos pedir que você realize mais alguns testes para investigar melhor um problema. Por exemplo:
- Exame de raios X (raio-X)
- Hemograma completo (CBC)
- Um exame que verifica os batimentos cardíacos (eletrocardiograma – ECG)
- Análise de urina
- Um exame para verificar os níveis de colesterol (Painel Lipídico)
- Se necessário, você também poderá ser encaminhado a um especialista .
Quando você gostaria de consultar o médico novamente?
Mesmo após seu exame anual, consulte um médico em uma situação como essa.
- Se você tiver dúvidas sobre os resultados do seu teste.
- Se surgirem novos sintomas ou se os sintomas antigos piorarem .
- Se você notar um caroço ou mancha nova no seu corpo.
Um check-up médico é muito importante para manter a sua saúde. É também uma ótima oportunidade para construir um bom relacionamento com um médico em quem você possa confiar quando estiver se sentindo mal.
Mensagem principal
- Mesmo que você não tenha nenhuma doença, fazer um check-up médico pelo menos uma vez por ano é um bom investimento na sua saúde.
- Isso ajuda a identificar uma doença antes que ela se desenvolva ou a reduzir o risco de desenvolvê-la.
- Quando for consultar o médico, anote as suas dúvidas e os detalhes dos medicamentos que está tomando.
- Não tenha vergonha nem medo de responder às perguntas que o médico fizer durante o exame. É para o seu próprio bem.
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