Todo mundo pensa que, quando se está grávida, o ideal é estar feliz e animada. Mas, às vezes, você se sente triste, estressada ou com medo? Então, a maior dúvida que surge para muitas pessoas é: "Devo continuar tomando meus antidepressivos ou parar? Eles podem ser prejudiciais para o bebê?". Essa é uma questão muito complexa. Por isso, vamos conversar sobre isso com clareza hoje.
Por que os problemas mentais aumentam durante a gravidez?
A gravidez é um período de grandes mudanças na vida de uma mulher. Condições como depressão e ansiedade têm maior probabilidade de ocorrer ou piorar durante esse período. Segundo pesquisas, cerca de uma em cada quatro gestantes sofre de depressão.
Pode haver vários motivos para isso:
- Alterações hormonais : Grandes alterações hormonais no corpo podem afetar a química cerebral e alterar o humor.
- Gravidez não planejada: Esta gravidez pode não ser como você esperava. É normal ter sentimentos contraditórios em momentos como este.
- Condições de saúde mental preexistentes: Se você já possui uma condição preexistente, como depressão, ela pode piorar durante a gravidez.
- Pressão social: Devido à percepção social de que "você deve estar feliz durante a gravidez", muitas pessoas sentem vergonha ou medo de falar sobre seus sentimentos quando estão tristes.
O importante é que você não tem culpa de se sentir assim. E você não está sozinho(a). Conversar sobre isso é o primeiro e melhor passo.
Será que a medicação é a única solução?
Não. Não precisamos recorrer a medicamentos para tratar a depressão ou a ansiedade. Você pode tentar outros métodos, especialmente se seus sintomas forem leves ou moderados.
- Aconselhamento/ psicoterapia : Conversar sobre seus sentimentos com um terapeuta qualificado pode trazer grande alívio.
- Boa noite de sono: Tente dormir o melhor possível.
- Alimentação nutritiva: Ter uma alimentação equilibrada é muito importante tanto para o corpo quanto para a mente.
- Exercícios leves: Converse com seu médico e pratique exercícios leves adequados para você.
Mas lembre-se, às vezes até mesmo fazer essas coisas pode piorar sua saúde mental. Nesses casos, a medicação é essencial.
Existem riscos tanto em tomar quanto em não tomar medicamentos.
É aqui que realmente precisamos entender. Não se trata de uma simples pergunta sobre "é seguro tomar o medicamento ou não?". Trata-se de escolher o que é melhor para você e seu bebê entre os "riscos de tomar o medicamento" e os "riscos de não fazer o tratamento".
Em termos simples, trata-se de escolher o menor de dois riscos . Vamos analisar esses dois riscos.
| Possíveis riscos da ingestão de medicamentos | Riscos de não receber tratamento |
|---|---|
| Alguns medicamentos (especialmente nos primeiros meses de gravidez) podem aumentar ligeiramente o risco de aborto espontâneo. Por exemplo, alguns tipos de benzodiazepínicos usados para ansiedade. | Devido ao estresse mental severo, a mãe cuida menos de si mesma e do bebê. Ela não vai às consultas médicas no prazo e não toma vitaminas. |
| Alguns estudos demonstraram que certos antidepressivos , especialmente os ISRSs (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina), apresentam um risco muito pequeno de causar defeitos congênitos leves no coração, pulmões e rosto do bebê. | Existe uma grande probabilidade de a criança recorrer ao tabagismo, ao álcool ou a outras drogas. Essas substâncias são muito prejudiciais para ela. |
| Pode haver um risco ligeiramente aumentado de parto prematuro ou hipertensão gestacional. | O risco de bebês com baixo peso ao nascer nascerem prematuramente aumenta. |
| Nos primeiros dias após o nascimento, o bebê pode apresentar sinais de leve inquietação e choro (geralmente são sintomas temporários). | O estresse mental da mãe também pode afetar a criança. Existe o risco de que a criança também desenvolva problemas mentais no futuro. |
Como pode ver nesta tabela , os riscos de não tratar uma doença mental grave podem, por vezes, ser muito maiores do que os riscos de tomar medicação . Portanto, esta decisão deve ser tomada após conversar com o seu médico e avaliar cuidadosamente a sua situação.
O tipo e a dose do medicamento são muito importantes.
Se você precisar de medicação, a próxima coisa mais importante é obter "o medicamento certo, na menor dose eficaz possível".
Nem todos os medicamentos são iguais.
Alguns medicamentos são mais seguros durante a gravidez do que outros. Por exemplo, estudos recentes mostraram que a sertralina (Zoloft) tem menor probabilidade de estar associada a defeitos congênitos do que a paroxetina (Paxil) e a fluoxetina. Portanto, certifique-se de conversar com seu médico sobre os medicamentos que você está tomando.
A dosagem pode variar.
Durante a gravidez, o volume sanguíneo e o metabolismo se alteram, portanto, a dose de qualquer medicamento que você esteja tomando pode não ser suficiente. Talvez seja necessário aumentar um pouco a dose. Todas essas questões devem ser decididas pelo seu médico.
Não interrompa o uso do medicamento repentinamente!
Isso é muito importante. Assim que descobrir que está grávida, não entre em pânico e não pare de tomar seus medicamentos. Fazer isso pode prejudicar você e o seu bebê. A interrupção ou alteração da medicação deve ser feita gradualmente, sob orientação médica.
O que você deve e o que não deve fazer
Aqui estão algumas coisas para ter em mente que podem te ajudar nessa jornada complexa.
| Conselho |
|---|
| Converse com antecedência: Se você já toma medicamentos para alguma doença mental, converse com seu médico assim que planejar ter um filho. |
| Não interrompa o tratamento repentinamente: Não pare de tomar seus medicamentos assim que descobrir que está grávida. Isso representa um risco diferente. Consulte seu médico imediatamente. |
| Assegure-se de que a dosagem está correta:Pergunte ao seu médico se você precisa alterar a dosagem da sua medicação durante a gravidez. |
| Pergunte sobre a segurança do medicamento: Não tenha receio de perguntar: "Doutor, este medicamento que estou tomando durante a gravidez é seguro? Existe uma alternativa melhor?" |
| Explore outros métodos: além da medicação, converse com seu médico sobre opções como terapia, exercícios físicos e uma boa noite de sono, e incorpore-as à sua rotina. |
Mensagem principal
- Durante a gravidez, tanto a sua saúde física quanto a sua saúde mental são extremamente importantes.
- Você não tem culpa de se sentir deprimido(a). Não tenha medo de falar sobre isso.
- Não tome decisões por conta própria sobre se deve ou não tomar medicamentos. Converse sempre abertamente com seu médico sobre isso.
- Deixar uma doença mental grave sem tratamento pode ser mais prejudicial para você e para o seu filho ainda não nascido do que os riscos de tomar medicamentos.
- Seu médico certamente ajudará você a tomar a decisão mais segura e adequada para você e seu bebê.
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