Todo mundo pensa que, quando se está grávida, o ideal é estar feliz e animada. Mas, às vezes, você se sente triste, estressada ou com medo? Então, a maior dúvida que surge para muitas pessoas é: "Devo continuar tomando meus antidepressivos ou parar? Eles podem ser prejudiciais para o bebê?". Essa é uma questão muito complexa. Por isso, vamos conversar sobre isso com clareza hoje.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Por que os problemas mentais aumentam durante a gravidez?
A gravidez é um período de grandes mudanças na vida de uma mulher. Condições como depressão e ansiedade têm maior probabilidade de ocorrer ou piorar durante esse período. Segundo pesquisas, cerca de uma em cada quatro gestantes sofre de depressão.
Pode haver vários motivos para isso:
- Alterações hormonais : Grandes alterações hormonais no corpo podem afetar a química cerebral e alterar o humor.
- Gravidez não planejada: Esta gravidez pode não ser como você esperava. É normal ter sentimentos contraditórios em momentos como este.
- Condições de saúde mental preexistentes: Se você já possui uma condição preexistente, como depressão, ela pode piorar durante a gravidez.
- Pressão social: Devido à percepção social de que "você deve estar feliz durante a gravidez", muitas pessoas sentem vergonha ou medo de falar sobre seus sentimentos quando estão tristes.
O importante é que você não tem culpa de se sentir assim. E você não está sozinho(a). Conversar sobre isso é o primeiro e melhor passo.
Será que a medicação é a única solução?
Não. Não precisamos recorrer a medicamentos para tratar a depressão ou a ansiedade. Você pode tentar outros métodos, especialmente se seus sintomas forem leves ou moderados.
- Aconselhamento/ psicoterapia : Conversar sobre seus sentimentos com um terapeuta qualificado pode trazer grande alívio.
- Boa noite de sono: Tente dormir o melhor possível.
- Alimentação nutritiva: Ter uma alimentação equilibrada é muito importante tanto para o corpo quanto para a mente.
- Exercícios leves: Converse com seu médico e pratique exercícios leves adequados para você.
Mas lembre-se, às vezes até mesmo fazer essas coisas pode piorar sua saúde mental. Nesses casos, a medicação é essencial.
Existem riscos tanto em tomar quanto em não tomar medicamentos.
É aqui que realmente precisamos entender. Não se trata de uma simples pergunta sobre "é seguro tomar o medicamento ou não?". Trata-se de escolher o que é melhor para você e seu bebê entre os "riscos de tomar o medicamento" e os "riscos de não fazer o tratamento".
Em termos simples, trata-se de escolher o menor de dois riscos . Vamos analisar esses dois riscos.
| Possíveis riscos da ingestão de medicamentos | Riscos de não receber tratamento |
|---|---|
| Alguns medicamentos (especialmente nos primeiros meses de gravidez) podem aumentar ligeiramente o risco de aborto espontâneo. Por exemplo, alguns tipos de benzodiazepínicos usados para ansiedade. | Devido ao estresse mental severo, a mãe cuida menos de si mesma e do bebê. Ela não vai às consultas médicas no prazo e não toma vitaminas. |
| Alguns estudos demonstraram que certos antidepressivos , especialmente os ISRSs (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina), apresentam um risco muito pequeno de causar defeitos congênitos leves no coração, pulmões e rosto do bebê. | Existe uma grande probabilidade de a criança recorrer ao tabagismo, ao álcool ou a outras drogas. Essas substâncias são muito prejudiciais para ela. |
| Pode haver um risco ligeiramente aumentado de parto prematuro ou hipertensão gestacional. | O risco de bebês com baixo peso ao nascer nascerem prematuramente aumenta. |
| Nos primeiros dias após o nascimento, o bebê pode apresentar sinais de leve inquietação e choro (geralmente são sintomas temporários). | O estresse mental da mãe também pode afetar a criança. Existe o risco de que a criança também desenvolva problemas mentais no futuro. |
Como pode ver nesta tabela , os riscos de não tratar uma doença mental grave podem, por vezes, ser muito maiores do que os riscos de tomar medicação . Portanto, esta decisão deve ser tomada após conversar com o seu médico e avaliar cuidadosamente a sua situação.
O tipo e a dose do medicamento são muito importantes.
Se você precisar de medicação, a próxima coisa mais importante é obter "o medicamento certo, na menor dose eficaz possível".
Nem todos os medicamentos são iguais.
Alguns medicamentos são mais seguros durante a gravidez do que outros. Por exemplo, estudos recentes mostraram que a sertralina (Zoloft) tem menor probabilidade de estar associada a defeitos congênitos do que a paroxetina (Paxil) e a fluoxetina. Portanto, certifique-se de conversar com seu médico sobre os medicamentos que você está tomando.
A dosagem pode variar.
Durante a gravidez, o volume sanguíneo e o metabolismo se alteram, portanto, a dose de qualquer medicamento que você esteja tomando pode não ser suficiente. Talvez seja necessário aumentar um pouco a dose. Todas essas questões devem ser decididas pelo seu médico.
Não interrompa o uso do medicamento repentinamente!
Isso é muito importante. Assim que descobrir que está grávida, não entre em pânico e não pare de tomar seus medicamentos. Fazer isso pode prejudicar você e o seu bebê. A interrupção ou alteração da medicação deve ser feita gradualmente, sob orientação médica.
O que você deve e o que não deve fazer
Aqui estão algumas coisas para ter em mente que podem te ajudar nessa jornada complexa.
| Conselho |
|---|
| Converse com antecedência: Se você já toma medicamentos para alguma doença mental, converse com seu médico assim que planejar ter um filho. |
| Não interrompa o tratamento repentinamente: Não pare de tomar seus medicamentos assim que descobrir que está grávida. Isso representa um risco diferente. Consulte seu médico imediatamente. |
| Assegure-se de que a dosagem está correta:Pergunte ao seu médico se você precisa alterar a dosagem da sua medicação durante a gravidez. |
| Pergunte sobre a segurança do medicamento: Não tenha receio de perguntar: "Doutor, este medicamento que estou tomando durante a gravidez é seguro? Existe uma alternativa melhor?" |
| Explore outros métodos: além da medicação, converse com seu médico sobre opções como terapia, exercícios físicos e uma boa noite de sono, e incorpore-as à sua rotina. |
Mensagem principal
- Durante a gravidez, tanto a sua saúde física quanto a sua saúde mental são extremamente importantes.
- Você não tem culpa de se sentir deprimido(a). Não tenha medo de falar sobre isso.
- Não tome decisões por conta própria sobre se deve ou não tomar medicamentos. Converse sempre abertamente com seu médico sobre isso.
- Deixar uma doença mental grave sem tratamento pode ser mais prejudicial para você e para o seu filho ainda não nascido do que os riscos de tomar medicamentos.
- Seu médico certamente ajudará você a tomar a decisão mais segura e adequada para você e seu bebê.
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