A gravidez é um momento de grande alegria e novas esperanças. Mas, às vezes, junto com essa alegria, você sente muita tristeza, peso e ansiedade? Sente-se entediada com tudo e incapaz de se concentrar em qualquer coisa? Você não está sozinha. Uma em cada dez gestantes (mais de 10%) vivencia esse tipo de estresse. Isso é normal, mas é algo que definitivamente precisamos levar em consideração. Chamamos isso de depressão pré-natal.
O que é depressão durante a gravidez?
Em termos simples, trata-se de uma doença mental que ocorre durante a gravidez. Não se trata apenas de um ou dois dias de tristeza passageira. O problema é que esses sentimentos persistem, durando semanas.
Aqui estão algumas das principais características:
- Tristeza persistente e sensação de vazio.
- Perda de alegria e interesse por tudo.
- Sentindo um grande peso no coração, uma sensação de decepção.
- Ansiedade constante.
- Diminuição ou excesso de apetite.
- Insônia ou dormir demais.
- Sentir-se culpado(a) consigo mesmo(a).
- Dificuldade em tomar decisões, incapacidade de concentração .
O importante é que existem tratamentos eficazes para essa condição, então você não precisa sofrer sozinho.
Será mesmo perigoso não receber tratamento?
Sim. Embora muitas pessoas não levem isso a sério, a depressão não tratada pode afetar você e seu bebê. Por isso, precisamos conversar sobre o assunto.
Pense bem: se você não se sente bem para comer ou beber por causa da depressão , seu corpo não receberá os nutrientes necessários. Isso afeta diretamente o desenvolvimento do seu bebê. Se você não dorme bem, seu corpo e mente ficam cansados. Seu bebê também pode sentir esse estresse.
Vamos entender melhor esses riscos analisando a tabela abaixo.
| Quem está em risco? | Quais são os possíveis efeitos? |
|---|---|
| Mãe grávida (você) |
|
| O bebê no útero |
Não se assuste ao ver essas coisas. Isso significa que elas podem acontecer . Por isso, é tão importante procurar ajuda médica no momento certo .
Qual é o tratamento?
As opções de tratamento variam dependendo da sua condição. Existem duas abordagens principais.
1. Psicoterapia: Este é um tipo de terapia de conversa. Envolve conversar com um psicólogo ou psiquiatra qualificado sobre seus sentimentos e problemas, e aprender a lidar com eles. Este costuma ser o primeiro tratamento recomendado por médicos para depressão leve a moderada.
2. Medicamentos antidepressivos: Se a sua depressão for grave o suficiente para interferir nas suas atividades diárias, o seu médico poderá prescrever medicamentos. A medicação pode ser necessária, especialmente se você já teve depressão antes e os sintomas retornarem após a interrupção do medicamento.
Às vezes, melhores resultados podem ser obtidos quando esses dois tratamentos são usados em conjunto.
Tomar medicamentos afetará o bebê? Essa é a maior dúvida de todos!
É aqui que muitas mães sentem medo. É natural se preocupar: "Será que algo acontecerá com meu bebê se eu tomar o medicamento?" Vamos analisar isso do ponto de vista científico.
Existe risco de defeitos congênitos?
A boa notícia é que as pesquisas atuais não comprovaram uma ligação direta entre a maioria dos antidepressivos e defeitos congênitos.Em particular, não houve relatos de problemas de desenvolvimento em crianças cujas mães tomaram antidepressivos ISRS (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina) (como Prozac e Zoloft) e antidepressivos tricíclicos comumente utilizados. No entanto, nenhum médico pode garantir que esses medicamentos sejam 100% seguros. Portanto, é essencial conversar abertamente com seu médico sobre os benefícios e riscos do tratamento.
O risco de parto prematuro aumenta?
Alguns estudos mostraram que mães que tomam ISRSs têm um risco ligeiramente maior de dar à luz antes das 36 semanas do que aquelas que tomam outros medicamentos. No entanto, os pesquisadores enfatizam que o risco não é tão grande a ponto de impedir que qualquer pessoa que precise da medicação a tome. Da mesma forma, aquelas que tomam outra classe de medicamentos, os antidepressivos tricíclicos, não apresentaram esse risco.
O bebê apresentará sintomas de abstinência?
Este é outro ponto importante a considerar. Tomar certos antidepressivos (como o Paxil) durante a gravidez, especialmente no terceiro trimestre, pode fazer com que o bebê apresente certos sintomas após o nascimento. Por exemplo,
- Nervosismo
- Vômito
- Choro frequente (irritabilidade)
Esses são chamados de "sintomas de abstinência". Mas geralmente desaparecem em poucos dias. Ainda não está 100% claro se esses sintomas são devidos aos efeitos da medicação ou a outra causa. Seu médico também lhe informará sobre isso.
Tomar medicamentos durante a amamentação é um problema?
Eis uma boa notícia. Muitas pesquisas têm sido feitas sobre o uso de antidepressivos durante a amamentação. Os resultados mostram que quantidades muito pequenas desses medicamentos passam para o bebê através do leite materno. A quantidade é tão pequena que é improvável que afete o bebê.
"O bem-estar mental da mãe afeta muito a criança. Uma mãe feliz e com a mente lúcida é a melhor coisa que uma criança pode ter. Portanto, não deixe de tomar a medicação, se necessário, só porque está amamentando", dizem os médicos.
Cuidar da sua saúde mental é um grande benefício tanto para você quanto para o seu bebê.
Mensagem principal
- A depressão durante a gravidez é comum. Não é culpa sua.
- Não tenha vergonha nem medo de falar sobre esses sentimentos com seu marido, sua família ou um amigo de confiança.
- O mais importante é conversar com seu médico sobre isso. Não tome decisões sozinho.
- Os riscos de não tratar muitas vezes superam os pequenos riscos do tratamento (especialmente da medicação).
- A psicoterapia é um método de tratamento muito eficaz e sem o uso de medicamentos.
- Se precisar de medicação, converse com seu médico sobre os benefícios e os riscos e tome a melhor decisão para ambos. Sua segurança e a do seu bebê são as coisas mais importantes.
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