Você sente uma dor aguda na região lombar, nas nádegas ou nos quadris ao se levantar depois de ficar sentado por muito tempo, subir escadas ou caminhar após ficar em pé por um período? Às vezes, essa dor também pode irradiar para a perna. Embora muitas pessoas pensem que se trata apenas de uma simples dor lombar, pode ser devido a um problema em uma área que você nem imagina. Esse problema é a dor na articulação sacroilíaca , sobre a qual falaremos hoje.
O que é a articulação sacroilíaca e a dor associada a ela?
Certo, vamos primeiro entender o que é a articulação SI. SI é a abreviação de sacroilíaca. Simplificando, as duas articulações que conectam o sacro, o osso triangular mais baixo da nossa coluna vertebral, e o osso ilíaco, são chamadas de articulações SI. Lembra-se daquelas duas pequenas cavidades em cada lado da sua lombar? É ali que essas duas articulações importantíssimas estão localizadas.
A principal função dessas articulações é distribuir corretamente o peso da parte superior do corpo, dos quadris e das pernas quando estamos em pé e caminhando. Elas também atuam como amortecedores , absorvendo as vibrações que chegam ao nosso corpo.
Existem duas maneiras pelas quais essa dor pode ocorrer:
- Sacroileíte: ocorre quando a articulação sacroilíaca fica inflamada , causando inchaço e dor, devido a alguma causa (por exemplo, infecção, artrite).
- Disfunção da articulação sacroilíaca: ocorre quando os ligamentos que mantêm a articulação unida ficam muito frouxos ou muito tensos, causando movimento articular anormal e dor.
Quais são os sintomas dessa dor?
O principal sintoma da dor na articulação sacroilíaca é a dor na região lombar. Às vezes, pode ser uma dor surda , mas outras vezes pode ser uma dor aguda e lancinante. Confira estas informações para ver se você apresenta algum desses sintomas.
| Característica | Mais detalhes |
|---|---|
| Dor ao mudar de posição | A dor aumenta quando você muda de posição (sentado ou em pé) por muito tempo. |
| Dor ao virar o corpo | A dor aumenta quando você gira a parte superior do corpo ou os quadris, ou quando se vira para o outro lado da cama. |
| Dor durante certas atividades | A dor pode aumentar ao subir escadas, correr ou caminhar com passos largos. |
| Dor que se espalha | A dor se espalha da região lombar pelos quadris, nádegas, coxas e, às vezes, até os pés. |
| Dormência ou perda de sensibilidade | Você pode sentir dormência ou formigamento nas pernas. |
| Rigidez matinal | A região das costas e dos quadris pode ficar rígida por mais de uma hora ao acordar pela manhã. |
O que causa dor na articulação sacroilíaca?
A principal causa é que os ligamentos que mantêm a articulação sacroilíaca unida estão muito frouxos ou muito tensos. Isso pode ser causado por diversos fatores.
- Uma queda ou acidente
- Gravidez e parto
- Cirurgia prévia no quadril ou na coluna
- Distribuição desigual do peso corporal devido a uma perna ser mais curta ou mais fraca que a outra.
Causas específicas de sacroileíte
Existem diversas outras causas específicas que contribuem para essa condição de inflamação articular.
- Artrite: Esta é a principal causa. Pode ser causada por osteoartrite, que ocorre com a idade, ou por doenças autoimunes como espondilite anquilosante e artrite reumatoide, em que o nosso próprio sistema imunológico ataca as nossas articulações.
- Gravidez:Os hormônios liberados durante a gravidez podem afrouxar os ligamentos da articulação sacroilíaca. Além disso, o aumento do peso corporal pode pressionar a articulação e causar dor.
- Infecções : Essa dor articular também pode ocorrer como reação a algumas infecções bacterianas.
- Doenças intestinais: Doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn e a colite ulcerativa, também podem afetar a articulação sacroilíaca.
Como o médico diagnostica isso? (Diagnóstico)
Ao consultar um médico com esses sintomas, ele primeiro perguntará sobre a dor: como começou, o que você faz e se piora. Em seguida, examinará suas costas, quadris e pernas. Ele também poderá pressionar as áreas onde você sente dor.
O mais importante é consultar um médico qualificado e obter um diagnóstico preciso, em vez de se autodiagnosticar, pois esses sintomas também podem ocorrer em outras condições médicas.
Além disso, o médico pode recomendar vários exames, tais como:
- Exames de sangue para verificar infecções ou outras condições inflamatórias.
- Radiografia para verificar se a articulação sacroilíaca está danificada.
- Uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética pode ser utilizada para obter uma imagem mais nítida.
Às vezes, o médico pode injetar um anestésico local na articulação sacroilíaca dolorida. Se a dor desaparecer após a injeção, é quase certo que o problema esteja na articulação sacroilíaca.
Quais são os tratamentos para isso?
O tratamento depende da causa e da intensidade da sua dor. Normalmente, recomenda-se uma combinação de um ou mais desses tratamentos.
Fisioterapia
Este é o tratamento principal e mais comum para a dor na articulação sacroilíaca. Um fisioterapeuta irá ensinar alongamentos e exercícios específicos para fortalecer os músculos do quadril e das costas e aumentar a flexibilidade. Isso reduzirá a pressão sobre a articulação e a estabilizará.
Medicamentos
Dependendo da sua dor e da sua causa, o seu médico poderá prescrever diferentes medicamentos.
- Analgésicos: Analgésicos de venda livre (AINEs), como ibuprofeno e naproxeno, podem ser usados por curtos períodos. Mas lembre-se: não os tome continuamente por mais de 10 dias sem orientação médica. Se a dor for intensa, seu médico prescreverá analgésicos mais fortes.
- Relaxantes musculares:Esses medicamentos ajudam a reduzir a rigidez muscular e a aliviar a dor.
- Medicamentos específicos: Se a sua dor for causada por uma doença autoimune como a artrite, o seu médico irá prescrever medicamentos específicos, como medicamentos biológicos ou fármacos antirreumáticos modificadores da doença (DMARDs), para essa doença.
Cirurgia e outros procedimentos
- Injeções: Injetar um medicamento esteroide, como a cortisona, diretamente na articulação pode reduzir rapidamente a inflamação e a dor. No entanto, isso nem sempre é possível.
- Ablação por radiofrequência: Este procedimento utiliza uma agulha especial para danificar o nervo que transmite os sinais de dor da articulação para o cérebro, eliminando a dor.
- Artrodese da articulação sacroilíaca: Se nenhum outro tratamento for bem-sucedido, um procedimento cirúrgico muito raro é realizado para fundir os dois ossos da articulação, interrompendo o movimento da mesma.
Que coisas você pode fazer em casa?
Além do tratamento médico, você também pode obter alívio desses problemas. Mas lembre-se, é muito importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer medida.
- Aplicar alternadamente água quente e fria na área dolorida.
- Repouse e evite atividades que aumentem a dor.
- Praticar exercícios leves, como ioga.
- Manter a postura correta (ao ficar em pé e sentado).
- Utilizando uma cinta SI especial (cinta sacroilíaca) usada ao redor dos quadris.
Mensagem principal
- A dor na articulação sacroilíaca é uma causa comum de dor na região lombar, nos quadris e nas nádegas.
- Essa condição pode ocorrer por diversos motivos, como quedas, gravidez e artrite.
- O principal sintoma é o aumento da dor ao levantar-se da posição sentada ou ao subir escadas.
- Se você apresentar sintomas como esses, procure um médico para obter um diagnóstico preciso.
- Existem diversas opções de tratamento, como fisioterapia, medicamentos e injeções, e seu médico determinará o tratamento mais adequado para você.
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