Hoje em dia, há gripe por toda parte! Será que deveríamos saber exatamente que tipo de "gripe" é essa?

Você provavelmente já ouviu a palavra "gripe" muitas vezes, certo? Às vezes, principalmente durante a época de chuvas, muitas pessoas contraem essa doença ao mesmo tempo. Se uma pessoa em uma casa pega, às vezes as outras são infectadas em sequência. Então, hoje, vamos falar sobre o que é realmente essa "gripe", por que ela acontece e como podemos nos proteger. Se soubermos exatamente o que é, não há nada a temer.

O que é 'gripe'? Simplificando...

Geralmente chamamos de "gripe". O nome médico é influenza . Trata-se de uma doença causada por um vírus. Mais precisamente, esse vírus infecta o nariz, a garganta e outras partes do sistema respiratório, como os pulmões. Normalmente, quando um vírus entra no nosso corpo, o sistema imunológico começa a combatê-lo. Como resultado, são produzidos anticorpos . É graças a esses anticorpos que, se o vírus voltar a infectar o nosso organismo, conseguimos evitar ficar doentes. No entanto, o que torna esse vírus da gripe especial é que ele sofre mutações, ou seja, muda de forma a cada ano . É como um ladrão disfarçado.

Por isso, não se pode presumir que ter gripe uma vez significa que você não a terá novamente pelo resto da vida. Todos os anos, um novo vírus "disfarçado" pode surgir.

Em alguns anos, a mutação desse vírus pode ser pequena. Nesse caso, mesmo que você pegue uma gripe, não se sentirá tão mal. Os anticorpos produzidos pelo corpo após uma gripe anterior oferecem alguma proteção. No entanto, em outros anos, esse vírus da gripe sofre uma grande mutação. É quando muitas pessoas ficam muito doentes, às vezes precisando até de hospitalização.

Qual é a época de maior incidência da gripe?

O vírus da gripe geralmente causa mais doenças durante os meses frios do ano. Em países como os Estados Unidos, o período de outubro a maio é considerado a "temporada da gripe". No Brasil, é mais comum durante a estação chuvosa e no final do ano . A gripe é mais comum em crianças pequenas. No entanto, é importante lembrar que qualquer pessoa, de qualquer idade, pode contraí-la.

Como a gripe é transmitida?

Isso é algo que a maioria das pessoas sabe. O vírus da gripe se espalha principalmente pelo ar . Por exemplo, quando alguém com gripe espirra, tosse ou fala, minúsculas gotículas contendo o vírus são liberadas no ar. Outra forma de transmissão ocorre quando uma pessoa saudável toca em algo que alguém com gripe tocou ou em que alguém espirrou (como uma maçaneta, caneta ou brinquedo) e depois toca a boca ou o nariz com a mão contaminada, o vírus pode entrar em seu corpo.

O mais importante é que uma pessoa infectada com o vírus pode ser infectada um dia antes do início dos sintomas.Você pode transmitir a gripe para outra pessoa. Isso significa que você ainda pode transmiti-la para alguém mesmo que não saiba que está com gripe. Isso pode acontecer por até uma semana.

Vírus como o da gripe se espalham com muita facilidade em locais como escolas. Depois, quando as crianças chegam em casa, podem infectar suas famílias e vizinhos, disseminando a doença por toda a comunidade.

Quais são os sintomas da gripe?

Os sintomas da gripe geralmente começam cerca de dois dias após a exposição ao vírus. Os principais sintomas são:

• Dor de cabeça : Pode ocorrer uma dor de cabeça intensa.
• Dor de garganta : A garganta dói e é difícil engolir.
• Febre alta repentina: O corpo fica quente e surge uma febre alta de repente .
• Sensação de frio/ calafrios : Além da febre, o corpo fica frio e, às vezes, treme.
• Dor no corpo : Todo o corpo, especialmente os músculos, dói. Algumas pessoas dizem que sentem como se "a carne estivesse sendo arrancada do meu corpo".
• Congestão nasal : O nariz está entupido, dificultando a respiração.
• Tosse seca : Uma tosse seca e dolorosa, sem catarro.
• Fadiga /fraqueza extrema: Sensação de extremo cansaço, falta de energia e incapacidade de sair da cama.
• Anorexia : Perda total do interesse em comer.

A febre e as dores no corpo geralmente desaparecem em alguns dias. No entanto, dor de garganta, tosse, coriza e fadiga podem durar uma semana ou mais. Algumas pessoas com gripe também podem apresentar sintomas como vômitos, cólicas estomacais e diarreia . Contudo, se você tiver apenas vômitos e diarreia, sem outros sintomas gripais, pode estar com gastroenterite . Algumas pessoas também a chamam de gripe estomacal. No entanto, ela é diferente da gripe, que é causada pelo vírus influenza. A gastroenterite geralmente é causada por outros vírus comuns aos quais temos contato diariamente.

Como saber com certeza se você está com gripe? (Diagnóstico)

Seus sintomas são maisGeralmente, um médico consegue diagnosticar a gripe observando os sintomas. A maioria das pessoas com gripe aparenta estar muito doente e indisposta. No entanto, existem outras infecções que podem causar sintomas semelhantes aos da gripe. Portanto, se um médico quiser ter certeza de que é gripe, ele pode solicitar um exame . Esse exame consiste na coleta de uma amostra de muco do nariz ou da garganta com um cotonete longo. Alguns exames fornecem resultados imediatamente, enquanto outros demoram um pouco para chegar ao laboratório.

É perigoso contrair gripe?

Se você pegar gripe, pode ser bem desagradável, mas geralmente não é tão grave . Jovens saudáveis ​​raramente desenvolvem complicações da gripe. No entanto, adultos com mais de 65 anos, crianças menores de 5 anos e pessoas com outras doenças crônicas (como diabetes, doenças cardíacas e asma) têm maior probabilidade de adoecer gravemente por causa da gripe. Isso ocorre porque eles têm o sistema imunológico enfraquecido ou correm maior risco de complicações devido a condições preexistentes.

O que devo fazer se pegar gripe?

Se você estiver com gripe, a melhor maneira de cuidar de si mesmo é ficar na cama, descansar bastante e beber muitos líquidos (como água e bebidas sem cafeína, como chá, suco de coentro e sopa) . Fique em casa, sem ir à escola ou ao trabalho, até se sentir melhor e sua febre baixar. Isso lhe dará descanso e evitará que você transmita a doença para outras pessoas. A maioria das pessoas se recupera sozinha depois que o vírus é eliminado do organismo. No entanto, se você estiver com gripe e apresentar algum dos seguintes sintomas, deve consultar um médico :

• Se a sua situação estiver piorando em vez de melhorar.
• Se você tiver dificuldade para respirar .
• Se você tiver outras doenças crônicas (como "Diabetes Mellitus", doenças cardíacas, "Asma", doenças pulmonares).

Vamos também aprender sobre medicamentos.

Muitos jovens podem tomar analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno para reduzir a febre e as dores no corpo.

No entanto, é importante ter em mente o seguinte: não é recomendável que crianças e jovens adultos tomem aspirina ou qualquer medicamento que contenha aspirina quando estiverem com gripe. Isso pode colocá-los em risco de desenvolver uma condição rara, porém grave, chamada síndrome de Reye .

Muitas pessoas pensam que tomar antibióticos cura a gripe. Mas isso não é verdade. Os antibióticos atuam contra infecções bacterianas, não contra vírus como o da gripe. Portanto, os antibióticos não ajudam no tratamento da gripe. Às vezes, os médicos prescrevem antibióticos para reduzir a duração da gripe.Medicamentos antivirais podem ser prescritos. Esses medicamentos só funcionam contra certos tipos de vírus da gripe e são mais eficazes se tomados dentro de 48 horas após o início dos sintomas. Os médicos geralmente prescrevem esses medicamentos para crianças muito pequenas, idosos ou pessoas com risco de complicações graves, como asma.

É possível prevenir a gripe?

Não existe uma forma de prevenir a gripe em 100% dos casos. No entanto, a vacinação contra a gripe pode ajudar. Recomenda-se que todas as pessoas com mais de 6 meses de idade tomem essa vacina anualmente . A vacina contra a gripe está disponível em forma de injeção e spray nasal. Ambas são igualmente eficazes. Tome a vacina recomendada pelo seu médico. Contudo, pessoas com sistema imunológico enfraquecido, aquelas com certas condições de saúde (como asma) e mulheres grávidas não devem tomar a vacina em spray nasal. O que mais você pode fazer?

• Lave bem as mãos com frequência. Aplique sabão e esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos.
• Evite compartilhar objetos como copos, pratos e toalhas com outras pessoas.
• Se você estiver com gripe, use um lenço de papel ao tossir ou espirrar. Isso pode ajudar a prevenir a propagação do vírus. Jogue os lenços de papel usados ​​no lixo. Se não tiver um lenço de papel, tussa ou espirre na dobra do cotovelo.

Por fim, pontos importantes a lembrar (Mensagem principal)

Se você pegar gripe desta vez, não entre em pânico. Cuide-se bem e siga as instruções do seu médico. Se tiver alguma dúvida ou preocupação, converse com ele. Quando se sentir mal, lembre-se de que a gripe geralmente melhora em uma semana ou menos, e você logo estará de volta ao normal.

O mais importante é que tomar a vacina contra a gripe e praticar uma boa higiene (principalmente lavar as mãos) ajudará muito a se proteger dessa doença. Cuidem-se!

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