Você ouve um estalo ao abrir a boca ou engolir? Sente, por vezes, que sua mandíbula está travada? Ou passa os dias com uma dor estranha que começa perto da orelha, ou com dor de cabeça? Se isso lhe parece familiar, saiba que não está sozinho. Essa é uma experiência comum para muitas pessoas. Hoje, vamos falar sobre uma condição que pode causar esses sintomas: a Disfunção Temporomandibular , ou DTM .
Em termos simples, o que é DTM (Disfunção Temporomandibular)?
A ATM não é apenas uma doença. É o nome dado à nossa articulação temporomandibular. Mais precisamente, trata-se da "Articulação Temporomandibular". Essas duas articulações estão localizadas em ambos os lados do rosto, logo à frente das orelhas. Imagine-as como as dobradiças de uma porta. Essa articulação conecta a mandíbula inferior à mandíbula superior. Essa pequena articulação permite que nossa boca se mova corretamente quando falamos, comemos, abrimos a boca e sorrimos.
Portanto, quando há um problema com essa articulação ou com os músculos ao redor dela, chamamos isso de Disfunção da ATM , ou em termos médicos, Disfunção Temporomandibular (DTM). Isso não é tão grave quanto você imagina e, muitas vezes, pode ser curado .
Essa condição é ligeiramente mais comum em mulheres. Também é mais comum em pessoas entre 20 e 40 anos. Mas isso não significa que outras pessoas não possam desenvolvê-la.
Quais são os sintomas de um problema na ATM (articulação temporomandibular)?
Os sintomas da DTM (disfunção temporomandibular) podem variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem sentir apenas um leve desconforto, enquanto outras podem sentir dores intensas que dificultam a realização de atividades diárias. A tabela abaixo mostra quais são esses sintomas e como eles podem afetá-lo(a).
| Sintoma | Como você pode se sentir |
|---|---|
| Dor na mandíbula ou no rosto | Uma dor surda e persistente perto da orelha, na bochecha ou ao longo da mandíbula. Essa dor pode piorar ao comer ou falar. |
| Dores de cabeça ou enxaquecas | Uma dor de cabeça latejante, especialmente nas têmporas. Às vezes, pode ser tão intensa quanto uma enxaqueca. |
| Travamento da mandíbula | Sensação de que sua mandíbula está travada em uma posição, impedindo que você abra ou feche a boca completamente. Isso pode ser mais perceptível ao acordar pela manhã. |
| Som crepitante | Ao abrir e fechar a boca, ouve-se um estalo ou um clique. Às vezes, ouve-se um ruído de rangido. |
| Dor de ouvido ou zumbido | Você pode sentir dor dentro do ouvido sem ter uma infecção. Ou pode ter a sensação de que seus ouvidos estão zumbindo. |
| Dor de dente e dor no pescoço e nos ombros | Você tem a sensação de que seus dentes estão doendo sem motivo aparente. Além disso, problemas na articulação da mandíbula podem se espalhar para os músculos do pescoço e dos ombros, causando dor. |
Se esses sintomas persistirem ou piorarem, é importante consultar seu médico para obter orientações.
Por que ocorrem esses distúrbios da ATM?
É difícil apontar apenas uma razão para isso. Muitas vezes, essa situação surge de uma combinação de vários fatores.
- Lesões na mandíbula: Essa condição pode ser causada por algo como um golpe na mandíbula, uma fratura ou uma luxação.
- Bruxismo: Este é um hábito comum. Sem perceber, ranger ou apertar os dentes, principalmente durante o sono noturno, exerce muita pressão sobre a articulação e os músculos da mandíbula.
- Artrite: A artrite pode afetar a articulação da mandíbula, assim como outras articulações do corpo.
- Mordida desalinhada: Se houver um desalinhamento na forma como os dentes superiores e inferiores se encaixam, isso pode causar pressão adicional na articulação da mandíbula.
- Estresse:Essa é a raiz de muitos problemas. Quando estamos estressados, inconscientemente tensionamos os músculos do rosto e da mandíbula. Quando isso continua, pode danificar a articulação.
Esses hábitos podem piorar a situação.
Às vezes, nossos próprios hábitos aumentam essa dor. Veja se você também faz estas coisas:
- Mastigar coisas como canetas, lápis e cubos de gelo.
- Roer as unhas.
- Sentar-se com má postura, especialmente com o pescoço inclinado para um lado enquanto estiver em frente ao computador.
- Dar grandes mordidas na comida (como um hambúrguer grande, por exemplo).
- É como usar os dentes para abrir tampas de garrafa ou romper roscas.
- Dormir de bruços.
Como um médico diagnostica isso?
Quando você for ao médico, a primeira coisa que ele fará será lhe fazer perguntas para entender melhor seus sintomas. Em seguida, ele fará um exame físico.
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer durante a prova:
- Vamos ver até onde você consegue abrir a boca.
- Eles pressionarão a área ao redor da articulação da mandíbula com as mãos para verificar se há dor ou desconforto.
- Você presta atenção em como a articulação se move e nos sons que ela produz quando você abre e fecha a boca.
Por vezes, podem ser necessários testes adicionais para confirmar o problema exato.
- Radiografias dentárias: Verificam o estado dos dentes e da mandíbula.
- Tomografia computadorizada: Obtém imagens detalhadas dos ossos da articulação.
- Ressonância magnética: Detecta problemas no disco e nos tecidos moles circundantes.
Quanto mais cedo o problema for identificado, maiores serão as chances de tratamento e recuperação. Portanto, não sofra com a dor.
Quais são os tratamentos para a ATM (articulação temporomandibular)?
A boa notícia é que muitas pessoas conseguem controlar essa condição com tratamentos simples, sem precisar recorrer a cirurgias de grande porte. O tratamento depende da gravidade dos sintomas e da causa.
Coisas simples que você pode fazer em casa
- Consuma alimentos macios: Quando sentir dor, evite alimentos que exijam mastigação intensa, como nozes, amendoim e chiclete. Concentre-se em alimentos macios, como sopa, iogurte e arroz.
- Compressas quentes ou frias: Aplique uma bolsa de água quente ou uma compressa de gelo na área dolorida por cerca de 10 a 15 minutos. Isso relaxará os músculos e reduzirá a dor.
- Exercícios para o tornozelo: Você pode fortalecer os músculos do tornozelo fazendo exercícios simples prescritos pelo seu médico ou fisioterapeuta.
- Reduzir o estresse:Reduza o estresse através de práticas como meditação, ioga e exercícios de respiração profunda.
Tratamento médico
Se os tratamentos caseiros não ajudarem, seu médico poderá encaminhá-lo para esses tipos de tratamento.
| Método de tratamento | Descrição |
|---|---|
| Medicamentos | Analgésicos (como o paracetamol), anti-inflamatórios não esteroides (AINEs, como o ibuprofeno), relaxantes musculares e, às vezes, até antidepressivos para dor crônica podem ser prescritos. Não tome nenhum medicamento sem orientação médica. |
| Protetor bucal / Tala | É como um protetor bucal de plástico. Especialmente para quem range os dentes, usá-lo à noite pode ajudar a reduzir a pressão na articulação. |
| Fisioterapia | Exercícios e tratamentos específicos que melhoram a mobilidade da articulação temporomandibular, fortalecem os músculos e reduzem a dor. |
| Injeções | A dor pode ser aliviada através da injeção de medicamentos, como esteroides, em áreas específicas dos músculos que causam dor (pontos-gatilho). |
Opções cirúrgicas
A cirurgia só é considerada em casos muito graves, quando nenhum dos tratamentos acima funcionou. Esses não são tratamentos de rotina.
- Artrocentese: Procedimento no qual uma seringa é usada para injetar fluido na articulação, essencialmente limpando-a.
- Artroscopia da ATM: Cirurgia minimamente invasiva realizada através da inserção de uma pequena câmera na articulação.
- Cirurgia de articulação aberta:Uma cirurgia que envolve a abertura completa da articulação. Isso só é feito se houver danos significativos na articulação.
Quando devo consultar um médico?
Se a dor na mandíbula, estalos ou sensação de aperto não desaparecerem em alguns dias, ou se estiverem interferindo na sua vida diária, não espere. Consulte um médico imediatamente. Ele poderá identificar a causa do problema e recomendar o tratamento mais adequado para você.
A disfunção da ATM (articulação temporomandibular) é uma condição de curto prazo que aparece e desaparece para algumas pessoas. Para outras, pode ser uma condição crônica que dura por um tempo. Mas com o tratamento adequado e mudanças no estilo de vida, a maioria das pessoas consegue se livrar da dor e usar a articulação da mandíbula normalmente. Portanto, não se preocupe.
Mensagem principal
- A disfunção da ATM (articulação temporomandibular) é uma condição comum que afeta a articulação da mandíbula e os músculos ao seu redor.
- Dor na mandíbula, um estalo ao abrir a boca, dores de cabeça e rigidez na mandíbula são os principais sintomas.
- Estresse, ranger os dentes durante o sono e lesões na mandíbula podem ser as principais causas disso.
- Medidas simples, como comer alimentos macios e aplicar calor, podem ajudar a reduzir a dor.
- Se os sintomas persistirem ou forem graves, procure aconselhamento médico. Esta é uma condição que, em grande parte, é tratável.
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