Você também se sente mal quando o tempo muda? (Clima e Saúde) Vamos conversar sobre isso!

Você sente dores no corpo, dor de cabeça ou dores nas articulações às vezes? Provavelmente já ouviu os mais velhos em casa dizerem: "Meus joelhos doem por causa da chuva hoje". Será que essa história é verdadeira? Ou é apenas um mito? Hoje, vamos falar sobre como as mudanças climáticas realmente afetam nossa saúde. Recentemente, até mesmo os cientistas têm demonstrado grande interesse nesse assunto. Muitos médicos admitem que o clima influencia diretamente algumas doenças.

Alergias: Será o pólen? Ou será o clima?

Já vimos como algumas pessoas espirram e têm o nariz entupido durante a primavera, quando as árvores estão floridas. Isso acontece por causa do pólen que fica suspenso no ar. Pessoas alérgicas ao pólen podem apresentar espirros, nariz entupido e dificuldade para respirar nessa época. Às vezes, esse quadro é grave e pode até exigir hospitalização. Nesses casos, os sintomas podem ser controlados com o uso de anti-histamínicos .

No entanto, nem todas as pessoas apresentam esses sintomas devido ao pólen. Algumas também podem desenvolvê-los devido a mudanças repentinas no clima . Essa condição, causada por alterações bruscas de temperatura ou umidade, é chamada de rinite não alérgica . Se essas pessoas fizerem um teste de alergia, o resultado mostrará que não são alérgicas a nada.

O problema é que os sintomas de ambas as condições são muito semelhantes: nariz entupido, espirros e congestão nasal. É por isso que muitas pessoas se confundem.

Em resumo, os anti-histamínicos não ajudam pessoas com problemas não alérgicos. Muitas pessoas os compram na farmácia e pensam: "Por que isso não funciona?". Portanto, se você apresentar esses sintomas, consulte um médico para obter um diagnóstico preciso antes de se automedicar . O médico determinará se é um vírus, umidade ou um resfriado e prescreverá o tratamento mais adequado.

Como o clima afeta os asmáticos

Pessoas com asma podem sofrer crises por diversos motivos, sendo o clima um dos principais.

O clima frio é especialmente prejudicial para pessoas que desenvolvem asma induzida por exercício. Imagine correr rápido em um dia frio. Você respira mais rápido. O ar frio que você inala nessa velocidade não tem tempo de se aquecer antes de entrar no seu corpo. Quando esse ar frio entra diretamente nas suas vias aéreas, elas reagem e incham. Isso pode agravar a sua asma.

Além disso, as tempestades representam outro problema para quem sofre de asma. Devido aos fortes ventos, os grãos de pólen presentes no solo são fragmentados e se acumulam no ar, formando partículas muito pequenas. Essas partículas, quando inaladas, chegam facilmente às vias respiratórias inferiores. Por isso, estudos confirmam que um grande número de asmáticos procura atendimento de emergência em hospitais nos dias de tempestade.

Enxaqueca e mudanças climáticas

Se você sofre de enxaqueca, já reparou que ela piora em alguns dias? Mudanças climáticas, como uma queda repentina na pressão atmosférica, um aumento repentino na umidade ou uma queda brusca na temperatura, podem ser um grande gatilho para enxaquecas.

Também foi constatado que as enxaquecas são menos comuns em áreas com clima estável. Por exemplo, em Nova York, EUA, onde o clima muda frequentemente, médicos relataram que quando um paciente com enxaqueca daquela região se mudou para uma área seca, quente e estável como o Arizona, suas enxaquecas diminuíram significativamente.

Então, o que podemos fazer a respeito? Nem todos podem se mudar para outro país. Mas existem coisas que podemos fazer.

• Mantenha um diário: Anote os dias em que você tem enxaqueca e as condições climáticas. Isso ajudará você a entender como as mudanças climáticas afetam você.
• Fale com seu médico: Se você notar um padrão como esse, converse com seu médico e discuta a possibilidade de receber um tratamento preventivo para controlar a dor antes da mudança de clima.

Por que as articulações doem em clima frio e úmido?

Isso é algo que ouvimos o tempo todo. Muitos adultos dizem: "Quando chove, meus joelhos doem". Isso não é apenas uma história. Ao analisar os dados básicos, podemos ver que existe uma forte correlação entre a queda da temperatura e as mudanças na umidade e o aumento da dor nas articulações .

A melhor solução para isso é praticar exercícios de baixo impacto. Por exemplo, natação ou ciclismo . Essas atividades fortalecem as articulações. Embora aplicar uma bolsa de água quente na área afetada possa proporcionar alívio temporário, o mais importante é melhorar a função das articulações a longo prazo.

Como o frio e o calor extremos afetam o coração?

Isso é algo com que todos precisamos ter muito cuidado. Frio extremo e calor extremo são condições muito perigosas para pessoas com doenças cardíacas.

Frio extremo

Pessoas com doenças cardíacas podem já apresentar algum grau de estreitamento das artérias coronárias que irrigam o coração. Imagine realizar um trabalho árduo em um frio extremo. Por exemplo, remover neve com uma pá (embora não tenhamos neve em nosso país, é um trabalho igualmente extenuante). Com esse esforço, a frequência cardíaca aumenta e, quando as artérias estreitadas não conseguem bombear sangue suficiente, pode ocorrer um ataque cardíaco perigoso, possivelmente fatal.

Calor excessivo

O calor extremo também é perigoso. Quem tem doença cardíaca tem dificuldade em regular a temperatura corporal (termorregulação). Quando o corpo fica desidratado pela transpiração em calor extremo, isso pode levar a um ataque cardíaco ou insolação .

Mas isso não significa que jovens saudáveis ​​não corram riscos. Um atleta famoso e saudável de 27 anos, nos Estados Unidos, morreu de insolação enquanto treinava em condições de calor e umidade extremos. Portanto, ninguém deve se esquecer de se proteger.