Está planejando viajar durante a gravidez? Você precisa saber estas coisas! (Viajar Durante a Gravidez)

A gravidez é um período maravilhoso e emocionante. Mas, ao mesmo tempo, é preciso pensar nos detalhes, não é mesmo? Talvez você e seu marido estejam pensando em tirar férias ou fazer uma viagem. Ótima ideia! Mas é fundamental garantir que essa viagem seja segura e confortável tanto para você quanto para o bebê. Então, vamos falar sobre isso hoje.

Qual é a melhor e mais adequada época para viajar?

Essa é uma dúvida frequente. Segundo especialistas médicos, até a 24ª semana de gestação , ou seja, cerca de 6 meses, se não houver complicações e a saúde estiver boa, é possível viajar sem problemas. Nesse período, os desconfortos físicos também costumam ser menores.

No entanto, à medida que a data prevista para o parto se aproxima, ou seja, no terceiro trimestre, não é aconselhável viajar longas distâncias. Isso porque as contrações podem começar a qualquer momento durante esse período. Além disso, caso surja alguma complicação, é imprescindível consultar o seu médico antes de planejar uma viagem.

Nesses casos, evite viajar completamente.

Sua segurança e a de seu filho são fundamentais. Portanto, se você apresentar algum dos seguintes sintomas, por favor, evite viajar e procure atendimento médico imediatamente.

• Se você tem dores de estômago frequentes (contrações) .
• Se houver sangramento ou qualquer tipo de secreção saindo da vagina.
• Se o seu médico lhe recomendou repouso.

Viajar nessas condições é correr riscos desnecessários. Portanto, pense mais na sua saúde do que na viagem em si.

Coisas com as quais se deve ter especial cuidado ao viajar de carro.

Costumamos viajar de carro nas férias. Mas quando uma gestante viaja de carro, precisamos ter ainda mais cuidado do que imaginamos. Considerando o número de acidentes de carro que ocorrem no Sri Lanka, devemos pensar duas vezes antes de viajar com um bebê na barriga.

A importância dos cintos de segurança e dos airbags

Essa é uma pergunta que muitas mães fazem: "Usar cinto de segurança durante a gravidez é perigoso para o bebê?"

Não. De jeito nenhum. Na verdade, é o contrário. Quando usado corretamente, o cinto de segurança protege tanto você quanto o bebê. Imagine dois acidentes na mesma velocidade e com o mesmo tipo de colisão. Em um deles, a mãe usava cinto de segurança, e no outro, não. O bebê da mãe que usava cinto de segurança tem muito mais chances de sobreviver.

O mesmo se aplica aos airbags. Em caso de colisão com acionamento do airbag, não se constatou que causem danos adicionais à criança. Na verdade, proporcionam proteção adicional.

Mas, para obter a máxima proteção de ambos, eles devem ser usados ​​corretamente.

Siga estas dicas para se manter confortável em uma longa viagem.

Ficar sentada por horas a fio, seja em um carro ou em um avião, é muito cansativo para uma gestante. Além disso, permanecer sentada por longos períodos aumenta o risco de trombose venosa profunda (TVP ) nas pernas. Portanto, leve esses fatores em consideração também.

• Movimente-se com frequência: Se estiver viajando de carro, pare o veículo pelo menos uma vez a cada hora e meia e caminhe um pouco . Se estiver viajando de avião, levante-se do seu assento e caminhe pelo corredor pelo menos uma vez por hora.
• Dê um descanso às suas pernas: Ao viajar de carro ou avião, coloque algo como uma pequena caixa sob as pernas e mantenha-as ligeiramente afastadas do chão . Isso evitará que a parte inferior das pernas fique constantemente tensa e restrinja o fluxo sanguíneo.
• Roupas e calçados confortáveis: Use roupas folgadas feitas de tecidos naturais, como algodão. Elas são confortáveis ​​porque absorvem o suor. Use calçados confortáveis. Se necessário, você pode pedir ao seu médico para usar meias de compressão especiais para as pernas.
• Água e lanches: Tenha à mão lanches como biscoitos e suco de frutas para evitar náuseas durante a viagem. Além disso, beba bastante água para evitar a desidratação. É especialmente importante beber bastante água ao viajar de avião, pois o ar dentro da aeronave é seco.
• Não tome medicamentos sem orientação médica: Não tome nenhum medicamento para enjoo ou prisão de ventre sem consultar seu médico.

Se você está se preparando para um voo...

• Se possível, reserve um assento no corredor. Isso facilitará levantar-se, caminhar e ir ao banheiro.
• Às vezes, a temperatura dentro do avião pode variar bastante, ficando fria e quente ao mesmo tempo. Por isso, vista-se em camadas. Assim, você pode adicionar ou remover peças de roupa conforme a necessidade.