Às vezes, temos a sensação de que "estamos esquecendo tudo ultimamente", não é? Onde estavam as chaves de casa, a viagem que íamos fazer com um amigo ou o que aconteceu no programa de TV que assistimos ontem... Quando essas coisas acontecem, ficamos um pouco assustados. Nos perguntamos se isso é apenas uma parte normal do envelhecimento ou se é algo mais sério. É aí que os testes cognitivos podem nos ajudar.
Que habilidade e teste 'cognitivos' são esses?
Em termos simples, "cognitivo" refere-se ao conjunto de habilidades muito importantes em nosso cérebro, como pensar, lembrar, compreender, raciocinar e tomar decisões. É como o "sistema operacional" do nosso cérebro.
Um teste cognitivo é um teste simples que busca identificar qualquer dificuldade em suas habilidades, ou seja, um possível comprometimento cognitivo . O importante é que esse teste não afirma diretamente que você tem uma doença. Em vez disso, ele sinaliza ao seu médico: "Parece haver um pequeno problema aqui, vamos investigar mais a fundo". É como um check-up para o cérebro.
Por que preciso fazer esse tipo de teste?
De modo geral, com o passar dos anos, o risco de desenvolver doenças relacionadas à memória e ao raciocínio aumenta. Por isso, os médicos realizam esse tipo de exame quando um idoso comparece a uma consulta médica de rotina. Isso porque a detecção precoce de doenças como demência e Alzheimer é fundamental para o tratamento e o controle dessas condições.
Mas isso não se limita aos idosos. Qualquer pessoa, de qualquer idade, pode precisar desse tipo de exame. Se você apresentar algum dos sintomas abaixo, ou se um familiar ou amigo lhe relatou algum deles, o melhor é consultar um médico.
| Sintomas comuns de comprometimento cognitivo | |
|---|---|
| Sintoma | Exemplo simples |
| Esquecer compromissos | Eu me esqueço que no dia em que eu deveria ir ao médico, eu disse que ia à casa de um amigo. |
| Esquecer onde as coisas estavam. | Estou sempre procurando coisas como as chaves de casa, meus dois óculos e minha bolsa. |
| Fazer a mesma pergunta repetidamente | Quando você está falando, mesmo que responda, continua perguntando a mesma coisa repetidamente. |
| Dificuldade de compreensão | Não consigo entender o que está acontecendo em um programa de TV ou o que alguém está dizendo. |
| Esquecer palavras | Mesmo quando falo, travo e não consigo me lembrar de uma palavra muito simples. |
| Outras funcionalidades | Ter que fazer listas constantemente, se perder e não conseguir encontrar o caminho, ficar com raiva sem motivo, ansiedade. |
Quais são as razões para essas fragilidades?
Existem muitas causas possíveis para esse tipo de perda de memória , algumas das quais podem ser tratadas.
- Efeitos colaterais de medicamentos: Alguns medicamentos podem causar perda de memória temporária.
- Doenças vasculares: Problemas nos vasos sanguíneos que irrigam o cérebro.
- Depressão: A depressão também pode afetar a memória.
- Demência: Doenças que destroem gradualmente as células cerebrais, como o Alzheimer.
- Doença da tireoide: Desequilíbrios nos hormônios da tireoide.
- Deficiências vitamínicas : especialmente deficiências de vitaminas como a B12.
- Distúrbios do sono: Não dormir o suficiente.
O que você deve esperar ao se deparar com o teste?
Não há nada a temer. Este não é um exame com injeção ou coleta de sangue. O médico fará algumas perguntas e lhe dará algumas tarefas simples. Você pode trazer um familiar ou amigo, se quiser.
Existem três tipos de testes que são frequentemente utilizados:
| Nome do teste | Tempo decorrido (minutos) | O que você está fazendo aqui? |
|---|---|---|
| Avaliação Cognitiva de Montreal (MoCA) | Cerca de 15 minutos | Eles são solicitados a memorizar algumas palavras e dizê-las, a identificar figuras e a desenhar uma forma em um pedaço de papel. |
| Mini-Exame do Estado Mental (MEEM) | Cerca de 10 minutos | Eles pedem que você diga o dia e a data, que conte de trás para frente e que identifique os objetos na sala. |
| Mini-engrenagem | Cerca de 3 a 5 minutos | Este é o teste mais curto. Você precisa se lembrar e dizer 3 palavras e desenhar um relógio. |
Lembre-se, esses testes não medem sua inteligência ou nível de escolaridade. Eles apenas medem a eficiência de certas funções cerebrais.
O que acontece depois que os resultados são divulgados?
Se os resultados dos testes mostrarem que sua capacidade cognitiva não está no nível normal, seu médico solicitará exames adicionais para descobrir a causa exata. Isso pode incluir exames de sangue e de imagem.
Há algo muito importante que todos precisamos saber aqui.
A boa notícia é que, às vezes, a causa dessa perda de memória pode ser uma condição completamente tratável .
Por exemplo:
- Se for uma doença da tireoide, tomar a medicação adequada ajudará sua memória a voltar ao normal.
- Se você tem deficiência de alguma vitamina, tomar essa vitamina resolverá o problema.
- Se um medicamento causar efeitos colaterais, o médico irá trocá-lo.
Mesmo que a causa seja uma condição como a demência, que não tem cura, a detecção precoce pode ser fundamental para ajudar você a lidar com seus efeitos, obter o apoio necessário e tornar a vida mais fácil. Seu médico pode encaminhá-lo a um especialista e informá-lo sobre serviços de reabilitação e grupos de apoio que podem ajudá-lo.
Mensagem principal
- Os testes cognitivos são simples "exames" que medem as habilidades de raciocínio e memória do seu cérebro.
- Se você está constantemente esquecendo coisas ou tendo dificuldade para falar, não ignore o problema e converse com seu médico. Ele poderá determinar se isso é normal com o envelhecimento ou não.
- Este exame não indica exatamente qual é a doença, mas fornece uma pista importante sobre a necessidade de uma investigação mais aprofundada.
- Nem todas as causas de perda de memória são doenças incuráveis como a demência. Existem também causas tratáveis, como deficiências vitamínicas e doenças da tireoide.
- Se você tiver a menor dúvida ou receio em relação à sua memória, não hesite em falar com um médico sobre isso.
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