Normalmente, consultamos um médico para tratar uma doença. Mas, às vezes, você pode ter ouvido falar de outros métodos de tratamento além da medicina ocidental. Alguns chamam isso de "Medicina Alternativa". Outros chamam de " Medicina Complementar ". Simplificando, refere-se a outros métodos de tratamento que usamos em vez da medicina ocidental tradicional ou em conjunto com ela. Então, vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes hoje.
Quais são esses métodos de medicina alternativa?
Na verdade, não se trata da mesma coisa. É um conjunto de muitos tratamentos diferentes. Alguns tratamentos foram pesquisados por muito tempo e seus resultados foram comprovados, sendo incorporados ao sistema médico convencional em alguns casos. Mas existem outros métodos para os quais ainda não há evidências científicas suficientes sobre sua eficácia.
O mais importante é que, independentemente do tratamento alternativo que você esteja considerando, é essencial conversar primeiro com seu médico , pois alguns tratamentos podem não ser compatíveis com suas condições médicas atuais ou com os medicamentos que você está tomando.
Vamos agora analisar separadamente alguns métodos populares de medicina alternativa .
| Método de tratamento | Uma breve introdução | Pontos importantes |
|---|---|---|
| Acupuntura | Estimular o processo natural de cura do corpo através da inserção de agulhas muito finas em áreas específicas do corpo. | Existem pesquisas que indicam que pode ser benéfico para condições como dor no pescoço e nas costas, náuseas e ansiedade. O tratamento deve ser realizado apenas por um profissional qualificado que utilize agulhas esterilizadas . |
| Medicina Quiroprática | A redução da dor ocorre principalmente através do ajuste adequado da coluna vertebral e da estrutura corporal. | Pode ser benéfico para dores nas costas, dores de cabeça e dores nas articulações. Procure tratamento apenas com um profissional qualificado. |
| Terapias energéticas | A cura é feita através do equilíbrio dos campos energéticos que se acredita existirem ao redor do corpo (ex.: Reiki, terapia magnética). | Há poucas evidências científicas sobre a eficácia de muitas terapias energéticas. Algumas terapias magnéticas não são adequadas para mulheres grávidas ou pessoas com marca-passo. |
| Medicina Herbal | Cura de doenças utilizando partes de plantas (raízes, folhas, flores). | Não presuma que, só porque é "natural", significa que é "seguro". Alguns remédios à base de ervas podem causar efeitos colaterais e sua segurança não foi comprovada. Evite usá-los sem consultar um médico. |
| Medicina Ayurvédica | Um antigo sistema de medicina originário da Índia. Utiliza ervas, dietas especiais e outras práticas. | Pesquisas demonstraram que alguns produtos ayurvédicos podem conter metais tóxicos, como o chumbo . Procure tratamento apenas com um profissional qualificado e de confiança. |
Um pouco mais sobre terapias energéticas.
Isso pode parecer um conceito estranho. Esses métodos se baseiam na crença de que existem "campos de energia" dentro e ao redor de nossos corpos.
Terapia de Campo Magnético
Este tratamento utiliza campos magnéticos ou elétricos para tratar problemas ósseos e musculares. Alguns estudos demonstraram que ele pode aliviar a dor em condições como a osteoartrite. Outros estudos sugerem que pode ajudar na cicatrização de fraturas. No entanto , este tratamento não é seguro para gestantes, pessoas com dispositivos cardíacos implantados, usuárias de bomba de insulina ou de adesivos de medicamentos.
Reiki
Acredita-se que o terapeuta mantém as mãos acima do seu corpo ou as coloca muito levemente sobre a sua pele, direcionando sua energia para o seu corpo e acelerando a cura. No entanto, existem poucas pesquisas científicas que comprovem a eficácia desse método.
Toque terapêutico/curativo
É um pouco parecido com Reiki, mas o terapeuta não toca em você. Ele apenas move as mãos sobre o seu corpo. Algumas pesquisas mostraram que esse método pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o bem-estar mental em pacientes com câncer. Mas não está claro o quão útil ele é para outras condições.
Tenha especial cuidado com a medicina herbal e o Ayurveda.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% da população mundial utiliza medicamentos à base de plantas. Estudos têm demonstrado que alguns desses medicamentos são úteis para tratar condições como alergias, síndrome pré-menstrual e fadiga crônica.
Mas o maior problema é que muitos produtos à base de ervas chegam ao mercado sem comprovar sua segurança ou eficácia. Não se deixe enganar pela palavra "natural". Alguns produtos à base de ervas podem ter efeitos colaterais graves.
A Ayurveda também é um sistema de medicina muito antigo e respeitado. No entanto, existem algumas áreas em que é preciso cautela. Pesquisadores descobriram que alguns produtos ayurvédicos podem conter metais tóxicos, como chumbo e mercúrio, que são muito prejudiciais ao organismo . Se usados por um longo período, podem danificar órgãos como os rins e o sistema nervoso.
Portanto, se você apresentar quaisquer sintomas incomuns após o uso de qualquer produto fitoterápico ou ayurvédico, ou se tiver alguma dúvida sobre um produto, consulte seu médico imediatamente. Se necessário, você também pode obter mais informações e orientações no Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo .
Mensagem principal
- Se você está considerando algum tratamento médico alternativo, é muito importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer providência.
- "Natural" nem sempre significa "seguro". Produtos à base de ervas e outros podem causar efeitos colaterais graves ou reações adversas quando combinados com outros medicamentos.
- Embora algumas terapias alternativas possam trazer benefícios para certas condições médicas, ainda não existem evidências científicas suficientes para comprovar a eficácia de muitas delas.
- Pesquise cuidadosamente o local e a pessoa de quem você busca tratamento . Certifique-se de que sejam devidamente qualificados e treinados.
- Informe-se sobre sua saúde. Mas não tome decisões baseadas apenas no que você lê na internet ou ouve de amigos. É fundamental buscar orientação médica.
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