Se você é uma mãe amorosa à espera de um bebê, certamente já ouviu falar muito sobre as dores do parto e talvez até esteja um pouco assustada com isso. Normalmente, quando pensamos em dores do parto, pensamos em dor de estômago. Mas algumas mães, perto do momento do nascimento do bebê, sentem uma dor nas costas insuportável, pior do que a dor de estômago. Hoje, vamos falar sobre essa condição chamada "dor lombar durante o parto", que muitas pessoas sentem, mas da qual não têm plena consciência.
O que é "dor nas costas durante o trabalho de parto"? Como se sente essa dor?
Em termos simples, a dor lombar durante o trabalho de parto é uma dor intensa na região lombar que ocorre durante o processo de parto. Não é como uma dor lombar comum. Pense bem: as dores do trabalho de parto normal vêm em ondas. São intensas por um tempo e depois diminuem. Mas a dor sentida durante o trabalho de parto com dor lombar é diferente.
- Muitas mães descrevem isso como uma dor aguda e insuportável que vem da região lombar .
- O mais importante é que essa dor não diminui entre as contrações como uma dor normal. Há uma dor lombar constante. Quando chega a onda de "dor do parto", essa dor lombar piora ainda mais.
- Às vezes, isso pode ser acompanhado por uma dor que dá a sensação de que os músculos das costas se contraem repentinamente (espasmos).
Isso não é tão raro quanto você imagina. Um número significativo de gestantes já passou por isso. Portanto, é muito importante estar ciente disso.
Por que minhas costas doem tanto? Vamos analisar alguns dos motivos.
A principal causa de dores nas costas durante o trabalho de parto é a posição do bebê dentro do útero. Normalmente, o rosto do bebê está virado para as suas costas. Mas, às vezes, o rosto do bebê está virado para a sua barriga. Essa posição é chamada, em termos médicos , de posição occipitoposterior .
Imagine que, quando isso acontece, a parte dura e posterior da cabeça do bebê bate diretamente no seu cóccix. Essa pressão é a principal causa dessa dor intensa.
No entanto, a posição do bebê nem sempre é a causa disso. Outros fatores também podem influenciar.
| Razão | Explicação simples |
|---|---|
| Dor nas costas durante a menstruação | Pesquisas demonstraram que mulheres que normalmente sentem dores nas costas durante o período menstrual têm maior probabilidade de sofrer de dores nas costas durante o trabalho de parto, independentemente da posição do bebê. |
| O seu tamanho e o do seu bebê | Se você tem um corpo curto, especialmente o tronco, e o bebê é um pouco grande, o espaço para ele se acomodar corretamente na pélvis fica limitado. Isso também pode causar pressão nas suas costas. |
| O formato da sua pélvis | Os ossos da pelve variam em forma e tamanho, e o formato da sua pelve também pode aumentar o risco de dores nas costas durante o trabalho de parto. |
| Sua postura | Durante a gravidez, se você não mantiver uma postura correta ao sentar e ficar em pé, sua pélvis pode inclinar-se para frente ou para trás. Isso também pode fazer com que o bebê fique em uma posição incorreta. |
Esse tipo de trabalho de parto com as costas arqueadas é perigoso para o bebê?
A primeira e mais importante coisa a dizer é que essa dor nas costas, por si só, não prejudicará diretamente você ou seu bebê, então não se preocupe muito com isso.
No entanto, o problema não é a dor em si, mas a posição do bebê que a causa. Quando o bebê está em uma posição como a "occipital posterior", pequenas complicações podem ocorrer à medida que ele desce pelo canal vaginal. Essas complicações incluem:
- Analgésicos podem ser necessários, pois a dor é insuportável.
- A mãe sente-se extremamente cansada devido ao trabalho de parto prolongado.
- Fórceps ou dispositivos de sucção podem ser usados para remover o bebê.
- Uma episiotomia pode ser necessária.
- Por fim, tendo que recorrer a uma cesariana .
Mas a boa notícia é que, na maioria das vezes, o parto acontece.Com o tempo, o bebê acabará se posicionando corretamente por conta própria. Caso contrário, dependendo do estágio do trabalho de parto, seu médico ou parteira poderá tentar virar o bebê manualmente para a posição correta.
Como saber a posição do bebê?
A melhor maneira é fazer uma ultrassonografia . Além disso, um médico ou parteira experiente pode palpar sua barriga e ter uma ideia da posição do bebê.
Existe alguma maneira de evitar isso?
É difícil garantir que isso possa ser evitado em 100% dos casos. No entanto, existem algumas medidas que podem ajudar a posicionar o bebê corretamente e reduzir esse risco. Essas medidas podem ser tomadas desde o início da gravidez.
- Durante a gravidez, sente-se em uma bola de exercícios por alguns minutos todos os dias.
- Não se afunde em sofás e poltronas reclináveis por muito tempo.
- Ao sentar, tente posicionar os joelhos de forma que fiquem mais baixos que os quadris .
- Evite deitar-se de costas durante o trabalho de parto. Se precisar deitar-se, vire-se de lado .
- Durante o trabalho de parto, sente-se de costas em uma cadeira ou no assento do vaso sanitário.
- Faça exercícios que ajudem a gravidade a trazer o bebê para baixo, como caminhar e fazer agachamentos.
Como aliviar a dor nas costas durante o parto?
Certo, agora vamos ver algumas maneiras de aliviar essa dor intensa, caso ela ocorra. O mais importante é mudar de postura, evitando inclinar-se para a frente. Além disso, você pode tentar estas dicas.
- Aplique uma compressa quente ou fria na região lombar.
- Contrapressão: Peça ao seu parceiro ou a alguém que o ajude a aplicar uma pressão firme com a palma da mão ou com uma bola de tênis na área das costas onde está doendo.
- Hidroterapia: Tomar um banho ou ducha quente geralmente proporciona alívio da dor.
- Massagem: Massagear a região lombar pode proporcionar grande alívio.
- Analgésicos: Se nenhuma dessas opções proporcionar alívio, você pode conversar com seu médico sobre um analgésico medicamentoso, como anestesia epidural ou raquidiana .
É muito importante discutir tudo isso com seu médico antes do parto, para que ele possa definir o método mais adequado para você.
Mensagem principal
- A dor lombar durante o parto é uma dor mais intensa e persistente na região lombar que ocorre durante o trabalho de parto, em comparação com as dores normais do parto.
- A principal razão para isso é a posição do bebê no útero (especialmente a posição occipitoposterior).
- Essa dor por si só não é prejudicial ao bebê nem a você. No entanto, a posição do bebê que está causando a dor pode, às vezes, exigir intervenção médica (fórceps, cesariana).
- Manter uma postura correta e praticar exercícios físicos durante a gravidez pode reduzir ligeiramente o risco de isso acontecer.
- Existem métodos para aliviar a dor, como massagem, aplicação de calor/frio, mudança de posição e ingestão de analgésicos conforme prescrição médica.
- Se você tiver alguma preocupação ou dúvida sobre a posição do seu bebê ou sobre dores nas costas durante o trabalho de parto, não hesite em conversar com seu médico.
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