Você já preencheu algum formulário quando foi ao médico? Ao preenchê-lo e perguntar aos seus avós sobre as doenças deles, você provavelmente pensou: "Por que o médico está fazendo essas perguntas?". Os médicos também fazem perguntas assim. Por que isso é tão importante? Na verdade, as informações de saúde da sua família são como um mapa que mostra o caminho para uma vida saudável. Vamos falar sobre isso de forma simples.
O que exatamente é Histórico Médico?
Em termos simples, seu histórico médico é uma combinação de duas partes.
1. Seu histórico de saúde pessoal: Isso inclui detalhes sobre todas as doenças que você já teve, tratamentos que recebeu, cirurgias pelas quais passou e alergias que possui.
2. Seu histórico familiar de saúde: Esta é a parte que muitas pessoas esquecem, mas é muito importante. Isso inclui detalhes sobre a saúde de seus parentes consanguíneos . Ou seja, informações sobre pessoas como sua mãe, pai, irmãos, avós, tios, tias, etc.
Essas duas informações fornecem pistas muito importantes para o seu médico, pois algumas doenças tendem a ser hereditárias.
Imagine que seu médico descubra que ambos os seus pais têm doença cardíaca . Ele começará a prestar atenção à sua saúde cardíaca muito mais cedo do que alguém sem histórico familiar da doença. Isso permitirá que você identifique riscos potenciais precocemente e tome medidas para preveni-los.
Quem deve ser incluído na busca por essas informações?
É importante que todos conheçam o histórico de saúde de sua família, se possível. Você pode já saber algumas dessas informações, mas é sempre bom confirmá-las. Procure saber sobre o máximo de parentes consanguíneos que conseguir. Não se esqueça de incluir informações sobre os meio-irmãos e meio-irmãs de sua mãe ou de seu pai.
No entanto, não inclua essas pessoas em seu histórico familiar de saúde:
- Seu marido ou esposa
- Seus filhos adotivos ou seus pais/irmãos adotivos
- Seus enteados ou meio-irmãos e irmãs
- Parentes relacionados à sua família por casamento
Lembre-se, o que importa aqui são apenas as informações sobre pessoas que têm parentesco genético, ou seja, parentes consanguíneos.
Como coletar o histórico de saúde familiar?
Isso exige um pouco de esforço. Primeiro, anote as coisas que você aprende em um caderno. Dessa forma, você não se esquecerá dos detalhes com o tempo. Você também pode adicionar informações à medida que aprende coisas novas. Transmita essas informações para seus irmãos, filhos e netos quando eles crescerem.
A melhor maneira de começar é conversar com seus familiares ou perguntar sobre isso quando os encontrar. Diga a eles que você não está buscando algo desnecessário, mas que está fazendo isso para manter a si mesmo e à sua família saudáveis. Diga que compartilhará suas descobertas com eles. Assim, todos poderão se beneficiar.
Principalmente, pergunte sobre as doenças crônicas mais comuns. Além disso, pergunte exatamente em que idade eles foram diagnosticados com essa doença. Isso é muito importante.
| Principais problemas de saúde sobre os quais você definitivamente deve perguntar | Coisas que você precisa saber em particular |
|---|---|
| Câncer | Qual o tipo de câncer e a idade em que a doença foi diagnosticada. |
| Doença cardíaca | Doença cardíaca, cirurgia cardíaca e idade de início. |
| Diabetes | Se é diabetes tipo 1 ou tipo 2 e a idade em que a doença foi diagnosticada. |
| Pressão alta | Há quanto tempo existe? |
| Colesterol alto | Você está fazendo algum tratamento? Qual a idade em que o iniciou? |
| Doença renal | Causa e idade ao diagnóstico. |
| AVC | A idade em que ocorreu e o motivo. |
Também é importante conhecer o histórico de saúde dos parentes falecidos. Se você conseguir encontrar certidões de óbito ou registros médicos antigos, poderá descobrir a causa da morte e a idade em que a pessoa faleceu. No entanto, parentes idosos vivos podem ter essas informações muito bem.
O que você faria se fosse uma criança adotada?
Se você é uma criança adotada, pode não saber nada sobre o histórico de saúde de seus pais biológicos. Nesse caso, grande parte do seu histórico médico se torna questionável. Você pode se perguntar se corre o risco de desenvolver doenças hereditárias, como doenças cardíacas e câncer.
Embora as regras variem de país para país, em muitos países, os filhos adotivos têm o direito de acessar o histórico médico de seus pais biológicos após atingirem a maioridade. Você pode conseguir essas informações por meio do órgão estadual responsável por adoções. Converse com seu médico sobre isso.
Como essa história pode ajudar a manter você saudável?
Ao conhecer seu histórico médico, você pode tomar decisões muito importantes sobre sua saúde. Por exemplo, se você sabe que doenças cardíacas são comuns em sua família, pode decidir reduzir o risco fazendo mudanças no estilo de vida, como parar de fumar , perder peso e praticar exercícios físicos.
Seu médico também pode usar essas informações para solicitar exames de rastreio que podem ajudar a detectar doenças como o câncer precocemente . De muitas maneiras, seu histórico médico pode ajudar você e seu médico a terem um melhor controle da sua saúde.
Mensagem principal
- Seu histórico médico inclui suas informações pessoais de saúde, bem como as informações de saúde de seus parentes consanguíneos.
- Ao conhecer o histórico de saúde da sua família, seu médico pode ter uma melhor compreensão dos seus riscos futuros para a saúde.
- Ao coletar informações, preste atenção aos parentes de sangue e certifique-se de perguntar sobre doenças comuns como diabetes , doenças cardíacas e câncer.
- Anote tudo o que aprender em um caderno e compartilhe com seu médico e outros membros da família.
- Esse conhecimento ajudará você e seu médico a tomar as melhores decisões para uma vida saudável e a detectar doenças precocemente.
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