Faltam apenas alguns dias para o nascimento do bebê , certo? Há muita alegria e esperança no seu coração, junto com um pouco de medo. Neste momento, como toda mãe, você provavelmente está pensando: "Como posso tornar o parto mais fácil?" "O que posso fazer para aliviar a dor?" Às vezes, o trabalho de parto pode demorar um pouco mais do que o esperado. Nesses momentos, hoje vamos falar sobre um dispositivo muito simples, mas muito valioso, que pode te ajudar. Trata-se da "Bola de Amendoim".
O que é uma bola de amendoim?
Como o nome sugere, esta é uma bola em formato de amendoim. Você provavelmente já viu bolas de ioga, que são semelhantes às usadas para exercícios. Mas esta é maior nas laterais e um pouco menor no meio, exatamente como um amendoim. Quando você usa esta bola entre as pernas durante o trabalho de parto, ela pode ajudar a passar pelas fases do trabalho de parto de forma mais rápida e fácil.
Em termos simples, esta bola ajuda a abrir a pélvis , facilitando a passagem do bebê pelo canal vaginal.
Isso é especialmente importante em situações como estas:
- Se você recebeu um (e PID ural) , então você tem uma sensação de formigamento da virilha para baixo, tornando difícil para você sair da cama, andar ou se movimentar.
- Se você estiver acamado por outros motivos de saúde .
- Se o trabalho de parto se prolongou e você está muito cansada .
O formato curvo desta bola relaxa os músculos, o que ajuda o colo do útero a dilatar mais rapidamente. Também ajuda o bebê a descer mais depressa. Dependendo da sua situação, o seu médico ou enfermeiro irá mostrar-lhe duas formas principais de a utilizar. Mas lembre-se, o corpo e o trabalho de parto de cada pessoa são diferentes. Por isso, pode adaptar estas posições para que se sinta mais confortável.
O mais importante é que você se sinta confortável ao usar este dispositivo. Se sentir algum desconforto, avise o médico ou enfermeiro.
Como usar isso?
Seu médico e a equipe do hospital irão ajudá-lo(a) com isso. Essas são duas das posições mais comumente utilizadas.
posição semi-reclinada
Essa posição ajuda a dilatar o colo do útero e facilita a descida do bebê. Para isso, enquanto estiver deitada na cama, coloque uma perna sobre a bola e a outra ao lado dela. Encontre uma posição confortável para você.Quando estiver pronto(a), a enfermeira irá empurrar suavemente a bola em direção ao seu quadril. Depois de um tempo, você poderá trocar de perna, se desejar.
Posição deitada de lado
Essa é uma posição muito importante. Principalmente se o bebê não estiver posicionado corretamente para o parto, essa posição ajuda a colocá-lo na posição correta. Se o bebê estiver na posição incorreta, há maior probabilidade de complicações durante o parto e de uma cesariana . Portanto, essa posição pode reduzir esse risco.
Aqui você precisa virar para um lado e segurar a bola entre as pernas. Ao dobrar a perna de cima sobre a parte central mais estreita da bola, os quadris se abrem ainda mais.
Quais são os benefícios de uma bola de amendoim?
Médicos e enfermeiros consideram este um método seguro que facilita o parto , traz conforto à mãe e é não invasivo , ou seja, não causa nenhum dano ao corpo.
Você ficará surpreso com o que os estudos descobriram.
- Constatou-se que, ao utilizar a Bola de Amendoim, a duração da primeira fase do trabalho de parto é reduzida em média em cerca de 29 minutos .
- Além disso, há relatos de que a duração do segundo estágio do trabalho de parto pode ser reduzida pela metade .
Isso demonstra o quanto esse dispositivo simples pode ajudar.
Como escolher a bola certa para você?
Muitos hospitais e centros de parto têm essas bolinhas de amendoim. Mas é uma boa ideia perguntar ao seu médico ou ao hospital antes de ir para o parto. Você também pode comprá-las online se for ter um parto domiciliar ou se quiser levar as suas para o hospital.
Mas o mais importante é escolher uma bola que se ajuste ao seu corpo e tenha o tamanho certo . Se a bola for muito grande, você pode sentir desconforto durante o trabalho de parto. Ela também pode exercer pressão desnecessária nas articulações do quadril . Portanto, escolher o tamanho certo é fundamental.
O tamanho de uma bola geralmente é medido pela altura do chão até a extremidade mais larga da bola. Esta tabela ajudará você a escolher o tamanho certo.
| Sua altura | Tamanho de bola adequado |
|---|---|
| Se você tem 1,60 m de altura ou menos (é de constituição física pequena) | Bola de 40 centímetros (15,6 polegadas) |
| Se sua altura estiver entre 1,60 m e 1,68 m | Bola de 50 centímetros (20 polegadas) |
| Se sua altura for superior a 1,68 m (5 pés e 6 polegadas). | Bola de 60 centímetros (24 polegadas) |
Mas lembre-se, o melhor é conversar com seu médico antes de comprar. Ele ou ela poderá lhe dizer exatamente qual o tamanho ideal para o seu corpo.
Então, se você também está se preparando para ter um bebê, converse com seu médico sobre a Bola de Amendoim. Essa coisa simples pode tornar o dia mais lindo da sua vida ainda mais fácil e confortável.
Mensagem principal
- A Bola de Amendoim é um dispositivo seguro e simples que torna o parto mais fácil e rápido.
- Isso é especialmente útil se você não consegue andar depois de receber anestesia epidural ou se está cansada devido ao trabalho de parto.
- Existem diferentes posições em que você pode usar este dispositivo. Seu médico ou enfermeiro ajudará você a escolher a posição mais confortável.
- É essencial escolher uma bola do tamanho certo para sua altura e tipo físico. Um tamanho inadequado pode causar desconforto.
- Consulte sempre o seu médico antes de usar ou comprar uma bola de amendoim.











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