Você se lembra daquelas vezes em que sua perna virou de repente enquanto você corria, caminhava ou até mesmo descia uma escada? Na maioria das vezes, não consideramos isso uma simples torção. Mas se você tem dificuldade para caminhar e sente dor na parte de trás do pé, pode ser algo mais sério do que uma simples torção. Hoje, vamos falar sobre um tipo específico de fratura que pode ocorrer nessas situações. Na medicina, chamamos isso de fratura de Jones.
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O que é a fratura de Jones?
Em termos simples, existe um osso longo na parte de trás do pé que se conecta ao dedinho. Esse osso é chamado de quinto metatarso . Uma fratura específica nesse osso é chamada de fratura de Jones.
Embora seja uma lesão muito comum, a sua particularidade reside no facto de demorar algum tempo a cicatrizar. Isto deve-se ao facto de o fluxo sanguíneo para essa zona do osso ficar ligeiramente reduzido. Por isso, caso ocorra esta lesão, é muito importante seguir rigorosamente o plano de tratamento prescrito pelo médico.
Pense bem: se você tem um arco plantar ligeiramente mais alto, corre maior risco de sofrer esse tipo de fratura. Isso porque, ao caminhar, o peso do corpo não é distribuído uniformemente pela planta do pé, e mais pressão é aplicada na parte externa.
Quais são os sintomas? Como reconhecê-los?
Fraturar um osso é muito doloroso. No caso de uma fratura de Jones, a dor e o inchaço são sentidos na parte externa do pé. Veja se você apresenta algum destes sintomas.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Dor | Dor aguda na parte posterior da planta do pé, abaixo do dedinho. |
| Inchaço | Inchaço no local da lesão. |
| Hematomas | Descoloração da pele, que fica azulada/roxa. |
| Dificuldade para caminhar | Dificuldade para caminhar devido a dor intensa ao colocar peso no pé. |
Às vezes, antes da fratura, você pode sentir uma leve dor na parte de trás do pé por alguns dias. Essa dor pode piorar, principalmente durante exercícios como corrida. É importante conversar com seu médico sobre qualquer dor persistente como essa.
Quais são as causas de uma fratura de Jones?
Na maioria das vezes, essa fratura ocorre devido a uma torção da perna . Isso pode acontecer quando a perna muda de direção repentinamente, como quando cai em uma vala. Além disso, também pode ser causada por pressão contínua sobre o osso. Por exemplo, isso pode acontecer com corredores de maratona ou pessoas em treinamento militar. Chamamos isso de fratura por estresse .
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Ao consultar um médico, ele primeiro examinará sua perna. Em seguida, solicitará um raio-X para confirmar se há alguma fratura. Na maioria das vezes, uma fratura de Jones pode ser vista claramente em um raio-X.
No entanto, às vezes, se a fratura for muito pequena (uma fissura), pode não ser visível em uma radiografia. Nesses casos, seu médico pode solicitar uma ressonância magnética (RM) . Uma ressonância magnética consegue visualizar claramente não apenas o osso, mas também os músculos e ligamentos ao redor.
Como essa fratura leva algum tempo para cicatrizar, o médico pode solicitar um exame como uma tomografia computadorizada posteriormente para verificar o progresso da recuperação.
Como é tratado?
Após o diagnóstico de fratura de Jones, seu médico pode encaminhá-lo a um cirurgião ortopédico . Mas não se preocupe, a cirurgia nem sempre é necessária. O tratamento depende da natureza da fratura.
Tratamento sem cirurgia
A primeira coisa a fazer é repousar a perna e evitar colocar peso sobre ela. Para isso, seu médico pode colocar uma bota ortopédica ou gesso especial . Isso não exercerá pressão sobre a perna. Geralmente, você precisará usar esse acessório por cerca de 6 semanas . Durante esse período, seu médico prescreverá medicamentos para reduzir a dor e o inchaço.
Quando a cirurgia é necessária?
Se o osso não apresentar sinais de consolidação após 6 semanas, ou se a fratura for grave, pode ser necessária cirurgia. A cirurgia geralmente consiste em unir os dois fragmentos ósseos quebrados e inserir um pequeno pino ou parafuso para mantê-los no lugar. Esse pino é uma peça permanente no corpo e não é removido após a consolidação do osso.
Muito raramente, se a fratura tiver danificado o tecido circundante, pode ser necessária uma cirurgia complexa, como um enxerto ósseo .
O que você deve fazer enquanto descansa em casa? (Método RICE)
Enquanto estiver usando a bota ortopédica, siga o método RICE (repouso, gelo, compressão e elevação). Isso ajudará a ferida a cicatrizar mais rapidamente.
| Método | O que fazer |
|---|---|
| R - Repouso | Repouse a perna o máximo possível, sem colocar nenhum peso sobre ela. Quanto mais repouso você tiver, mais rápido ela se recuperará. |
| I - Gelo (Cobertura) | Para reduzir o inchaço e a dor, aplique gelo por 20 minutos e depois descanse por 20 minutos. Repita esse procedimento várias vezes ao dia. |
| C - Compressão | Para controlar o inchaço, enrole a perna com uma bandagem elástica, apertando-a levemente. Mas não tão apertada a ponto de interromper a circulação sanguínea. |
| E - Elevação | Para reduzir o inchaço, mantenha a perna elevada, por exemplo, sobre uma almofada, ligeiramente acima do nível do coração, tanto quanto possível. |
Existem riscos associados à cirurgia?
Como qualquer cirurgia, a cirurgia de fratura de Jones pode apresentar alguns riscos. Embora sejam muito raros, é importante estar ciente deles.
- AnestesiaComplicações relacionadas à anestesia
- Infecção
- Danos aos nervos ou vasos sanguíneos
- Sangramento excessivo
- Coágulos sanguíneos
Se você é atleta ou tem um trabalho fisicamente exigente, pode levar 8 semanas ou mais para se recuperar completamente e voltar ao trabalho. É importante conversar com seu médico sobre quando você poderá retomar suas atividades normais e seguir as instruções dele à risca.
Mensagem principal
- Não ignore sintomas como dor, inchaço ou hematomas na parte externa do pé. Procure atendimento médico imediatamente.
- Como uma fratura de Jones leva tempo para cicatrizar, siga as instruções do médico (repouso, uso de bota ortopédica) à risca.
- Seguir o método RICE (Repouso, Gelo, Compressão, Elevação) em casa pode acelerar a recuperação.
- Não tenha medo se a cirurgia for necessária, é um procedimento comum que costuma apresentar resultados satisfatórios.
- É muito importante evitar esportes e atividades extenuantes até que você esteja completamente recuperado. Há um alto risco de lesão recorrente.
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