¡Cuerponchis ukhupi admirakuypaq kallpa! ¡Tukuy ima endoteliomanta yachanayki tiyan!

¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu cuerponchis ukhupi, astawanqa yawar ch’unchul ukhupi ima huch’uy imakunachus qhali kayninchispaq yanapan? Bueno, kunan punchawmi rimasunchik imapas ancha importante kaqmanta, ichaqa ichapas mana anchatachu rimanchik. Chayqa endotelio nisqa . Chay sutiqa cientifico hinaña uyarikun chaypas, cheqaqpiqa ancha facilmi. Chaymantapas allinta rimasunchik, chaynapim entiendenki mayna valorniyuq kasqanta.

¿Imataq endotelio nisqa? Chaytaqa allinta entiendesun.

Pisi rimayllapi, endotelio nisqaykiqa ancha llañu celulakunan, chaykunan llapa yawar ch’unchulkunaq ukhunta, linfático vasosniykikunatapas . Chayqa yaku tubopa ukunpi huk uchuy membrana hinam. Chay células nisqakunataqa células endoteliales nispa sutichanchik. ¿Maypitaq tarikunku?

• Arteriaykikunapi .
• Venaykikunapi .
• Capilarniykikunapi .
• Hinallataq linfático capilares nisqakunapipas.

Piensariy, endotelio nisqa yawarnikitam cuerpoykipa wakin partenkunawan tupachin, chaymi chaykunapa chawpinpi willakuykunapas hinaspa mikuykunapas purin. Chayraykun endotelioqa ancha allinpuni cuerpoykipi llapa órganokunapaq, tejidospaqpas . Endotelio nisqa mana tapallachu. Ocupasqa llamkaq runa hinam. Hatun llamk’ayta ruwan yawarniyki allinta purinanpaq, hinallataq allin takyasqa kananpaq. Chayraykun cientificokunaqa endotelio nisqataqa endocrino nisqa órgano kananpaq qhawarinku . Aswanpas admirakuwaqmi kayqa cuerpoykipi aswan hatun órgano kasqanmanta yachaspaykiqa! Sichus imapas kay huch’uy células endoteliales nisqawan pasanman chayqa, cuerponchispin hatun impactota ruwanman. Imaraykuchus kay células anchata yanapawanchik qhali kallpayuq kanapaq. Chayraykum ancha allin kay endotelio nisqamanta yachay, llamkayninmantapas. Chaymantataq tukuy atisqanchisman hina kallpachakusunman mana chhayna kananpaq.

¿Kanchu laya endotelio nisqakuna?

Arí, iskay hatun layakunan kan, chaymantan rimashanchis. Iskayninkupas células endoteliales nisqamanta ruwasqam, ichaqa maypi kasqankuman hinam pisilla hukniray kanku.

• Endotelio vascular: Kayqa yawar sirk’aykikuna ukhupi kaq revestimiento. Pisi rimayllapi, endotelio nisqa yawar purinanpaq yanapan.
• Endotelio linfático nisqa:Kayqa sistema linfático nisqaykipim kachkan. Linfático nisqa vasos nisqakunaqa huch’uy tubokunaq llika hinan. Chaykunaqa llumpay yakutam hurqunku (chaytaqa linfa nispam sutichanchik) chay tejidos nisqapi huñusqa. Chaymi, kay vasos linfáticos nisqapa endotelio nisqa yanapan linfático nisqapa kuyuyninpi.

Kay iskayninmi ancha importante cardiovascular saludniykipaq .

¿Imayna hatun llamkaytataq kay endoteliochaqa ruwan?

Células endoteliales nisqakunaqa hukniraytan llank’anku maypichus cuerpopi kashan chayman hina. Yawar sirk’a endotelio nisqap hatun ruwayninkunata qhawarisunchik.

Yawar sirk’akuna k’iskiy (Vasoconstricción) chanta hatunyachiy (Vadilatación).

Células endoteliales qhali kaqtinqa, yanapanmi yawar ch’unchulniykikuna hatun (kichasqa) kananpaq, chhaynapi yawar mana ima hark’asqalla chayninta purinanpaq. Hinallataqmi, ukhumanta, hawamanta ima kallpachaqkunamanpas kutichinku. Ejemplopaq, yawar sirk’aykikunaq perqankunapi yawar ñit’isqan, estrés nisqayki cambiasqan, hampikuna tomasqaykipas llapanmi chayta afectanman. Hinallataqmi ruphaypa tikrakuyninmanpas kutichinku. Piensariy, chiri tiempopiqa , makiykikunapi yawar sirk’akuna k’iskikun. Chaynapim aswan yawar purin ancha allin kaq órganoykikunaman, chaynapi quñikunanpaq. Ruphay tiempopiqa , hatunyapunkun, chaymi yawar aswan allinta purin, cuerpoykitapas q’oñichin. Ejerciciota ruwaspaqa , aychaykipi yawar ch’unchulkunan hatunyapun, chaymi necesitasqanku yawarta oxígenotapas qon. Chaymi imataña ruwaspapas endotelio nisqa yanapan cuerpoykipi sapa órgano, tejidos nisqakuna allin yawarta chaskinankupaq.

Yawarmanta yakukuna aychakunaman kuyuyninta kamachin

Qhali kaspaqa endotelioqa huk chhikanta permeable . Chayqa, celulankunata pasaspa tejidos nisqaman fluidokuna pasananpaq saqillan. Ichaqa allin hark’akuq hinataqmi ruwan . Mana munasqa sustanciakuna ahinataq venenokuna yawarman mana yaykunanpaq harkan. Ichaqa wakin unquy estadokunapi, ahinataq infección /sepsis , endotelioqa aswan pisi permeableman tukun. Chaynapim infección nisqawan maqanakuq células nisqakuna tejidos nisqaman yaykuspa qhaliyanankupaq yanapan.

Mana necesario yawar ch'unchulta hark'an ( Trombosis hark'an ) .

Trombosis nisqaqa yawar ch'unchulkuna paqarimuspa yawar puriyta hark'aq, chaytaq sinchi sasachakuykunaman apawasunman. Endotelioykiqa óxido nítrico , prostaciclina sutiyuq qumikukunatam ruran . Chaykunan yawarniykita llañuyachin, manataqmi coagulanchu. Wakin unquy estadokunapiqa, kay sustancias mana allintachu ruwakun. Chaywanmi yawar ch’unchulkuna yapakun.

¿Maypitaq kay endotelio cuerponchikpi tarikun? ¿Hayka hatuntaq?

¡Endotelioykiqa lliw cuerpoykipin mast’arisqa kashan! Piensariy, yawar vasoykipa endoteliollanpiYawar sirk'akunaqa yaqa 60.000 kilumitru sayayniyuqmi . Pitapas ninki maypi sunquyki kasqanmanta qawachisunaykipaq chayqa, sinqaykitam qawachisunki. Pitapas niwaq maypi umayki kashasqanmanta rikuchisunaykipaq chayqa, umaykitan señalasunki. Ichaqa pitapas endotelio nisqa qhawachisunaykipaq ninki chayqa, ¡cuerpoykiq mayqen partentapas señalasunkin! Chayqa endotelio nisqataqa ancha especialtan ruwan. Células endoteliales nisqakunam yawar sirk’aykikunapa ukunpi kachkan. Chaykunaqa yawarniykiwan tupaq célulakunan. Paykunaqa huk lamina basal nisqamanmi k'askasqa kanku. Endoteliowan kay lamina basalwan kuska yawar sirk'a pirqap aswan ukhu qatantam ruranku, tunica intima . Kay tunica intima nisqa yawar sumaqllata purinanpaq yanapan. ¿Hayka hatuntaq endotelio? Chayqa cuerpoykipi aswan hatun órganokunamanta hukninmi . Hawamanta rimaspaqa, chawpi runap kurkunmi chaywan qatasqa, 3.000manta 6.000 metros cuadradoskama . Hinaspa, ¡1 billón masnin células endoteliales nisqakunam kachkan ! Chaykunaqa epitelial nisqa aychamantam . ¿Hayka uchuytaq células endoteliales nisqakuna? Chay células nisqakunataqa microscopio nisqawanllan rikukunman . Chawpi sayayninkuqa kaymi:

• Yaqa 30 50 micrómetros (micrones) sayayniyuq.
• Yaqa 10 30 micrómetro anchoyuq.
• Yaqa 0,1 10 micrómetro rakhu.

Kay celulapa hatun kayninpi yuyaymanaspaqa, kikin chukchaykipi yuyaymanay. Huk chukchaqa yaqa 100 micrómetro diámetro nisqayuqmi. Chaymi, aswan hatun sayayniyuq (50 micrómetros) kaptinpas, ¡huk célula endotelialqa chukchapa kuskan diámetro nisqallanmi! Chayraykun cuerponchispi huk billón más células especializadas nisqakuna kanman.

¿Imapitaq hukniray kanku Endoteliowan Epiteliowan?

Iskayninmi tejidos nisqakunata tapanku, ichaqa pisillan hukniray kanku.

• Endotelioqa tarikun tukuyninpi kurku ukhupi kaq kanalkunapi, manataq hawa pachawan tinkisqachu. Ejemplopaq, yawar sirk’akuna, linfático vasokuna ima.
• Epitelio nisqaqa hawa pachawan tinkisqa ñankunapim tarikun. Ejemplopaq, sistema digestivo nisqaykipi, sistema respiratorio nisqaykipas .

Iskayninkupas ruwayninkupaqmi especializasqa kanku. Epitelioqa aswan hark'aqmi , hawa pachaman hark'aq hinam. Endotelio nisqa especializasqa cuerpoman yawarta huk sustanciakunatapas qonanpaq.

¿Imataq kanman endotelio waqllichisqa kaptin? Chayqa huk condición sutichasqa disfunción endotelial!

Disfunción endotelial nisqaqa endotelioyki mana allintachu normal llamk’ayninta ruwayta atiptin. Chayqa pasakun imapas células endoteliales nisqaykikunata dañaptin. Kay waqlliyqa imaymana hampikuykunawan, imayna kawsaykunawan ima kanman.

¿Imataq chayta ruwachkanman?

• COVID-19 hina unquykuna .
• Yawarpi azúcar nisqa yapakusqan (Hiperglucemia) .
• Yawarpa tanqaynin (Hipertensión) .
• Yawarpi colesterol nisqa yapakusqan (Hiperlipidemia) .
• Mana aycha kuyurichiy.
• Cigarrota pitaspa, tabacota uqyaspa ima.
• Sepsis hina sinchi unquykuna.

Aswan mana allinqa endotelio waqllichisqa kaqtinqa aterosclerosis nisqa onqoymi.

Ateroesclerosis nisqaqa pachawan arteriasniyki ukhupi pisi pisimanta placa huñukusqanmi. Yachaysapa runakunaqa yachankum aterosclerosis unquypa punta kaq etapanqa endotelio nisqa dañasqa kasqanmanta. Yaqa llapanpiqa yawarpi LDL (mana allin colesterol) nisqa askha kasqanraykun, cigarrota pitasqankuraykun otaq unay tiempo presión alta nisqawanmi rikukun. Endotelioyki waqllichisqa kaqtinqa cuerpoykiq inmunidadninmi haykun, chaymi huk clase yuraq yawar ch’unchulkunata monocitos nisqa waqllichisqa arteria perqaman kachan. Chay monocitos nisqakunam chaypi huñunakunku hinaspam arteria ukupi inflamación nisqa rikurichin. Chaymanta, huk serie celular tikrakuykuna ruwakun, chaymanta qhipaman imapas "wira racha" sutiyuq rikhuriyman apakun. Chaypim placaqa rikurimuyta qallarin. Tiempowanqa kay placa wiñaspa arteriaykita k’iskiykun. Chaynapi yawar puriyta pisiyachin. Mana chayllachu, aswanqa kay placaqa yawar ch’unchulta yapan. Chayraykun endotelio waqllichisqa runakunaqa aswan peligropi tarikunku kay onqoykunawan hap’ichikunankupaq.

Hinaptinqa, ¿ima unquykunataq kanman kay dañorayku?

• Arteria Coronaria unquy
• Sunqu unquy
• Isquemia Miocárdica (sonqo aychaman yawar pisiyaynin) .
• Arteria Periférica nisqa unquy
• Accidente cerebrovascular- hina unquykuna
• Trombosis ( yawar ch'unchul) .

Daño endotelial kaqtapas yapanmanmi kay riesgota:

• Cancer
• Infeccioso unquykuna
• Insulinaman hark’akuy
• Riñon unquy

Chhaynaqa, ¿imaynatataq kay ancha valorniyoq endoteliota qhali kananpaq?

Yanapawaqmi células endoteliales qhali kananpaq, cuerpoykipi radicales libres nisqakunata pisiyachispa. Radicales libres nisqakunaqa mana takyasqa atomkunam. Chaykunaqa cuerpopi qhali átomos nisqakunatan dañanku. Antioxidantes nisqakunaAntioxidantes nisqakunaqa cuerpoykita (aswantaqa endotelio nisqamanta) radicales libres nisqamanta hark'aq sustanciakunam. Chaymi, ancha allinmi antioxidantes nisqayuq mikhuykunata mikhuy. Kayhina mikhuykunaqa antioxidantes nisqayuqmi:

• Q'umir arroz (salvado arroz) .
• Limón hinallataq naranja hina cítrico rurukuna hinallataq jugonkuna
• Yana q'umir verdurakuna (espinaca, col hina) .
• Avena
• Puka q'illu campana (challwa chili) .
• Misk’i papa
• Tomate y tomate jugo
• Granos enteros

Doctorniykita tapuwaq imatataq ruwawaq aswan antioxidantes nisqakunata mikhuyniykiman yapanaykipaq. Doctornikiqa dietistamanmi apachisunkiman. Paykunaqa yanapasunkimanmi huch’uy cambiokunata ruwanaykipaq, chaykunaqa facil-llatan qallarinayki. Ejemplopaq, ninkumanmi Mediterráneo nisqa mikhunata mikhunata, chaymi reqsisqa kashan sonqoykita yawar ch’unchulniykitapas qhali kananpaq.

¿Imakunataq radicales libres nisqakunata yapanku? ¿Imaynatan chaykunamanta hark’akusunman?

Wakin hampikuna, kawsay costumbrekuna, venenokuna ima cuerpoykipi radicales libres nisqakunata yapanman. Kaypin qhawarinanchis:

• Wayra qhillichasqa.
• Wakin hampikuna, plaguicidakuna, fabricapi pichaqkunapas.
• Llumpay asukarta mikhuy.
• Mana allintachu puñuy.
• Wirakay .
• Tabacomanta ruwasqa q’osñi.

Doctorwan rimay imaynatas kay radicales libres nisqawan maqanakunki chaymanta cuerpoykita hark’awaq mana allin ruwayninkunamanta. Hinallataqmi ancha allin sapa wata revisakuna ruway hinaspa hampikuna kamachisqaykikunata tiempollanpi tomay. Doctorniykiwan rimay ejercicio ruwanapaq programamanta, chaymi allin kanman qhali kanaykipaq. Chaykunan yanapan sonqoykita, sistema circulatorio nisqatapas allinta llank’ananpaq. Hinaspapas yanapanmi endotelioyki qhali kananpaq.

Yuyariy, sapa runaqa factores de riesgoyuqmi, chaykunam endotelio nisqataqa maypachapas kawsayninkupi waqllichinman. Ichaqa chay peligrokunata pisiyachiwaqmi allin kawsayta hap’ispa, hampikuyniykitapas allinta qhawarispa.

Tukuchanapaq, aswan allin yuyarinapaq kaqkuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Chaymi, kunan rikunkichis kunan p’unchay rimasqanchis endotelio nisqa ancha admirakuypaq, ancha importante parte cuerponchispi. Chayqa yawar ch’unchulkuna ukhupi tiyaq runa hinan, ch’inllamanta llapa cuerponchispa qhali kayninta serviq hina.

• Endotelio nisqaqa yawar sirk'akunap , linfa ch'unchulkunap ukunpi kaq celulakunap qatanmi.
• Chayqa askha importante ruwaykunatan ruwan, ahinataq yawar puriyninta controlan, yawar mana coagulananpaq, tejidos nisqakuna sustanciakunata cambianankupaq yanapanpas.
• Sichus endotelio waqllichisqa kanman (disfunción endotelial), sinchi unquykuna kayhina sunqu unquy, ataque cerebral ima rikhurinman.
• Kay ancha chaniyoq endotelio nisqataqa amachasunmanmi allin mikhunata qatikuspa, ejerciciota ruwaspa, cigarrota mana pitaspa, huk allin costumbrekunatapas hap’ispa.

Doctorwan rimay endotelioykiq qhali kayninmanta, chaywantaq llapan cuerpoykiq qhali kayninmanta. ¡Anchatan yanapasunki qhali kawsayniykipaq!