Imaynatataq Kikiyki ñuñuykita qawana (Señor Autoexamen) - ¿Kaymanta rimasunchu?

Yaqa llapanpim cuerponchikpa huk partenkunatapas cuidanchik, ichaqa manam ñuñunchikpi anchatachu piensanchik, ¿aw? Ichaqa ancha allinmi ñuñunchikpa qhali kayninta yachayqa. Kikiyki ñuñuykita qhaway (aka `Mano AutoExamen` ruway) chaypaq allin llamk'aymi. Chaynapim kikiykipa ñuñuykimanta allinta entiendenaykipaq.

¿Imataq Mama Kikinmanta Rikuy?

Pisi rimayllapi, ñuñuykita qhawayqa sapa kuti ñuñuykita qhawanaykipaqmi. Sapa kuti ñuñuykita qhawaspa sientespaqa usqhayllan reparawaq ima cambiopas kashasqanmanta otaq sapa kutimanta aswan mana reqsisqa sientekusqanmantapas. Askha hampiqkuna, chaymi doctorkuna, ninku aswan allinqa ñuñupi mana allin kaqkunata reparanapaqqa mamografía nisqawanmi, ichaqa kay ñuñu qhaway, wasiykipi ruwanaykipaq, aswan allinmi ñuñuykita aswan allinta reqsinaykipaq.

¿Cheqaqtachu ñuñuymanta kikiymanta examen ruwanay?

Arí, ¡absolutamente! Kay sapa killa ñuñumanta kikillanmanta qhawayta ruwaspaqa, usqhayllan reparawaq ima cambiokunachus kanman infección, huk ñuñu onqoykuna otaq ñuñumanta cáncer onqoypa señalninkuna . Kaypa hatun metanqa allinta yachaymi imakuna "normal" kaqta ñuñuykipi. Chaymantaqa usqhayllan reparanki ima cambiotapas (sichus kan chayqa). Ichaqa kaytaqa yuyarinaykitaqmi. Kay autoexamen wasiykipi ruwasqaykiqa manan hayk’aqpas sustitutochu mama examenpa rantinpi nitaq doctorpa mamografía ruwasqanmantaqa. Definitivamente familiaykiq doctorninman otaq ginecólogo nisqaman rinaykipunin , chhaynapi cáncer de mama nisqamanta prueba ruwakunaykipaq. Doctorwan rimay kay ñuñumanta kikillanmanta qhawayta ruwanaykipaq. Chaymantataq payqa qanpaq hina consejokunata qosunkiman historia de saludniykiman hina, yachachisunkiman imaynatas allinta ruwanaykipaq.

¿Hayk’a kutitan chayta ruwanay?

Askha qhali kaymanta organizacionkunan ninku killapi huk kutillatapas ñuñuykimanta kikiykita examinakunaykipaq . Manaña kayllachu confianapaq hina ñuñuq cáncer onqoyninta reparanapaq, ichaqa wasiykipi aswan importante ruwaykunamanta hukninmi, chhaynapi ñuñuyki qhali kananpaq. Yachay tarisqankum qawachin ñuñunkupi cáncer unquyniyuq achka runakuna ninku, punta kutipi imapas qawasqankutaqa, ñuñunkupi imapas, ahinataq huk t’uquta sientespanku. Chaymi, sichus ñuñuyki imayna kasqanmanta yachanki chayqa, huknirayta reparasqayki qhepallamanmi doctorman willawaq.

¿Killapi ima p’unchaytaq aswan allin kanman chayta ruwanapaq?

Pikunachus killayuqraq kanku chaykunapaq, niyta munan sapa kuti killayuq kasqankuta, aswan allin kanman kay prueba ruwayqa p’unchawpi periodo tukukusqanmanta. Pikunachus postmenopausia kaqpi kanku (niyta munan manaña killayuq kasqankuta) chanta pikunachus ancha irregular menstruación cicloyuq kanku chaykunapaq, killapi huk p’unchawta akllay. Sapa killa kaq p’unchaw, mana sasa yuyarinaykipaq p’unchaw.Akllay. Ejemplopaq, killapa punta kaq punchawninpi, killapa tukupay punchawninpi utaq munasqayki numeroyuq punchawpi. Libropi rikusqaykikunata, sientesqaykitapas qillqay, utaq telefonoykipi `Nota` nisqapi churay.

¿Imaynatataq chiqaptapuni kay ñuñu kikiyki qawariyta ruwanki?

Wasipi ñuñumanta examen ruwanapaqqa askha ruwaykunan kan. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.

1. Imaynatataq espejopa ñawpaqenpi qawana:

Kaymi ñawpaq kaq ruway.

• Hawaykita urayniykitapas (sujetador) horqospa espejoq ñawpaqenman riy.
• Ñawpaqtaqa makiykita ladoykiman churay hinaspa maskhay ima cambiopas ñuñuykiq rikch’ayninpi, punkiy, qara ch’upukuna (huch’uy ch’ullakuna hina), otaq chuchuykikunaq maypi cambiasqanpas.
• Chaymantataq makiykikunata umaykimanta altoman hoqarispa hukmanta qhawariy ñawpaqpi qhawasqayki kaqllata.
• Tukuchanapaqtaq makiykita caderasniykiman churaspa sinqaykiq aychakunata ñawpaqman ñit’iy, chhaynapi t’ikrakunaykipaq. Hukmanta qhawariy kikin t’ikraykunata. ¿Allinchu iskaynin ñuñuta kayhinata qhaway?

2. Sayaq makiwan qhaway ruway: 1.1.

Kayqa achka runakunapa ruwasqan métodopas.

• Tataykitapas sujetadorniykitapas hurquy.
• Lloq'e ñuñuykita paña makiykiwan qhawanayki tiyan paña ñuñuykitataq lloq'e makiykiwan .
• Chawpi kimsa dedoykipa puntanwan (urapi llampu kaq) sapa ñuñuta urayman ñitiy. Qallariypiqa llamp’ullata ñit’iy, chaymantataq chawpita, chaymantataq aswan kallpawan . Maskay t’urukuna , rakhuyasqa otaq huk cambiokuna. Muyu kuyuypi qhawaspaqa, mana ima áreakunatapas faltanaykipaqmi seguro kawaq.
• Chaymantataq, axilas qayllapi kaq tejidos nisqakunata ñit’iy . Ama qunqaychu areola urapi kaqta qhawayta. Tukuchanapaqtaq, chuchuta siq’ispa, ima secreción lluqsimunchus icha manachu chayta qhawanapaq.
• Chaynallataqmi ñuñupa huknin lawnintapas qawana. Askha runakunan bañakuspa kay sayaq examenta ruwanku. Aswan facilmi ninku qara maqchisqa kasqanrayku.

3. Makiwan tiyaspa qhaway ruway: 1.1.

Puñuqtiykiqa ñuñuykiq tejidon aswan kaqllata mast’arikun. Chaymi, kayqa allin posición kan cambiokuna reparanapaq, astawanqa sichus ñuñuykikuna hatun kanku.

• Puñuy, paña hombroykiq uranpi almohadata churay. Paña makiykita umaykipa qipanman churay.
• Kunanqa, lluq’i makiykiwan, chawpi dedoykiwan llapa ñuñuq tejidonkunata, axilas nisqapipas urayman ñit’iy, ñawpaqpi hina (2 kaq ruway).
• Tukuchanapaqtaq almohadata tikraspa huknin ñuñuta, axilastapas kaqllata qhaway. Areola urapi kaqta, chuchu muyuriq yana muyuta qhaway, chuchutataq siq’iy ima lluqsiypas kasqanmanta.

Yuyariy, ñuñuykiq tejidon axilasniykiman, ingleykiman, wiksa pataman ima mast’arikun. Mamaykipa tejidonqa manam ñuñuykikunapa hinaspa chuchuykikunapa rikchayninllamantachu .

¿Hayk’a tiempon kay prueba ruwakun?

Mamamanta kikinmanta qhawayqa pisi minutokunallapin ruwakun. Sapa punchaw ruwaynikiman churayqa facilmi. Kay hina:

• P’unchaypi p’achakuspa otaq tuta p’achaykita horqospapas.
• Tutamantapuni puñunaykipi kashaspa, manaraq tuta puñushaspa.
• Bañakuy pachapi.

¿Atikunmanchu ñuñunchikta kikinmanta qawakuy sasachakuykunata?

Kay autoexamen ancha allinmi qampaq consciente kanaykipaq normal rikchaymanta hinaspa ñuñuykipa sientesqanmanta. Ichaqa wakin sasachakuykunapas hatarillanmanmi. Chaykunan kanku:

• Kikinmanta qhawayqa huk yuyaymi, ñuñumanta kikinmanta qhawayqa huk clínico mamamanta examenpa rantinpi utaq huk mamografía hampiqpa ruwasqanmanta. Kayqa pantasqa yuyaymi. Mamaykita kikiykita qhawayqa wasiykipi cuerpoykita allinta reqsichinaykipaq huk herramientallan. Wakin runakunaqa pantaspam piensanku wasinkupi kayta atisqankurayku mana doctorman rinankuta. Chayqa manan cheqaqchu.
• Manan necesariochu llakikuy otaq estresakuy huk tumor otaq mana normal kaqmanta. Yaqa llapanpim mana sapa tumor sientesqaykiqa cáncer unquyniyuqchu. Ichaqa cáncer onqoyniyoq kasqanmanta yuyaykuyqa llakikunapaqmi kanman.

¿Imakunataq ñuñupi rikuriq t’uqyaykuna?

Normalmi ñuñuykipi t’urukuna sientekuyqa, manataqmi llakikunapaqchu. Wakin runakunapa ñuñunqa naturalmentem aslla llañullaña. Yachaspaykiqa imachus normal qampaq kaqta, aswan facilmi imapas mana costumbre kaqta t’aqay hinaspa reqsiy.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Sichus kay hinata sientenki otaq rikunki chayqa, usqhaylla doctorman riy:

• Mamapa tejidonpi musuq t’uru utaq hukniray sientekuy sapa kutimanta.
• Chuchumanta mana sapa kuti utaq yawar lluqsiy .
• Qaranpi chhullunka, pukayay, punkiy.
• Chuchupa mayman tikrakuynin, ahinataq , inversión.

Ichaqa yuyariy, killayki hina kaqkunapas ñuñuyki imayna rikch’ayninta, imayna sientekuynintapas cambianman. Doctorqa ñuñunta examinanmanmi hinaspa yachanman pruebakuna diagnosticakuna ruwana kasqanmanta, ahinataq ecografía otaq mamografía nisqa.

¿Ima señalkunan kanman ñuñumanta cáncer onqoymanta?

Mamamanta kikinmanta qhawayqa manam ñuñumanta cáncer unquyta riqsinapaq yanapakuychu. Yachachisqa doctorllam yachanman kikiykita qawaspayki huk tumor sientesqayki mana allin kasqanmanta. Ichaqa ñuñuykita allinta reqsisqaykiman hinan allinmi kanman ñuñuq cáncer onqoypa sintomakuna kasqanmanta yachay. Kaypi wakin señales advertencias kay cáncer de mama kaqmanta:

• Chuchukuna unuman chinkaykuspa utaq manaña lluqsimuq.
• Pukayay, nanay, chhuqriy , ñuñupi punkiy.
• Sinqa qaramanta ch’usaqyachiy utaq llimp’i llimp’i (naranja qaran hina).
• Chuchumanta mana sapa kuti lluqsiy.

¿Chiqapchu manaña ñuñunchikta kikinmanta qawanapaq allinchu kasqanqa?

Manan, manan chhaynachu. Manan doctorkuna mana yuyaychasqankuraykuchu. Cheqaq kaqmi, doctorkunaqa yachankun kikinkuta qhawarikuyqa mana aswan allinchu ñuñupi cáncer onqoyta reparanapaq otaq qhawanapaq kasqanmanta. Ichaqa askha doctorkunan ninkuraq wasiykipi ñuñuta qhawanaykipaq, ñuñuykitapas allinta reqsinaykipaq. Imaraykuchus aswan allinqa yachanaykipaq imakunachus normal qampaq kaqta. Chaymanta, sichus imapas cambian (hinallataq cambian), doctorman willawaq chaymanta.

¿Aswan allinchu kikinmanta qhaway mamografía nisqamanta?

Manan, ñuñumanta autoexamen ruwayqa manan mamografía nitaq doctorpa ñuñun examenpa rantinpichu. Mama autoexamen huk herramienta yapasqalla, chayta wasiykipi llamk’achiy atikunki sapa wata mamografía ruwasqaykimanta utaq huk examen clínico mamamanta doctorpa ruwasqan chawpipi. Manan hayk’aqpas mamografía nisqapa rantinpichu qhawarina. Mamografía nisqataqa kunankamapas qorimantan qhawarinku ñuñuq cáncer onqoyninta yachanapaq.

Tukuchanapaqtaq, iskay kimsa imakunata yuyarinaykipaq

Sapa killa ñuñuykimanta autoexamen ruwayqa yanapasunkimanmi ñuñuykikuna qhali kananpaq, onqoypa qallariy señalninkunata reparanaykipaqpas. Kay ñuñumanta autoexamen ruwaykunata sapa p’unchaw ruwayniykiman churawaq, ahinataq tuta puñunaykipaq wakichisqa kachkaptiyki utaq duchakuchkaptiyki. Sapa ñuñuykita kikiykita qhawarisqaykiwanmi cuerpoykita aswan allinta reqsinki. Yachanki imachus normal qampaq kaqta, aswanta qhawarinki ima cambios kaqtinpas (sichus kanman). Chaymantataq doctorniykiwan rimawaq chay cambiokunamanta. Ima llakikuyniykipas kaptinqa, ¡manapunim tardechu doctorman rinaykipaq!

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