¿Manachu sapa killa periodoykikuna? (Periodos Irregulares) ¡Kaymanta rimasun!

Askha warmikunaq, ñañakunaq, ususikunaq sasachakuyninmi, killankupi mana tiempollanpichu chayamusqanmi. Wakin killakunaqa temprano hamun, wakin killataq tarde. Mayninpiqa p’unchaykunallan kan, wakin kutitaq llumpay yawar lluqsimun. Hinaspapas tapukunkimanmi sichus chay ruway normalchu icha llakikunapaqchu. Chaymi ama llakikuychu, kunan punchawmi kaymanta rimasunchik mana sasachakuspalla hinaspa sutillata.

Ñawpaqtaqa qhawarisun imachus ‘normal’ ciclo menstrual nisqa kasqanmanta.

‘Normal’ menstrual ciclomanta rimaspaqa, askha runakunan yuyaykunku sapa 28 p’unchaypuni kananta. Ichaqa manan llapa runapaqqa chhaynachu. Chayqa hukniraymi kanman sapa runamanta.

Pisi rimayllapi, qhali warmiq killanpiqa normalmi qhawarikun sichus 21 p’unchaymanta 35 p’unchaykama kanman chayqa . Chayqa niyta munan sichus huk periodoyuq kanki chaymanta 25 p’unchaw ñawpaqta qhipa periodoykimanta, chaymanta 30 p’unchaw chaymanta, mana hatun ruwaychu. Hinaspapas, hayk’a p’unchaymi menstruacionniyki kan, chaymi hayk’a p’unchay yawar lloqsisqayki, yaqa llapanpi 4 p’unchaymanta 7 p’unchaykama .

Chhaynaqa, ¿ima ninantaq ‘irregular’ periodo?

Normalmi killaykipi pisi cambiokuna kasqanqa. Ichaqa kanmi wakin cambiokuna, chaykunamantan pisillata llakikunanchis. Kay unquykunataqa ‘menstruación irregular’ nispa sutichanchik.

Kaymanta allin yuyayta tarinki kay urapi tablamanta.

Huk condicionkuna irregularidadwan tupaq

Kanmi achka hampi rimaykuna mana sapa kuti killa lluqsiywan tupaq. Allinmi kaykunamantapas pisillata yachayqa.

• Amenorrea: Kayqa killa tukukuy tukuyninpi sayachiymi. Manachus wiksayuq kanki, ñuñuq ñuñuchkanki, utaq menopausia nisqapi pasarqankichu chayqa, mana normalchu 3 killa utaq aswanta periodoyki sayayninqa. Chaymantapas kanmanmi 15 otaq 16 watayoq kashaspayki mana killa kayta qallariqtiykipas.
• Oligomenorrea: Kayqa ancha pisilla menstruación kaptin. Chayqa, sapa 35 p’unchawmanta mana huk kutichu rikhurimun, ichaqa yaqa 6-8 kutita watapi.
• Dismenorrea: Kayqa hampi rimaymi, killa kachkaptin sinchi nanaymanta. Llampu calambrekuna normal kaptinpas, sichus nanay mana aguantay atina kanman hinaspa sapa punchaw ruwanaykikunata harkasunki chayqa, llakikunaykim.

¿Imanasqataq chayna pasakun? ¿Imakunataq mana sapa kuti killa lluqsiyta apamun?

Manan huk causallachu kan mana regular menstruación ciclokuna kananpaq, ichaqa askha factorkunan yanapanman. Chaykunaqa kanmanmi sasa estrés nisqamanta, sinchi hampikuykama.

Wakin hampikuna kasqanrayku...

Wakin onqoykunaqa hormonanchismi mana allintachu qhawarichinman, manataqmi sapa kutichu menstruacionta ruwasunman.

• Síndrome de Ovario Policístico (PCOS): Kay unquyqa kunanqa achkha sipaskunapi rikukun. Kaypi imachus pasasqanqa, ovarioykikuna qhari hormona andrógeno nisqa llumpayta ruwan. Kayqa ovulación mana kananpaq utaq tarda kananpaq. Chaymi menstruacionqa mana sapa kutichu rikurin.
• Endometriosis: Kayqa utero ukhupi lineayuq tejidos (tejido endometrio) utero hawapi wiñaptin, ahinataq ovarios utaq trompas de Falopio nisqapi. Chayqa sinchi nanayta, mana normal yawar lluqsiyta ima apamunman manaraq killa kachkaptin, killa kachkaptinpas.
• Enfermedad Inflamatoria Pélvica (PID): Kayqa bacteriamanta unquymi, chaymi mirachiq sistemata afectan. Sapa kuti kay mana hampisqa infecciones sexuales transmitidas (ITS) kaqwan. Chantapis sintomakunata rikhurichinman kayhinata mana sapa kuti menstruación, llasa secreción vaginal, chanta wiksa urapi nanay ima.
• Tiroides unquykuna: Tiroides glándula subactiva (hipotiroidismo) utaq sobreactivo (hipertiroidismo) hatun hormona tikraykunata ruwanman. Kayqa chiqanmantam ciclo menstrual nisqapi afectan.
• Cáncer de útero utaq ovarios: Wakin cánceres kaqkunapas sintomakunata rikhurichinman kayhinata kay irregular periodos chanta llumpay yawar lluqsiy. Chayna pisillaña chaypas, ancha allinmi chayta yachayqa.

Kawsayninchikpi tikrakusqanrayku...

Sapa p’unchay kawsayninchispi, costumbrenchiskunapipas cambiasqanpas, killanchispi kaq ciclo nisqatan chiqanmanta afectan.

• Estrés: Piensariy examen hamuchkaqta, utaq llamkaynikipi sasachakuy, utaq ayllupi sasachakuy... Kayna estrés yapakuptinqa cuerponchikpa hormonan ruwayninmi cambian. Chayna kasqanraykum killaykiqa tardeña kanman, temprano hamunman otaq manapas chay killapiqa rikurimunmanchu.
• Llasaq kayta cambiay: Qonqayllamanta llasaq kay otaq pisiyayqa hormonakunatapas afectanmanmi. Aswanta kay runakunapi mayqinkunachus ancha llañu kanku chanta pisi wirayuq kanku (e.g., karu karu phawaqkuna, tusuqkuna), killa unquyqa sayanman.
• Llumpay ejercicio ruway: Chawpi ejercicio ruwayqa ancha allinmi. Ichaqa nishuta otaq sinchita ejerciciota ruwaspaqa mana sapa kutillanmi menstruacionta ruwasunman.
• Huk unquykuna: Huk ratullapaq unquy, huk común gripe viral hina, chay killapitaq menstruaciónniyki qhipaman kanman.

Huk razonkuna...

• Wachakuy hark’aq pastillakuna:Conceptivo pastillakunata tomayta qallarispa otaq saqespaqa, iskay kinsa killakunan cuerpoykipi hormonakuna normalman kutipun. Chay tiempopiqa manan sapa kutichu menstruacionniyki lloqsimunman.
• Huk hampikuna: Wakin hampikunapas, esteroides nisqakuna, anticoagulantes nisqakunapas, killanchikpa ciclo nisqapipas tikrakunmanmi.
• Wiksayuq kaywan tupaq sasachakuykuna: Sichus huk abortus utaq ectópico wiksayakuy karqa chayqa, mana sapa kuti yawar lluqsiy kanman.

¿Imatan ruwasunman kaymanta? ¿Imaynatan doctor chayta reparan?

Sichus reparanki ima cambiotapas menstruacionniykipi chayqa, aswan allinqa kanman diario nisqapi periodoykipi qelqay. Chaykunataqa calendariopi otaq telefonoykipi kaq app nisqapi marcay. Qillqay ima punchaw qallarisqankuta, ima punchaw tukusqankuta, hayka yawarniyuq kasqaykita (achka utaq pisilla), hinaspa ima calambreyuq kasqaykitapas. Kay willakuyqa ancha allinmi kanqa doctorman rispaykiqa.

Doctormi qhawarisunki, tapusunkitaqmi killaykimanta, imayna hampichikusqaykimantapas, pruebakunatapas ruwasunkimanmi imaraykupuni kasqanmanta.

• Ultrasonido pélvico: Kayqa wiksa ukhupi wawata escaneo hina. Chayqa uteroykita, ovarioykitapas qhawayta atinmi ima wiñasqanmanta (fibromas, pólipos, qustos) utaq huk mana allin kaqkunata.
• Biopsia Endometrial: Kayqa uteroykiq ukhu perqanmanta ancha huch’uy tejidota horqospa qhawarina. Ama llakikuychu, kayqa allinta riqsinman imakunatapas desequilibrios hormonales hinallataq endometriosis hina.
• Histeroscopia: Kay ruwaypiqa, juk juch’uy cámarata vagina nisqawan utero nisqaman churanku, ukhunta qhawanankupaq.

¿Imatataq hampichikun?

Hampikuyqa kanqa imarayku mana sapa kuti menstruacionniyki kasqanmanta.

Hampikuna

Sapa kuti, ñawpaq hampiyqa hampikunawanmi.

• Control hormonal de nacimiento: Kaykunaqa ancha allinmi mana regular periodokunapaq, kayqa PCOS hinallataq fibromas uterinos hina unquykunawanmi. Chaykunaqa llank’anku hormonaykikunata allinta kamachispa, killaykitapas allinta kamachispa. Chaykunaqa hamun pastillakuna, inyeccionkuna, anillo vaginal otaq DIU nisqakuna hina.
• Ácido Tranexámico: Nishu yawar lluqsiyta hark’anapaq hampi.
• Nanay hampikuna: Pisi nanaypaqqa, paracetamol utaq ibuprofeno hina nanay hampita upyawaq. Ichaqa sinchi nanay kaptinqa doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
• Terapia Hormona: Kay hampiyqa allinmi kanman mana sapa kuti periodokunapaq, chaykunaqa perimenopausia nisqapi rikukun.
• Antibióticos: Sichus kay irregularidad huk infección kaqrayku kan chayqa, antibióticos kaqta kamachikunqa.

Operacionkuna

Sinchi casos kaqpi, mana hampiwan controlayta atikunmanchu, operana kanman. Chaytaqa decidikun edadniykiman hina, onqoyniykiman hina, hamuq tiempopi wawayoq kayta yuyaykusqaykiman hina.

• Ablación Endometrial: Uteropa revestimientonta hurqunapaq ruway, llumpay yawar lluqsiyta controlanapaq. Kayqa manam allinchu hamuq punchawkunapi wiksayakuyta suyaqkunapaq.
• Miomectomía: Fibromas uterinos nisqakunata hurquy.
• Histerectomía: Uterota tukuyninpi hurquy qhipa ruway hina, maypichus utero sinchita waqllichisqa, manataq wak hampiwan hampiyta atikunmanchu.

¿Imatan ruwasunman chay peligrota pisiyachinapaq?

Kanmi askha ruwaykunata ruwanaykipaq, chhaynapi sapa kutilla killayoq kanaykipaq.

• Allin kawsayta waqaychay. Allin mikhunata mikhuy, pisillatataq ejerciciota ruway.
• Sichus pisiyachiyta munanki chayqa, pisi-pisimanta ruway. Ama huk kutillapi mikhuyniykita hark’aq sinchi dietaman riychu.
• Cuerpoykiman necesitasqan samayta qoy. P’unchaypi allinta puñuy.
• Estrés nisqa pisiyachiy. Yuyayniykita samarichiy yuyaymanay, yoga otaq munasqayki kusirikuypi ruway.
• Llumpay kallpawan ejercicio ruwaymanta karunchakuy.
• Sapa 4-6 horas almohadillaykikunata utaq tampón nisqakunata tikray. Kayqa yanapanmanmi infecciones mana kananpaq.
• Hinallam ginecólogo nisqaman hinaspa aylluykipa doctorninman riy sapa kuti qawakunankupaq.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

• Sichus mana aguantay atina, sinchi nanayta tarinki menstruacionniykipi otaq chay chawpipi.
• Mana costumbre kaq llasa yawar lluqsiy (2-3 horaspi aswan huk almohadillamanta maqchiy) utaq hatun yawar coágulos kaqta pasaspa.
• Sichus vaginamanta millay q’apayniyuq secreción kan.
• Qanchis p'unchawmanta aswan killayuq kaptinqa .
• Sichus yawar lluqsiyta utaq marrón secreción kaqta rikunki periodokuna chawpipi utaq menopausia qhipaman.
• Sichus normalmente regular menstruaciónniyki qonqayllamanta ancha irregularman tukupun chayqa .
• Sichus periodoykiwan nausea otaq vomitacionta tarinki chayqa.
• Sichus sospechanki wiksayoq kasqaykita chayqa.